Cuando viajamos a las montañas, es importante proporcionar algunos remedios naturales, simples y efectivos para mantenerlos como primeros auxilios verdes.
De hecho, en las montañas puede haber diferentes situaciones en las que es necesario usar infusiones de hierbas y productos a base de plantas precisamente porque es común que ocurran ciertos problemas, tanto relacionados con el entorno montañoso como con las actividades que decidimos hacer.
Vamos a conocer los posibles problemas que podemos encontrar si viajamos en las montañas y las soluciones de primeros auxilios naturales relacionadas.
Viajero de primeros auxilios: el sol y la piel en las montañas.
Ya que en las montañas solemos tener una altura elevada, podemos tener un sol muy fuerte y tal vez la presencia de nieve que cubre la superficie refleja la luz, exponiendo nuestra piel aún más al sol.
Por lo tanto, es recomendable protegerse con protectores solares adecuados y posiblemente con ingredientes orgánicos de la agricultura orgánica .
En cualquier caso, si la piel debe tener pequeñas quemaduras o micro lesiones o incluso simplemente enrojecimiento debido al sol, será bueno usar una crema o pomada de caléndula officinale que ayudará a curar y restaurar la función epitelial.
También son excelentes las cremas a base de aloe o el gel puro de aloe que tienen propiedades refrescantes y ayudan a curar, ayudando a calmar la piel .
Puede hacer la piel suave y aterciopelada también gracias a las oleolitas de zanahoria o las cremas de malva que también pueden ayudar en caso de problemas con el tejido epitelial.
Primeros auxilios para viajeros: luz y nieve en la montaña.
Además, en las montañas, el sol puede ser muy molesto para los ojos y el reflejo en la nieve puede ser peligroso para la córnea y el funcionamiento ocular dada la intensidad de la luz. Por eso es bueno traer gotas para los ojos hechas de hierbas naturales como el helichrysum o la ropa de cama .
Estas gotas para los ojos se usan poniendo unas gotas en el ojo, lo que ayuda a calmar el interior y la sequedad del ojo inferior.
Para aquellos con ojos claros, es bueno elegir gotas para los ojos con propiedades antiinflamatorias y ser más sensibles a esta situación, por lo que las gotas para los ojos a base de manzanilla son las mejores en esta situación.
Prevención para resfriados de montaña.
En las montañas, también es fácil que el sistema inmunológico vacile un poco debido al cambio en el clima y el medio ambiente, por lo que es bueno tomar medidas con remedios naturales que ayuden al trabajo de nuestras defensas inmunológicas.
Hay muchos productos, especialmente con vitamina C, que es esencial para apoyar y restaurar el sistema inmunológico. Sin embargo, debemos saber cómo elegir aquellos con vitamina C extraída de frutas, vegetales o plantas medicinales porque muchas veces la vitamina C se agrega a la síntesis química.
Un ejemplo es la extracción de vitamina C de las frutas de la rosa de perro o de la acerola, que es una fruta más exótica pero que contiene porcentajes muy altos de ácido cítrico y en una forma que es muy fácil de absorber por nuestro cuerpo humano.
El derivado de grosella de ribes nigrum es otro remedio natural para los resfriados y se puede absorber en gotas dos veces al día para ayudar y apoyar el sistema inmunológico.
Los tés de hierbas son otros remedios naturales fáciles de tomar y excelentes en las montañas porque también ayudan a calentar y mantener la temperatura corporal contra los resfriados . Excelente con canela, clavo y miel o con plantas aromáticas como la manzanilla, el bálsamo de limón, la rosa de perro y un poco de tim, que seguramente lo ayudarán a mantenerse saludable cuando viaje a las montañas.
Deportes de montaña: primeros auxilios para esguinces, contusiones y distorsiones.
Finalmente, en las montañas es muy fácil que ocurran pequeños accidentes durante caminatas al aire libre o al bajar las pendientes nevadas.
En caso de daños, contusiones, distorsiones y esguinces, hay muchos remedios naturales de primeros auxilios que puede utilizar.
En primer lugar, la pomada de árnica que debe aplicarse externamente en el área dolorosa para ayudar a la curación; Si hay inflamaciones también debido a contracciones musculares o lágrimas, además de la crema de árnica, se indican las cremas de garra del diablo o boswelia.
Si la inflamación y el dolor son agudos y quizás continúen durante algunos días, es bueno tomar cápsulas de una sola dosis de extractos de estas plantas que funcionen desde el interior en sinergia con la pomada.
El uso de la propagación de la arcilla como una compresa en el área dolorosa es extremadamente útil y se utiliza desde el principio de los tiempos porque la tierra, y en particular la arcilla, ayudan a llevar a cabo "el golpe" y restablecen la reparación de la circulación más rápidamente. Para encender el área afectada.
