La receta de Simona Ventura: deporte y alimentación saludable.

Simona Ventura es uno de los personajes más queridos y conocidos de la pantalla pequeña. La conocimos en un receso de las grabaciones de X Factor, donde terminó en segundo lugar con Ape Escape. Irreverente, simpático, dotado de una extraordinaria sensación de ironía, Supersimo le dice a Sport U Versilia que revela sus pasiones por el deporte, el bienestar y la alimentación saludable.

Por Valeria Castelli, cortesía de Sport U, deportes bimensuales, bienestar y dieta saludable en Versilia.

Siempre estás super en forma. Cual es tu secreto ¿Cuánto tiempo te cuidas?

Para cuidarme a mí mismo, dedico todo el tiempo que puedo a tratar de crear espacios entre el trabajo, la familia y los niños. Cuando puedo dedicar mucho tiempo también a la salud interior, tratar de curar tanto la interioridad como la exterioridad.

El deporte siempre ha sido el hilo conductor de su vida, desde el diploma Isef hasta los primeros trabajos en televisión. ¿Qué papel tiene ahora en tu vida y qué tipo de entrenamiento haces?

Practico deportes todos los días, siempre tratando de cambiar las actividades para evitar aburrirme. Temprano en la mañana salgo a correr al parque con mi perro Hugo y dos veces a la semana hago yoga con mi entrenador personal de confianza. En resumen, trato de mantenerme en forma haciendo algo diferente cada día.

¿Qué tipo de poder tienes?

Intento mantener una dieta adecuada, pero hay ocasiones en las que también como cosas poco saludables y no tengo problemas. Cada dos o tres meses hago un mínimo de dieta de desintoxicación, pero trato de contenerme tanto como puedo. Hace poco seguí una dieta fuerte, perdí cuatro kilogramos y estoy bien. Durante un mes fui muy estricto: no había cenas afuera, ¡prohibí todas las tentaciones, como los dulces que están prohibidos en mi casa!

¿Cuál es tu actitud hacia la cocina orgánica?

Los alimentos orgánicos están a menudo en mi nevera. Definitivamente lo recomendaría. Pero también te aconsejo que prestes atención porque a menudo se llama orgánico, incluso cuando no lo es.

¿Tus vacaciones ideales?

Las vacaciones ideales son unas vacaciones con mis hijos llenas de deporte . Lejos de las tareas cotidianas, finalmente puedo dedicarme por completo a los efectos, a la salud y a mí mismo.

¿Y cuál es la relación de su hijo con los deportes? ¿Pudiste transmitir tu pasión?

Para mí es muy importante que los niños hagan deporte . Por esta razón, desde muy temprana edad traté de hacerle muchas actividades. Niccolò, el más viejo, juega al fútbol, mientras que Giacomo juega al baloncesto y al pequeño ballet clásico de Caterina.

¿El lado de ti mismo que te gusta menos y el tratamiento de belleza que haces con más frecuencia?

Cuido mucho mi rostro con buenos productos de cuidado diario y hago muchos masajes porque a menudo tengo dolor de espalda. Mi masaje ideal es saludable y lo necesito para relajar mis músculos, acostumbrándome a caminar siempre con tacones altos para trabajar. ¿Qué lado me gusta menos? Sinceramente, nunca me miro después de las transmisiones, no me gustan muchos aspectos de mí ;-)

Música, deportes y ahora incluso cocinar con las píldoras Cooking Simo, disponibles en su TV web (simonaventura.tv). ¿Cuánto te gusta estar detrás de la estufa?

Realmente lo disfruto. Grabar Cooking Simo con mi madre Anna y mi hermana Sara es una forma divertida de reunirse, como cuando era niño. Me gusta cocinar, sin embargo, debido al trabajo que hago, tengo muy poco tiempo y sé hacer algunas recetas ... ¡Admito que lo que hago es bueno para mí y que mis hijos lo aprecian! Mis especialidades son el ragu boloñés y el tiramisú.

Al final de la tercera edición de X Factor, ¿fue positivo el balance general?

¡Definitivamente sí! Llegamos a la final con Ape Escape, son chicos fantásticos y muy talentosos. Me alegro de que hayan tenido la oportunidad de presentar en el escenario X Factor su "Invisibili" inédito, escrito por ellos y arreglado por Gigi Fazio. Estoy convencido de que todavía vamos a escuchar acerca de ellos!

¿Un recuerdo de Viareggio o Versilia?

Estoy muy apegado a Versilia, especialmente en Viareggio. En particular a los baños "Principe di Piemonte" donde, cuando los niños eran pequeños, pasábamos las vacaciones de verano. Un lugar mágico vinculado a su infancia y donde, incluso hoy, los niños van con su padre que vive en Versilia.