El autor del libro " Osteopatía, yoga y deporte " fue otorgado generosamente . Movimiento en la vida, vida en movimiento ", Jacinta Milita.
Su texto abarca tres disciplinas, osteopatía, yoga y deporte e ilustra cómo pueden casarse perfectamente dada la misma raíz que las une: el movimiento, para ser preciso, el movimiento consciente, ya sea macroscópico o no. en el interior, lo que nos permite entrar, aquí y ahora, en armonía con la profunda Inteligencia que reside dentro de nosotros.
Un himno a la salud, en resumen, que la orquesta de autores afina la polifonía de las tres voces que trata sobre el Movimiento, la fuente y la expresión de la Vida y la fuerza vital intrínseca en el cuerpo de cada uno de nosotros.
Ha trabajado con varios equipos de voleibol profesional: ¿cómo esta experiencia lo enriqueció a nivel profesional? Y, viceversa, ¿cuál crees que es el potencial de una figura como la tuya en el deporte competitivo?
Soy osteópata y, como primer educador universitario, fisioterapeuta, ya trabajaba en todo el mundo antes de conocer osteopatía. Saber la osteopatía y sentirse como un osteópata "en cada célula mía" ha significado que uno de los principios fundamentales de esta disciplina, a saber, la autorregulación del cuerpo y el potencial de autocuración del cuerpo, podría ser estimulado y puesto a disposición en todas las áreas de mi trabajo.
Desde 1988 he colaborado con el equipo de voleibol, hoy Andreoli Top Volley Latina, pero compartí un curso muy hermoso e importante con otro equipo de voleibol masculino, hoy Altotevere Città di Castello, y un equipo femenino, Caffè Circi Sabaudia. En el campo deportivo, sin embargo, no solo sigo al voleibol, sino a muchos otros atletas de diversas disciplinas.
Hoy, después de más de 25 años de profesión, pude resumir con un lema lo que me encanta estimular y aumentar en el encuentro con el paciente, deportista y de otro tipo: " Si escucho a mi cuerpo y me muevo con conciencia, sigo saludable ".
Si transferimos este concepto al mundo deportivo, podemos resaltar el abismo, la distancia que existe: en la opinión actual "moverse es bueno", y mucho menos practicar un deporte, y nadie puede negarlo, pero también es importante cómo moverse, cómo moverse. Para que pueda ser eficaz para la salud.
Cualquier disciplina deportiva, incluso a nivel amateur, pero obviamente aún más a nivel competitivo, estimula al cuerpo de forma desequilibrada y desequilibrada, por lo que podríamos decir que no es lo suficientemente saludable.
Hacer que el cuerpo tome conciencia implica un enorme potencial de autorregulación para el atleta. La salud no es la ausencia de dolor o enfermedad, sino el equilibrio. Cada vez que traigo atención al cuerpo, tanto en reposo como en movimientos, como en las asanas propuestas, realizo una transformación aumentando la homeostasis, el equilibrio del cuerpo entendido no solo como un equilibrio físico sino también mental y emocional.
Transferir todo esto para trabajar con deportistas no ha sido muy fácil, pero para mí ni siquiera fue un desafío, solo pude proponer este enfoque, soy y sigo siendo un osteópata.
Debemos trabajar en la prevención y no en las lesiones, especialmente en el ámbito competitivo. De hecho, mi trabajo con estos equipos siempre comienza el primer día de la reunión, primero una visita y control osteopático y luego comenzamos con la preparación. Como dije antes, no fue fácil entender qué potencial podría haber articulado tan mi intervención, pero dados los resultados, la evidencia también acepta lo que se siente distante del enfoque mental y cultural.
En lo que a mí respecta, el trabajo en el campo de los deportes, y en particular a nivel competitivo, me dio y me dio la oportunidad todos los días de pedirme y empujarme para mejorar, lo que puedo hacer como terapeuta para mejorar la salud de otras personas. sería mejor decir, para aumentar su sentido de responsabilidad por su salud.
A pesar de la excepción positiva que representa, en el mundo de la competencia, en general, no se la considera una figura como su matriz "holística". ¿Por qué crees?
Ya he respondido en parte. La formación cultural en el deporte está encaminada a alcanzar un objetivo. Hoy, afortunadamente, algo está cambiando y otros aspectos se toman en consideración, como la nutrición, el aspecto mental, se hace menos en la evaluación del atleta, ya que es cuando se acerca y continúa una disciplina específica. Estar atento a la postura inicial significa "leer" el cuerpo con sus propias tensiones, patrones posturales defectuosos y / o expresamente vinculados a la disciplina practicada, estados mentales y emocionales que, como todos sabemos, se reflejan en nuestra postura. Creo que se podría hacer mucho más para ayudar al atleta a adquirir y mantener un equilibrio postural, que para un atleta agonista influye automáticamente en el rendimiento y, por lo tanto, en el resultado final.
Realmente aprecié que en su libro, cuando describe las posturas de yoga, también presta atención a la actitud mental para mantener (algo que incluso los manuales muy nobles no hacen). En su opinión, ¿cómo puede este aspecto puramente psíquico del yoga, si se refina ("entrenado", podríamos decir), ayudar en el momento del desempeño?
La yga significa unión, cuerpo, mente y espíritu y al mismo tiempo micro y macrocosmos . Practicar una asana, un ejercicio de respiración, pranayama o recitar un mantra, es decir, emitir un sonido de vocal, implica estar aquí y ahora. Prestar atención al momento presente comienza el proceso de atención, el enfoque que es la base, el punto de apoyo para la expresión de un desempeño de calidad. Estar en equilibrio, en sintonía con uno mismo es la fuente, el origen de un poder, de una energía que, no es una exageración, todo puede. No en vano, cada atleta tiene su propio camino, su propia técnica para concentrarse y yo soy testigo de ello cada vez antes del partido en el vestuario con los niños.
Ella trata principalmente con la osteopatía, una terapia que está dirigida a todos y no solo a los atletas. Pero quizás una parte de los lectores no conoce su potencial: ¿puede ilustrarlos? ¿En qué situaciones puede ser apropiado recurrir a un osteópata?
La osteopatía es una disciplina holística fundada por el Dr. AT Still. Para la osteopatía, así como para el yoga y el deporte, como expliqué en el libro, el movimiento es vida y la vida se expresa en movimiento .
Aún se dice que la regla de la arteria es suprema, lo que significa que todo fluido y no solo la sangre, sino también la linfa, el líquido intra y extracelular, el líquido cefalorraquídeo ( LCR ) debe poder fluir sin restricciones. Permítanme dedicar dos líneas al fluido cerebroespinal que Still llamó el elemento más noble jamás conocido .
Es un líquido que envuelve el cerebro y la médula espinal y, a través del mecanismo craneosacro, transporta el Aliento de la Vida en su movimiento rítmico, similar a lo que Prana es para el yoga.
Aún así, en sus numerosos escritos, dijo que donde hay estancamiento, hay una pérdida de vitalidad y el campo no irrigado muere. La tarea del osteópata es ayudar al cuerpo a reanudar su trabajo normal para que la disfunción, no el funcionamiento normal, dé paso a la normalidad, a la salud.
Se basa en algunos puntos principales que son:
El movimiento es vida
La persona es vista como una unidad.
El mecanismo craneosacro.
La estructura rige la función.
Mecanismo de autorregulación innato.
Por lo tanto, es un arte de curación holística, que ve al individuo como un todo y se vuelve vida en movimiento: esto hace posible que sea de ayuda desde el principio de la vida, en el embarazo, hasta la vida misma. Está presente, tanto en recién nacidos como en ancianos.
El osteópata escucha la fisiología del cuerpo que tiene una inteligencia innata, con una "I" mayúscula, dijo un gran osteópata, Sutherland y ayuda a los tejidos y todos los líquidos a encontrar el punto neutro necesario para que la fisiología "encuentre "El camino a casa.
La intervención del osteópata debe ser una intervención dirigida a la prevención en lugar de actuar cuando se presenta un síntoma, y esto es lo que presiono para hacer cuando lo invito a practicar un movimiento consciente que en sí mismo puede ser una herramienta válida. De ayuda para nuestro bienestar. Sin embargo, es posible intervenir en todas las denominadas molestias disfuncionales y no patológicas, pero también en la condición de enfermedad manifiesta puede ser una ayuda y un apoyo válidos para aumentar ese proceso de autorregulación que aporta salud.
La osteopatía a menudo está relacionada con problemas musculoesqueléticos y, de hecho, esta es un área en la que el trabajo de "convergencia" del osteópata puede hacer mucho. Aún se dice que la estructura gobierna la función y siempre que haya un problema estructural también habrá una repercusión en la función de los diversos órganos y en las funciones vitales.
El rol del osteópata, como vivo y siento mi trabajo, es brindar apoyo, consejos y sugerencias para que todas las personas, incluidos los atletas, se conviertan en creadores de su propia salud al permitir la fisiología del cuerpo sin un nombre, como el llamó a otro gran osteópata, R. Becker, para hacer lo que hace muy bien y eso es regularse.
Rollin Becker enseñó a sus alumnos: ustedes, osteópatas, creen que son grandes maestros del cuerpo, son humildes pupilas del gran maestro que es el cuerpo.
