Artículos De Interés

vida natural
¿Falta de concentración?  Prueba el yoga

¿Falta de concentración? Prueba el yoga

" Ser moderno significa, como significa hoy, ser incapaz de detenerse y mucho menos quedarse quieto " , escribe el famoso sociólogo Zygmunt Bauman . Desde mi pequeño punto de vista, puedo confirmar que esta reflexión puede estar completamente llena de contenido yóguico: para muchos estudiantes es realmente difícil sentarse en la colchoneta y detenerse, concentrarse , incluso con solo unas cuantas respiraciones. La ...

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Cuándo contactar a un nutricionista

Cuándo contactar a un nutricionista

Enfrentémoslo de una vez por todas: no se puede jugar con la salud . Nunca. Tampoco si está vinculado a la alimentación y la dieta. No es cierto que para perder peso sea suficiente saltarse las comidas o beber pociones milagrosas y garantizadas basadas en ingredientes naturales . El cuerpo humano es un organismo maravilloso finamente regulado por miles de procesos que ocurren simultáneamente sin nuestro conocimiento y que todos trabajan en sinergia garantizando la vida misma y el estado de bienestar en todo momento. Mi...

remedios naturales
Linden: propiedades, uso, contraindicaciones.

Linden: propiedades, uso, contraindicaciones.

El árbol de lima ( Tilia tomentosa ) es un árbol de larga vida que pertenece a la familia Tiliaceae . Gracias a las propiedades de las hojas y las flores, es útil en la medicina herbal para combatir el insomnio, el nerviosismo y los trastornos de las vías respiratorias. Averigüemos mejor. > > > > > > Propiedades del limonero. En ...

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Mantequilla vegana para los postres, la receta.

Mantequilla vegana para los postres, la receta.

La mantequilla vegana para postres es una alternativa ligera y saludable a la mantequilla tradicional y la margarina vegetal en la preparación de pasteles y galletas. Veamos cómo preparar y usar mantequilla vegana para pasteles en casa. Mantequilla vegana para postres: qué es y cómo usarla. En los postres, la mantequilla puede ser reemplazada por otras grasas saturadas de origen vegetal como el aceite de palma o la manteca de cacao; Alternativamente, podemos usar una mantequilla vegana para postres hechos de frutas secas. De...

salud
Propósitos de año nuevo: entrenamiento y nutrición.

Propósitos de año nuevo: entrenamiento y nutrición.

El "propósito" es algo que beneficia a la persona que lo pone en práctica. Con esta visión en mente, podemos decir que reflexionar sobre una lista se vuelve fácil y difícil. ¿Qué nos alimenta realmente y nos hace bien? ¿Somos capaces de erradicar los malos hábitos pero, en primer lugar, tal vez distinguirlos? Hemos d...

Entradas Populares salud

salud
Páncreas: cómo mantenerlo sano.

Páncreas: cómo mantenerlo sano.

Funciones del páncreas Las funciones del páncreas son principalmente dos: > Función digestiva , a través de la producción de enzimas para la digestión, a nivel del estómago, de carbohidratos, proteínas y grasas. > Función de regulación del nivel de glucosa en la sangre , a través de la producción de insulina y glucagón, dos hormonas antagónicas que permiten controlar la concentración de azúcar en la sangre, el almacenamiento de azúcares a nivel del hígado y, por tanto, el correcto metabolismo y uso de La glucosa de todo el cuerpo. ¿Qué sobrecarga ...

salud
Bronquitis asmática: síntomas, causas, remedios

Bronquitis asmática: síntomas, causas, remedios

Es una patología compleja : la bronquitis asmática se compone de dos aspectos, a saber, la bronquitis (una situación de inflamación de los bronquios debido a infecciones o sustancias irritantes, con la consiguiente producción de flema) con un componente asmático (es decir, dificultad del paso del aire durante la respiración debido a la disminución del diámetro interno de los bronquios). Da much...

salud
Calculosis biliar: síntomas, causas, todos los remedios.

Calculosis biliar: síntomas, causas, todos los remedios.

La calculosis biliar (olitiasis) es la patología más común de la vesícula biliar, caracterizada por la presencia de cálculos en su interior, es decir, concreciones de material sólido (que pueden ser únicas o múltiples, con dimensiones que van desde unos pocos milímetros hasta 3-4 centímetros). Averigüe...

salud
La alimentación ideal durante la lactancia.

La alimentación ideal durante la lactancia.

Una dieta sana y equilibrada. En los primeros 4-6 meses de vida, los recién nacidos doblan su peso y los que son amamantados toman todo el alimento de su madre, por lo que el requerimiento nutricional de las mujeres en esta fase de la vida es más alto de lo normal y requiere una ingesta adicional de calorías entre 350 y 500 calorías al día . La ...

Entradas Populares Remedios naturales

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Té de hierbas con gripe y resfriado.

Té de hierbas con gripe y resfriado.

El laurel es una planta aromática con un hábito tupido cuyas hojas y bayas son ricas en un aceite esencial con importantes propiedades medicinales. No es sorprendente, de hecho, se usa ampliamente contra dolencias estomacales gracias a sus propiedades digestivas y carminativas, pero también es muy útil contra resfriados, tos y gripe . Lu...

remedios naturales
Lodos de bentonita: propiedades, uso, contraindicaciones.

Lodos de bentonita: propiedades, uso, contraindicaciones.

Los lodos de bentonita se obtienen de una roca poco conocida, la bentonita. Útiles contra las erupciones, el eccema y la psoriasis, también se utilizan internamente, para la purificación del organismo. Averigüemos mejor. ¿Qué son los lodos de bentonita? Los lodos bentónicos se obtienen de bentonita. El no...

remedios naturales
Aceites esenciales contra la hernia de hiato.

Aceites esenciales contra la hernia de hiato.

La hernia de hiato es una modificación anatómica de la parte superior del estómago hacia arriba, hacia el diafragma, una extroflexión a lo largo del hiato esofágico. En sí misma, la hernia de hiato puede ser completamente asintomática, pero a menudo se asocia con reflujo gastroesofágico , gastritis , espasmos epigástricos . Los ace...

remedios naturales
Tintura madre menta: preparación, propiedades y uso.

Tintura madre menta: preparación, propiedades y uso.

La tintura de la madre de la menta es útil para los problemas relacionados con la mala digestión, los trastornos intestinales, el dolor de cabeza, las náuseas y los mareos. Averigüemos mejor. > > Propiedades de la menta tintura madre. Gracias a las propiedades de sus ingredientes activos, la menta es refrescante y ayuda en la digestión. La ...