Las artes marciales a menudo parecen ser una ganga para hombres perfectos, hombres alfa que nunca tienen que pedir estar preparados para enfrentar todo lo que se les presente. Pero esto es solo una superficie irreal y a menudo es utilizada y alimentada solo por los medios de comunicación para "vender" un producto, un ideal inalcanzable para las personas inseguras que piensan que pueden resolver problemas con un poco de músculo extra y un cinturón negro. E...
Conocí a Carlo Barbera en Pantelleria, a donde llegué gracias a una persona muy especial en mi vida. Me perdí la cita de meditación por un tiempo y estaba comprendiendo un poco sobre mi vida y tal vez las dos cosas estaban conectadas. No lo hago por mucho tiempo: conocí a un hombre maravilloso que, en el verde y sagrado silencio de una isla bastante singular, lleva a cabo una obra de traducción y una transmisión espantosa. Con e...
Cómo salvar el clima: la revolución energética de Greenpeace " No es una amenaza que provenga del espacio. Son los humanos quienes causaron el cambio climático al colocar cantidades excesivas de dióxido de carbono (CO2) y otros gases de efecto invernadero en la atmósfera " . Así que Greenpeace intenta aprovechar la única responsabilidad de lo que estamos experimentando: la de ser humano. Y si e...
Después de la gran e inmensa emoción del momento, llegan las cuentas y las decisiones que se deben tomar para la ocasión y, seamos sinceros, no siempre es sencillo y agradable combinar voluntad, deseos y billetera. Pero no debemos desesperarnos: con un poco de cuidado e ingenio podemos organizar una boda que no lo engañe y que también preste atención a la elección consciente de productos y lugares para celebrar de una manera ecológica y sostenible . Aquí h...
El enigma clásico "¿Sueño o estoy despierto?" se resuelve con un pellizco que pone a prueba nuestro estado de adhesión a la realidad. Pero, ¿cómo respondes si la pregunta es: "fue un sueño o estoy realmente enfermo?" ¿Puede haber una conexión entre el sueño y la enfermedad? Investig...
Con el inicio del nuevo año escolar, decidimos darle algunas sugerencias de Feng Shui para apoyar a sus hijos en el estudio. Ya hemos hablado sobre las áreas de la casa y hemos mencionado la importancia de las instrucciones personales de acuerdo con su número Kua. Aquí queremos recordarle brevemente que según Ba Zhai hay 4 direcciones favorables y 4 direcciones desfavorables, tanto para las casas como para las personas. Est...
La Yogaeira es una práctica que se está propagando rápidamente en los últimos años y que combina los beneficios del Vinyasa yoga y la Capoeira. Averigüemos de qué se trata y los beneficios que aporta. Orígenes de yogaeira El nombre yogaeira es una marca registrada por su creador, el estadounidense Amber Campion. Despué...
La agricultura intensiva no es sostenible, produce carne de baja calidad y tiene impactos ambientales devastadores. Esto es lo que apoya al grupo internacional CIWF ( Compassion in World Farming ) y que reafirma a su director Philip Lymbery , autor de la reciente publicación, el libro de consulta " Farmageddon, el precio real de la carne económica ", recientemente publicado también en Italia. ....
¿Te das cuenta de que el estrés ahoga tu vida, pero no sabes qué hacer para erradicarla? ¿Estás buscando una estrategia para romper las cadenas de la ansiedad? ¿Los compromisos continuos, los ritmos altos, la vida agitada agotan su existencia de su savia? Bueno, márquese en una clase de yoga como un pequeño paso terapéutico. ¿Por qu...
Etiopía Etiopía es, en el paisaje africano, una nación decididamente única, la única realmente colonizada , la única que ha mantenido su idioma original sin el apoyo de las lenguas introducidas por los europeos, la única que ha conservado su antigua religión. Y su propio alfabeto oficial. Aquí la raíz de la tradición sigue realmente viva y palpitante. Es un paí...
La idea de pararse frente a una pantalla suele asociarse con imágenes similares: la espalda que cede, la circulación que sufre, los ojos que gritan. Sin embargo, las convicciones son los objetivos que están constantemente bajo el control de ese maravilloso francotirador que es el avance tecnológico . La...
Amy Goalen , la fotógrafa que tuvimos el placer de entrevistar, nos hizo reflexionar sobre un hecho que, en realidad, era poco considerado: el yoga es una mujer . Cubiertas de periódicos, fotos en la web, videos en youtube: los hombres están muy poco representados en esta disciplina, a pesar del hecho de que muchos maestros y practicantes pertenecen al sexo llamado fuerte. G...
Los lodos se cuentan entre los tratamientos estéticos y curativos destinados a eliminar el exceso de líquidos , retenidos en los tejidos de las piernas, el abdomen y las caderas. Y no solo eso. Dependiendo del tipo de lodo, pueden tener diferentes aplicaciones en problemas de la piel (dermatitis, eccema, psoriasis, etc.)...
El jardín hidropónico: ¿qué es? ¿Qué se entiende por huerta hidropónica? La palabra proviene del griego údor , que significa agua y pόnos , obra. Es un tipo de técnica agrícola también conocida como "el arte de cultivar plantas en el agua". Esta técnica, que no utiliza la tierra, sino otras bases, es tan antigua como el mundo, y se recuperó durante este siglo para adaptar el deseo de hacer un huerto a la vida moderna y al contexto social. El concepto ...
El aceite esencial de menta es un aceite esencial refrescante con propiedades tónicas y estimulantes en los sistemas digestivo, cardíaco y nervioso. Es un aceite esencial que se usa a menudo para descongestionar las vías respiratorias, para tratar infecciones causadas por bacterias y hongos y como anestésico y analgésico. Por...
La limpieza facial diaria es un ritual importante para mejorar la apariencia de la piel, prevenir arrugas y eliminar las impurezas. Vamos a ver qué productos elegir para una limpieza facial natural . Porque la limpieza facial es importante. La limpieza facial es muy importante y es necesaria para garantizar una piel libre de imperfecciones e impurezas y retrasar tanto como sea posible la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento, como la pérdida de tono y la elasticidad de la piel. L...
Los orígenes de la fiesta de los santos y los muertos. Vamos a celebrar, pero ¿por qué? ¿De dónde viene esta fiesta? También conocido como Todos los Santos o Todos los Santos , este festival comienza a celebrarse en lugares de culto alrededor del siglo IV. El historiador James Frazer encontró rastros de Todos los Santos en Inglaterra el 1 de noviembre; el ritual habría sido celta y se identificaría con el festival de Samhain , un período en el que los muertos podrían regresar a los lugares que frecuentaban mientras estaban vivos. Para los ...
Las puntas abiertas son una imperfección que afecta el cabello seco y quebradizo. Cabello estresado por tratamientos inadecuados y malos hábitos, se arruina y debilita hasta la formación de puntas abiertas . Puede prevenir las puntas abiertas cuidando su cabello, incluso con remedios naturales y cosméticos de bricolaje. Aq...
Artículo de Roberta Marzola. apareció en Extrañamente Siempre usado en la antigüedad, has desaparecido durante casi un siglo. Cáñamo, cáñamo, ¿por qué nos dejaste? Pero la pregunta correcta es: ¿por qué te dejamos? Los dejamos porque los productores petroquímicos nos convencieron de que usted es un medicamento. Aunque hast...
Los geles son preparaciones semisólidas hechas de agua o aceites vegetales adecuadamente gelificados: veamos cómo se preparan los geles para uso cosmético y cómo se usan . Que son los geles Los geles se componen de un líquido al que se agrega un agente gelificante: en geles hidrófilos este líquido es acuoso, mientras que en geles hidrófobos (u oleogeles) se utilizan aceites vegetales. Los ge...
Cuando los ojos se ponen rojos Hay muchas razones que pueden causar enrojecimiento de los ojos en adultos, niños o ancianos. Los ojos rojos pueden estar relacionados principalmente con una inflamación continua que puede afectar tanto a la conjuntiva del ojo como a los párpados o glándulas adheridas. La...
Un día dedicado al autismo: ¡tú también gritas! El 2 de abril de 2018 es el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo , el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo , solicitado por la ONU para celebrar y aumentar la conciencia junto con el creciente número de personas y familias involucradas, con quienes les rodean, pero también con y para quienes no lo hacen. Él conoc...
¿Cómo afrontar la vida cotidiana al máximo? ¿Cómo optimizar el potencial? ¿Cómo se consigue el éxito? Estas son solo algunas de las preguntas cruciales que el hombre moderno se hace a sí mismo, sobre las cuales todas las escuelas de pensamiento han tratado de responder. Pero, ¿cuál es el enfoque del tema según el llamado " pensamiento positivo " que se ha generalizado desde hace algunos años? Pensamiento...
El ácido cítrico es una sustancia natural, ecológica y económica que se puede usar en lugar del suavizante de telas, el enjuague y el antiescala: veamos en detalle los usos del ácido cítrico . Usos del ácido cítrico en el hogar. El ácido cítrico es una sustancia ecológica y económica natural que puede utilizarse como alternativa a diferentes productos de limpieza utilizados para la limpieza doméstica. El ácido cí...
Cuando viajamos a las montañas, es importante proporcionar algunos remedios naturales, simples y efectivos para mantenerlos como primeros auxilios verdes. De hecho, en las montañas puede haber diferentes situaciones en las que es necesario usar infusiones de hierbas y productos a base de plantas precisamente porque es común que ocurran ciertos problemas, tanto relacionados con el entorno montañoso como con las actividades que decidimos hacer. Va...
El aceite esencial de alcanfor se utiliza en la aromaterapia principalmente por sus propiedades antiinflamatorias y balsámicas que se utilizan en caso de dolores reumáticos, desgarros musculares y enfermedades del sistema respiratorio. En un momento se pensaba que calmaba los deseos sexuales, por lo que los monjes, para observar mejor el voto de castidad, llevaban una pequeña bolsa colgada alrededor de sus cuellos. L...
Noviembre no es un mes comúnmente asociado con viajes y vacaciones, pero esto puede ser bueno para nosotros, porque significa precios más bajos para boletos y hoteles. En el hemisferio norte estamos a fines de otoño , las temperaturas promedio ya han bajado, la niebla y algunas heladas esporádicas ya han señalado su presencia. El ...
Algunos ejercicios infalibles para adelgazar. Les sugerimos con una sonrisa y la confirmación de una ciencia muy exacta, la del bienestar que brota del corazón . Uno, dos y tres ... respira ¿Cómo es inadecuado perder peso haciendo ejercicio? ¿Cómo te parece obvio, obvio, trivial? Ni siquiera por un sueño. Hemos...
La remolacha es una planta actualmente poco conocida y utilizada en recetas de cocina italiana . Hubo un tiempo en que esta raíz de color rojo se usaba mucho más y sus nutrientes mantenían a la mayoría de la población campesina sana. La remolacha también se conoce con el nombre de nabo rojo o barba roja precisamente por su color rojo-violeta que lo distingue y lo identifica fácilmente de otras verduras. Su no...
Año nuevo 2019 diferente, aquí hay algunas ideas. ¿Sigues luchando con la duda de Hamlet sobre qué hacer en Año Nuevo ? Aquí hay algunos consejos para pasar un Año Nuevo 2019 diferente, en contacto con la naturaleza y el Espíritu. Son cinco lugares del alma, desde Terni, pasando por las montañas Sibillini, Umbría y Toscana, subiendo hacia Trentino y volviendo a Sicilia: un viaje místico a través de parques, mar, montañas, lago, spas; y otra vez meditación, yoga, tantra, bailes, paseos nocturnos, buena comida y música : darte la bienvenida y rediseñar nuevos horizontes, saboreando la energía del...
La diferencia entre las artes marciales internas y las artes marciales externas es a menudo mal entendida, o al menos hay muchas interpretaciones diferentes. Es difícil decir quién tiene razón y quién es menos; pero, después de todo, ¿quién dijo que debería haber una sola versión correcta de los hechos? Cuanto ...
Navidad en nuestra cultura está llena de estereotipos relacionados con la familia, la serenidad, la ternura, la armonía. Sin embargo, ¿cuántos de nosotros vivimos este período incluso con ese pellizco (o más que un pellizco ...) de estrés? El estrés por los regalos de Navidad, por las cenas que reúnen a personas y viejos rencores alrededor de la misma mesa, por aquellos familiares que han sido evitados durante el año y que ahora están obligados a ver, por comida, niños. y cualquie...
Fácilmente reconocible incluso entre los no expertos y de absoluta importancia en la cosmología hindú, el dios Shiva es uno de los tres elementos esenciales de Trimurti y la columna vertebral de la corriente shivaíta, la rama del hinduismo que considera a Shiva el ser supremo. Sus orígenes son extremadamente antiguos y antes de ser llamado Shiva, apareció en su forma de rigvedic bajo el nombre de Rudra, un dios extremadamente poderoso y tormentoso que se llamaba Shiva (propicio) cuando podía controlar su furia. Pero ...
La meditación representa un área de yoga aparentemente menos acogedora que se considera reservada para "expertos" y es difícil de explorar. Desafortunadamente, este prejuicio a veces nos desalienta a embarcarnos en un camino que es verdaderamente rico en regalos, si tenemos la constancia de regar la semilla de la práctica. Pr...
Entrenamiento maratón Participar en una maratón y, por qué no, terminarla se considera un gran esfuerzo . Pero esta no es la opinión de los entrenadores y entrenadores atléticos, quienes están unidos al afirmar que cualquier persona puede participar exitosamente en un maratón, siempre que se encuentre en una condición física y mental para someterse a la preparación del maratón. Por lo ta...
Seguramente conoces a alguien que habla con las plantas o por lo general hablas con ellas . Bien: no es una locura, sino una sensibilidad que va más allá de la barrera de las especies y el reino hasta el punto de tocar el sentimiento íntimo de que todos los seres vivos se comunican entre sí. Las plantas pueden comunicarse con otras plantas, con insectos, con animales y con las infinitas formas de vida que viven bajo tierra entre sus raíces y el aire. Cóm...
Festival de Yoga 2018 en Milán El próximo lugar que albergará el Festival de Yoga en su decimotercera edición será el antiguo Palazzo del Ghiaccio en Milán, a través de GB Piranesi 14, en el norte de la ciudad. Construido en estilo de libertad , cuenta con habitaciones amplias y limpias, tranquilas y con pisos de madera, luz natural y amplio espacio para escuelas, centros y bibliotecas. Habrá...
El fin de semana pasado, el festival del este en Roma terminó después de haber animado a los habitantes de la capital durante dos fines de semana. Obviamente, no podemos perdernos este evento que tiene como objetivo difundir la cultura de una parte del mundo muy querida por nosotros: el oriente que constantemente le pedimos que profundice a través de disciplinas como el yoga, la meditación o el tai-chi, o ilustrando las ciencias médicas. más...
¿Qué es la campaña H&M de Garment Collecting? Esto es algo muy simple: se entregan prendas viejas y textiles que ya no se usan en la tienda y H&M los reutilizará, dándole una nueva vida. El objetivo es sostenible para cerrar el círculo de la moda, evitando que toneladas de ropa terminen en vertederos. La i...
Aceite de jojoba para limpiar y humectar la cara. El aceite de jojoba, o cera de jojoba, contrarresta la deshidratación de la piel. Solo unas pocas gotas de aceite de jojoba son suficientes para disfrutar de los beneficios; Gracias a sus propiedades emolientes, previene las arrugas y minimiza las existentes al relajar la piel....
De acuerdo con los resultados de un estudio reciente realizado en los Estados Unidos, aprender a tocar un instrumento musical ayuda al desarrollo del cerebro de los niños . El estudio se publicó en agosto de 2014 en el Diario de la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y del Adolescente. La investigación reclutó a 232 niños de entre 6 y 18 años de edad, con el objetivo de evaluar los cambios en el engrosamiento cortical en los cerebros de los niños que estaban aprendiendo a tocar un instrumento musical . El est...
