Finalmente nació: fue difícil, pero lo hiciste, y ahora comienza tu nueva aventura como madre . Por supuesto, la comida es el menor de tus pensamientos y problemas. Pero, ¿sabe que, en cambio , puede ayudarlo a sentirse mejor y más rápido? La nutrición adecuada después del parto apoya muchos de los problemas de las nuevas madres: cansancio, movimiento intestinal, estado de ánimo de bailarina. Tan pr...
El vinagre es un remedio natural que se usa tradicionalmente para combatir los piojos : descubrimos si el vinagre es realmente efectivo contra los piojos y cómo usarlo. Vinagre contra los piojos: ¿es eficaz? El vinagre es un ingrediente natural que se forma a partir del etanol en presencia de bacterias y aire. ...
El glaucoma es una enfermedad degenerativa que afecta a ambos ojos; Si la presión intraocular aumenta demasiado, se produce un daño permanente en el nervio óptico, lo que resulta en baja visión y ceguera. Una reducción progresiva del campo visual puede ocurrir hasta alcanzar la llamada visión "tubular" ; es decir, la persona interesada tiene la sensación de mirar a través de un cono, porque solo puede ver una pequeña parte de lo que tiene ante sus ojos. Existen...
La tiroides es la "unidad de control" para la producción de la mayoría de las hormonas en nuestro cuerpo . Fundamental para todo el metabolismo , debe funcionar, y bueno, para hacernos siempre en línea y saludables. Si la tiroides se enferma, es un problema para todos. Una de las enfermedades tiroideas más comunes es la tiroiditis de Hashimoto . Co...
Antes de explicar el concepto de "escoria", se debe aclarar que envenenar el cuerpo significa su propia desmineralización. Un cuerpo desmineralizado presentará funciones cerebrales alteradas, huesos y denticiones "vacías", funciones de válvulas agotadas. En este estado, es fácil que el organismo se encuentre también en la acumulación total de ácidos y venenos, de los cuales veremos las consecuencias justo debajo. ¿Qué s...
La vitamina E tiene una acción antioxidante y ayuda a combatir los radicales libres: por lo tanto, es un excelente ingrediente cosmético para pieles maduras y arrugadas . ¿Cómo podemos usar la vitamina E para prevenir y combatir el envejecimiento de la piel ? Cómo utilizar la vitamina E en los cosméticos. La v...
El colesterol alto y el estrés, ¿una combinación perversa? El colesterol es necesario para nuestro cuerpo y proviene de la nutrición, pero en menor medida, y de nuestro sistema que lo produce de forma natural. ¿Qué sucede entonces cuando el colesterol supera los umbrales estándar establecidos por los protocolos de control? Segur...
Los bebés y los niños pequeños tienen cavidades nasales muy pequeñas, por lo que la congestión nasal es un problema común. Además, a menudo sucede que un resfriado simple se complica en trastornos mucho más molestos, por ejemplo, bronquitis, bronquiolitis y dolor de oído. Para evitar esto, existe un método que es tan simple como efectivo: lavados nasales. Porque e...
Normal 0 14 falso falso falso IT X-NONE X-NONE Los dientes sensibles son un problema que afecta a más del 50% de las personas y el rango de edad más expuesto es de 20 a 30 años. Además , las personas sienten más esta sensibilidad dentinal en el período de verano porque toman bebidas frías con mayor frecuencia y comen helado, paletas y otras comidas frías. Las te...
¡Hacer abdominales no hará que tu abdomen esté "plano"! Hay una capa de grasa entre el músculo y la piel y cuando esta capa es excesiva, la única forma de aplanar el vientre es perder el exceso de grasa . Los músculos que comúnmente llamamos "abdominales" son en realidad el recto abdominal ( Rectus Abdominis ), que se extiende desde el pubis hasta el extremo inferior del esternón. El eje...
Que el tai chi chuan beneficie la salud de los ancianos comienza a ser confirmado por la ciencia alopática y durante mucho tiempo fue discutido y explicado por el sistema médico chino en el pasado. Vamos a ver qué órganos los benefician. Tai chi chuan para el corazón El movimiento lento y coordinado que se encuentra en la base de las secuencias hace que el corazón funcione sin dar "picos" anómalos en su curso. Las a...
¿Cuántas veces has pasado una mano por tu cabello y lo sentiste seco, quebradizo, arruinado? A lo largo del año, la piel y el cabello están constantemente expuestos a factores ambientales que pueden dañar los tejidos. Es bien sabido que los rayos ultravioleta y el humo están entre los agentes más dañinos en términos de envejecimiento de la piel , pero el daño del cabello no debe ser subestimado. Piel y r...
Sonrisas de payaso: depresión y agotamiento en las mujeres. Hoy en día, las mujeres están sometidas a altas dosis de estrés diario y a presiones psicofísicas que provienen de muchos frentes: familia, trabajo, niños, administración del hogar. A menudo no es fácil pasar por todo , y con la misma frecuencia es difícil poder admitir que estás cansado, agotado, que necesitas ayuda; tal vez porque no crees que tengas alternativas para seguir adelante. La socie...
La higiene del recién nacido requiere atención simple pero importante. Veamos juntos: > Baño de bebé; > corteza de leche; > cambio de pañal; > higiene del oído del bebé; > higiene de las uñas del recién nacido; > Higiene de la nariz del bebé. Baño de bebé En los primeros días, aunque el curso nos enseñó cómo hacerlo, el baño del bebé puede parecer complicado, especialmente si el bebé llora desesperadamente y se agita. Si al bebé no le ...
Las manchas oscuras de la piel se deben a una producción excesiva de melanina : pueden formarse por varios motivos, por ejemplo, debido al avance de la edad, los desequilibrios hormonales o las siguientes quemaduras o cicatrices. Es posible prevenir la formación de manchas oscuras o eliminar manchas en la piel: veamos cuáles son los cinco remedios más efectivos para esta mancha en la piel. 1....
El término "esclerosis " se usa para referirse a un estado de endurecimiento de los tejidos y para vivir con una forma incapacitante del desorden neurodegenerativo desmielinizante. Vemos el delicado tema del vértigo que puede asociarse con este trastorno, con un sentimiento de miedo y pérdida. V...
Se llaman "2 terribles", "3 confiados" y "4 agradables", pero en realidad, tratar con niños de 3 años puede ser más difícil de lo que era cuando tenían 2 años. Aquí hay 15 consejos para ayudarlo a volver a amar su papel de padre (o al menos para pasar el día). 1. Grita ...
En el embarazo, la imposibilidad de tomar sustancias antiinflamatorias potencialmente dañinas para el bebé reduce los remedios naturales para el dolor de espalda solo en productos para uso externo y se deben tomar precauciones prácticas . Sin embargo, algunos remedios naturales, como el masaje shiatsu, la acupuntura y la homeopatía pueden ayudarnos. Po...
La mastitis es una inflamación de un área del seno a menudo debida a la obstrucción de los conductos de galactóforos y al injerto de una infección bacteriana , cuyo principal culpable es el Staphilococcus aureus . La infección generalmente se transmite a través de fisuras en los senos , que son pequeños cortes alrededor del pezón, que son comunes durante la lactancia. La mast...
En este breve artículo queremos mencionar algunos sistemas innatos con una explicación adjunta. Los resultados son inmediatos. Los sistemas innatos son agradables de aprender, fáciles de aplicar a uno mismo y a los demás. Se pueden insertar de manera efectiva en los programas de bienestar, centros de belleza y gimnasios del spa. Se...
A veces los niños, incluso los más pequeños, tienen reacciones nerviosas que sorprenden y desorientan a los padres. Sin embargo, como somos adultos, depende de nosotros buscar la clave del problema y también encontrarlo. Los arrebatos y los caprichos más o menos violentos siempre tienen una razón, que la mayoría de las veces no es explícita. Puede ...
Los omega 9 son ácidos grasos insaturados que encontramos en cantidades considerables en el aceite de oliva. Útiles para reducir el nivel de colesterol en la sangre, también son aliados válidos contra las enfermedades cardiovasculares. Averigüemos mejor. Qué se entiende por omega 9 Los omega 9 también se denominan ácidos polenólicos o ácidos grasos n-9, forman parte de la familia de los ácidos grasos insaturados . Se encuen...
Los bebés y los niños pequeños tienen cavidades nasales muy pequeñas, por lo que la congestión nasal es un problema común. Además, a menudo sucede que un resfriado simple se complica en trastornos mucho más molestos, por ejemplo, bronquitis, bronquiolitis y dolor de oído. Para evitar esto, existe un método que es tan simple como efectivo: lavados nasales. Porque e...
Los remedios naturales para las quemaduras solares son principalmente de dos tipos: productos preventivos , que evitan la aparición de quemaduras y enrojecimiento; y productos calmantes para ser aplicados una vez quemados. Las primeras pueden ser cremas cosméticas equipadas con filtros solares , capaces de proporcionar la máxima protección contra los rayos UVA / UVB, responsables del envejecimiento celular; y complementos alimenticios naturales para la piel a base de betacaroteno, para estimular la producción de melanina, nuestro mecanismo de defensa natural contra las quemaduras solares. Ray...
¿Te sientes más bella cuando estás bronceada? ¿Acaso eres feliz cuando hace sol? ¿Tienes menos hambre en el verano? Que el sol es nuestra fuente de vida es bien conocido por todos, pero a menudo lo olvidamos. El sol es muy importante para el ser humano, no solo porque nos calienta, sino también porque juega un papel fundamental en la regulación de nuestro metabolismo . Por e...
Los remedios naturales para la dermatitis seborreica actúan tanto para uso externo, con ungüentos y ungüentos para calmar y regenerar la piel dañada , e internamente, con el uso de suplementos naturales con acción antiinflamatoria sobre la piel irritada y dañada. La dermatitis seborreica es la consecuencia de una atrofia de los capilares sanguíneos que, al no llevar alimento y oxígeno a los tejidos, causa una muerte celular continua, llamada apoptosis . En la ...
La cistitis, un mal negocio. Los síntomas son quemaduras, ganas de orinar con más y más frecuencia, a veces con rastros de sangre en la orina, en el peor de los casos, incluso con dolor y fiebre. Parar! Si su punto débil es la vejiga, si tiende a beber muy poco y comer mucha carne, especialmente durante el cambio de estación , cuando las defensas inmunitarias tienden a ser más bajas , si no libera sus emociones y usa ropa sintética, ese es el problema. podrí...
La menopausia marca un punto de inflexión en la vida de cada mujer. Más allá de los síntomas más obvios , como los sofocos, los cambios de humor y el aumento de peso, la menopausia causa cambios importantes incluso a un nivel más oculto pero no menos importante. Estamos hablando del suelo pélvico , el conjunto de músculos que actúa como un soporte para los órganos internos y los órganos genitales femeninos, y que, por lo tanto, tiene un papel fundamental para el bienestar de la mujer, también a nivel sexual. Pero, ¿cóm...
Piel cansada , sin tono, canosa .... ¡Sirve silicona! Este mineral tan importante es un elemento esencial para la piel, el cabello, las uñas y el cartílago. Con el tiempo, los niveles de silicio en nuestro cuerpo disminuyen, especialmente en relación con la menopausia. Los tejidos requieren elasticidad y el silicio es un elemento que estimula la producción de colágeno y elastina. Cuan...
"Mujeres que corren con lobos" sigue siendo un pilar, uno de esos libros que las mujeres entre las mujeres siguen pasando, intercambiando, asesorando, releyendo. Recientemente también hablé con algunos hombres que se acercaban a la lectura y fue un placer hablar entre nosotros. Casi sería posible dárselo a los hombres en el día de la fiesta de las mujeres, pero entonces somos perfectamente conscientes de que no podemos seguir manteniendo el género tan separado, que el diálogo nos lleva e incluso comenzar a pensar en términos de almas , independientemente del género. La sexu...
¿Para qué niños es la terapia de arte? Los niños, que instintivamente dan rienda suelta a sus emociones, viven el arte de una manera espontánea y lúdica, sin hacer demasiadas preguntas y disfrutar al máximo. Para los niños, la terapia de arte es una experiencia increíble. Como dice Faige Kobre, "la terapia artística es para todos los niños, no solo para los niños con problemas " (" la terapia artística es para todos los niños , no solo para los que tienen problemas"); Kobre, un destacado terapeuta de arte y profesor de preescolar, ha escrito mucho al respecto; Puede encontra...
Cómo tratar la hipertensión arterial con plantas y hierbas útiles para bajar la presión arterial, adelgazar la sangre y estimular la diuresis. Los remedios naturales para la presión arterial alta , utilizados en la medicina herbal, consisten en hierbas y plantas medicinales cuyos efectos beneficiosos en el sistema cardiovascular están ampliamente demostrados por la investigación científica. Estas ...
Vivir el carnaval de una manera espiritual es una oportunidad para pensar en ti mismo de una manera completamente diferente. Si el cuerpo lo experimenta inconscientemente de forma pasiva o como una prisión, el carnaval es una oportunidad para subvertir y volver a sentirte. Carnaval, Carnem Levare Técnicamente, desde la tradición del calendario litúrgico-católico, durante el período de carnaval ( carnem levare ) la carne no se come desde los primeros días de Cuaresma hasta el Jueves Santo antes de la Pascua. Hasta...
Simona Ventura es uno de los personajes más queridos y conocidos de la pantalla pequeña. La conocimos en un receso de las grabaciones de X Factor, donde terminó en segundo lugar con Ape Escape. Irreverente, simpático, dotado de una extraordinaria sensación de ironía, Supersimo le dice a Sport U Versilia que revela sus pasiones por el deporte, el bienestar y la alimentación saludable. Por V...
Dolor abdominal en niños pequeños: cólicos gaseosos El cólico gaseoso en el recién nacido es un fenómeno muy frecuente. El bebé llora desconsolado y los padres no saben qué hacer. En los niños amamantados , es aconsejable pedirle al pediatra que le aconseje qué alimentos deben excluirse de la dieta de la madre; Si, por otro lado, el bebé es alimentado con leche artificial , puede ser útil probar los biberones con tetinas anticólicas y asegurarse de que la teta utilizada no tenga orificios demasiado grandes. También hay...
La fase es particular, las almas son sensibles, el cielo dispensa la lluvia y la civilización de la producción y el consumo está en crisis. El cuidado de las cosas pequeñas parece distante y el tiempo y el dinero nunca parecen suficientes. No es así. Los tiempos son excelentes. Excelente para volver a la interioridad, para quedarse dentro. Par...
La dermatitis seborreica es una inflamación que causa enrojecimiento y descamación de la epidermis: vemos en qué áreas del cuerpo tiende a formarse con más frecuencia. Dermatitis seborreica: en qué áreas del cuerpo se forma La dermatitis seborreica es una inflamación que afecta a la piel y hace que la piel se enrojezca y se despelleje , a menudo acompañada de picazón o incomodidad. Las caus...
Una cara fresca y limpia no solo es una buena tarjeta de visita, también es sinónimo de salud y cuidado personal. La piel de nuestra cara necesita regenerarse, protegerse ahora que llega el frío y purificarse a fondo. Si nos damos una mascarilla o una exfoliación natural una o dos veces al mes, la limpieza diaria con bricolaje natural o limpiadores disponibles en el mercado es igual de importante para permitir que la piel respire gracias al uso de remedios naturales para la cara. . ...
¿Qué es la extracción de petróleo? Se puede decir que la extracción de petróleo, la técnica de enjuagar la cavidad bucal con aceite , viene del este , de hecho, es de Ucrania y Bielorrusia que esta práctica parece haber comenzado, se reanudó a principios de los años noventa en Alemania, por parte de los promotores. de medic...
El hígado es un órgano, la glándula más grande de nuestro cuerpo . Funciona principalmente como un "purificador" de sustancias tóxicas o en exceso, además de estar involucrado en la digestión (produce bilis) y en el metabolismo de las grasas y los azúcares. Pesa alrededor de un kilo, un kilo y medio, dependiendo de nuestro peso corporal: debemos cuidar mucho el hígado, porque es insustituible, Trabaja por nuestra salud de una manera silenciosa y casi oculta, pero cuando se enferma, la situación se pone muy seria. La nutri...
La cistitis es una inflamación , y algunas veces una infección, que puede afectar a cualquier persona porque las causas son de naturaleza diferente. Aquellos que están sujetos a él pueden correr para cubrirse con medidas simples para prevenir el inicio de este desagradable y doloroso desorden ... Ya...
