Tratamiento del hígado: los 10 remedios más efectivos.



El hígado es un órgano, la glándula más grande de nuestro cuerpo . Funciona principalmente como un "purificador" de sustancias tóxicas o en exceso, además de estar involucrado en la digestión (produce bilis) y en el metabolismo de las grasas y los azúcares.

Pesa alrededor de un kilo, un kilo y medio, dependiendo de nuestro peso corporal: debemos cuidar mucho el hígado, porque es insustituible,

Trabaja por nuestra salud de una manera silenciosa y casi oculta, pero cuando se enferma, la situación se pone muy seria.

La nutrición y algunos remedios naturales pueden ayudar a nuestro hígado y su funcionalidad.

Hemos buscado los 10 remedios más efectivos para tratar su hígado.

1. omega 3

Potente antiinflamatorio i, protege las células hepáticas y realiza acción anti-colesterol. Tomaremos Omega 3 de nueces, semillas de lino, calabaza y frutas secas, pescado azul o pescado de mar frío. Como suplementos, solo si es estrictamente necesario y bajo consejo médico.

2. diente de león

El diente de león es un remedio antiguo a base de hierbas para el cuidado del hígado, el diente de león pertenece a las hierbas amargas y salvajes . Se utiliza para preparar infusiones, infusiones y decocciones purificantes.

Las flores se pueden utilizar para hacer un elixir. Otras preparaciones a base de hierbas son extractos secos o tintura madre.

3. aceites esenciales

Los aceites esenciales penetran a través de la piel (un órgano purificador real, en asociación con el hígado) y ayudan a purificar el cuerpo: elegiremos enebro, limón y pomelo, que se usarán para hacer un baño purificador o un exfoliante delicado pero efectivo.

4. Cardo mariano

El cardo mariano es una planta "histórica", excelente alivio para los trastornos del hígado, debido a su alto contenido de silimarina. El cardo mariano se usa en preparaciones de hierbas secas o tinturas madre, a menudo asociadas con el diente de león para mejorar sus beneficios.

5. Alcachofa

La alcachofa, gracias a la cinarina contenida, es una de las "plantas amargas" más eficaces para apoyar la función hepática y el metabolismo del colesterol .

Será bueno consumir alcachofas frescas en buena cantidad o terminar las comidas con extracto de alcachofa puro.

6. Comer sano

La nutrición es el remedio más natural y efectivo para el cuidado del hígado. En resumen, significa evitar los alimentos fritos, los granos refinados (y derivados), las carnes rojas, las salchichas y los embutidos, los quesos grasos, la comida rápida, los alimentos muy condimentados, el alcohol, el exceso de té o café, los postres ricos en grasa y azúcar. Alimentos industriales, medicamentos innecesarios o en exceso.

Continúe con los granos integrales, legumbres, pescado, frutas y verduras frescas, cocción al vapor.

7. te verde

Si se toma con medida (una taza al día), según algunos estudios, el té verde puede promover la función hepática y el metabolismo de las grasas.

Esto es gracias a la presencia de catec hine, antioxidantes vegetales.

8. manzana de cangrejo

La flor de manzana de cangrejo es compatible con la purificación, tanto energética como "materialmente". Recomendado para apoyar programas de desintoxicación natural y para personas que se avergüenzan de algunas de sus características físicas.

9. Bardana

La bardana se utiliza generalmente para la preparación de una decocción purificadora, que ayuda a las funciones hepáticas y al metabolismo en general.

Las raíces de bardana se utilizan para la preparación de la decocción: 1 cucharada de raíces de bardana en 300 ml de agua (decocción para dos personas).

10. Hierba de cebada

Rica en clorofila, la hierba de cebada tiene un excelente efecto desintoxicante y remineralizante. La forma de polvo se utiliza para preparar una bebida purificante y "vigorizante".

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