Escuchar sobre los postres crudos para algunos es ciertamente una gran novedad, pero nos lleva a pensar que puede haber dulces que sean buenos para la salud . De hecho , los postres crudos son aquellos postres que no requieren cocción y contienen solo ingredientes naturales en estado fresco ; Por lo tanto, son ricos en nutrientes como vitaminas, sales minerales, aminoácidos, lípidos y carbohidratos que no se alteran con la cocción y permanecen en los alimentos, lo que proporciona una súper reserva de sustancias beneficiosas para nuestro cuerpo. Los...
Con algunos pequeños recursos podemos incluir frutas y verduras de temporada en la dieta de los niños sin demasiados caprichos y empujarlos a comer incluso los alimentos que a menudo rechazan y eso, en cambio, es muy importante para garantizarles los nutrientes adecuados. Aquí hay 3 ideas, con frutas y verduras de diciembre . P...
Para hacer recetas de postres veganos, a menudo es suficiente reemplazar los ingredientes "críticos", y luego la mantequilla y los huevos, con otros que garantizan más o menos el mismo efecto. La mantequilla, que es la parte grasa de las recetas, puede reemplazarse con otra grasa de origen vegetal, por ejemplo, margarina, aceite de oliva o aceite de semilla. ...
Se sabe que las avellanas son buenas en cualquier receta : hacen una crema de cacao deliciosa, un pastel es mejor y un chocolate más crujiente. Proporcionan grasas "buenas" y vitamina E , además de ... muchas calorías , desafortunadamente para quienes están a dieta. Esto se sabe ahora. Pero quizás no todos conozcan un producto que pueda obtenerse del procesamiento de avellanas , o una bebida de avellana o "leche". Ric...
La retención de agua es una imperfección que afecta a muchas mujeres y afecta principalmente a las piernas. ¿Cuáles son los mejores cosméticos para tratar la retención de agua? Retención de agua: qué es y cómo se combate. La retención de agua significa la acumulación de líquidos dentro de los tejidos con la consiguiente hinchazón y las almohadillas de celulitis que afectan con frecuencia a las extremidades inferiores. Aquellos qu...
El término sánscrito Chakra significa "vórtice" o "rueda" e indica la rotación continua de estos centros de energía en nuestros cuerpos sutiles. De hecho, gracias a estos vórtices existe la transmisión de energía vital o prana a los diferentes órganos. A menudo se representan con la flor de loto o vórtices reales de luz. En lo qu...
La medición de la glucosa en sangre es una de las pruebas de rutina que se realizan todos los meses cuando está esperando un bebé. Medición de la glucosa en sangre en el embarazo. La medición de la glucosa en sangre basal durante el embarazo se realiza aproximadamente una vez al mes, a través de un análisis de sangre, para verificar que los valores sean normales. Los n...
Prepararse para ir a dormir es una práctica que quizás no pertenezca a muchos, porque afortunadamente también hay quienes pueden dormir de pie, pero para muchos debería convertirse en un ritual, si hay dificultades para quedarse dormido o para dormir frecuentemente interrumpido. De hecho, la higiene del sueño significa reglas simples de buen comportamiento para promover el descanso nocturno . Las...
Libros, infusiones y mimos. Los primeros meses del año son los mejores para leer , o más bien para elegir qué leer: tenemos en mente fisiológicamente un poco de buenas intenciones, en algunos casos todavía hace frío, por lo que estás en casa de buen grado, mimado en el sofá, entre Las páginas de un buen libro, con un té de hierbas o un chocolate caliente en sus manos y, para los afortunados, una chimenea abierta. En estas...
El lodo de drenaje se puede hacer con una base de arcilla, algas o sal marina, con la adición de aceites esenciales y nutritivos. Útil para favorecer la circulación, estimular el metabolismo y la oxigenación tisular. Averigüemos mejor. ¿Qué están drenando los lodos? Los lodos de drenaje son lodos que se aplican localmente en las áreas para reducir y desinflar, causando efectos beneficiosos en la circulación , estimulando el metabolismo y una mayor oxigenación de los tejidos. Pueden pr...
La cúrcuma es un poderoso desinfectante antiinflamatorio y natural, que se puede usar para varias enfermedades. En particular, la decocción de la cúrcuma es útil en caso de inflamaciones generales de la piel y alergias, pero también contra trastornos de las articulaciones y para combatir la artrosis y la artritis. Ave...
En primavera, los escaparates están llenos de ropa ligera, con colores delicados y motivos florales, ¡nos recuerdan que estamos saliendo de la hibernación invernal! Pero la ropa liviana y los días que parecen lentos, no son suficientes para ser un poco más largos y brillantes, para hacernos sentir bien. De ...
Curada por Daniela Galbiati, naturópata Southern Cross es un remedio floral australiano derivado de Xanthosia rotundifolia . Útil en caso de resentimiento y autocompasión, estimulando una actitud positiva y una visión de las experiencias de vida desde otra perspectiva. Averigüemos mejor. > Descripción de la planta Xanthosia rotundifolia, llamada así por su forma de cruz, es una hierba perenne con una flor con un paraguas compuesto, con cuatro rayos, formada por grupos de flores individuales con tallos delgados. Los c...
