Los extractos de jugos de frutas y vegetales vivos son un gas verde que se prepara de inmediato y es asimilable para el cuerpo, son concentrados de verdadera salud .
Los beneficios de los extractos de frutas y verduras.
Se puede decir que, gracias a la presencia de aminoácidos, sales minerales, enzimas y vitaminas, los jugos extraídos de frutas y verduras son regeneradores reales del cuerpo humano, que son buenos de la cabeza a los pies, en cualquier época del año: vigorizan las células, hacen brillar la piel, protegen los órganos, reactivan el intestino perezoso, dan energía y protegen de los síntomas de la gripe como fiebre, dolor de garganta, amigdalitis, etc.
Lo más importante para poder disfrutar plenamente de todos estos beneficios es que los jugos vivos se extraen de la manera correcta, utilizando extractores que mantienen activas sus preciosas propiedades ; También deben consumirse inmediatamente y producirse con alimentos frescos y orgánicos, incluso mejor si están en temporada.
Los extractores permiten extraer jugo vivo de vegetales, frutas, hierbas, y también obtener leche de almendras, soja, arroz, granada, brotes y más.
Aquí hay algunas recetas simples.
Extracto antioxidante con granada.
La granada es una panacea contra tantos males, llega en octubre y no nos abandona durante el invierno. Fruto a menudo subestimado, una vez se usó como antiinflamatorio natural, contra la diarrea y las infecciones parasitarias.
Hoy en día, su eficacia como antioxidante es particularmente apreciada, gracias a la presencia de sustancias preciosas como polifenoles, taninos y antocianinas que actúan positivamente en el estado de bienestar del organismo.
Ingredientes para un par de vasos de jugo extraído:
> 2 granadas maduras de tamaño mediano;
> 1 racimo de uvas negras;
> 1 manzana.
Cambie al extractor de jugo y beba de inmediato: la fuerza antioxidante de la granada se combina bien con la de las uvas y la manzana ayuda a llenar esta fantástica bebida con vitaminas.
Extractores de jugos, ¿cuáles elegir?
Concentrado antiinflamatorio de piña.
Gracias a sus enzimas, la piña es un valioso aliado para combatir infecciones e inflamaciones, especialmente aquellas que ocurren durante los meses fríos. Está en excelente compañía cuando se combina con jengibre.
Ingredientes 2 personas:
> 1 piña fresca mediana;
> 1 tallo de apio;
> 1 zanahoria;
> 1 manzana;
> 1 pizca de jengibre.
Además de las enfermedades inflamatorias, la toma de extractos y jugos a base de piña muestra una mejora en la circulación, el metabolismo y el tono del tejido.
Zumo energizante de papaya.
Un jugo altamente energizante y beneficioso para todo el organismo se extrae de la pulpa de la papaya. Es un alimento rico en vitamina A, vitamina C y vitamina E, así como en vitaminas del grupo B.
La papaya ayuda a combatir los problemas vasculares y cardíacos, fortalece la vista, mejora la fertilidad masculina y femenina y protege el intestino: un verdadero tesoro para todo el organismo.
Ingredientes para un par de copas:
> 1 papaya;
> 2 zanahorias medianas;
> 2 naranjas o un pomelo rosa.
Si desea aumentar el poder antioxidante y energizante, también puede agregar un poco de pasto de trigo fresco .
Extractos de frutas y verduras en la dieta.
Es gracias a Norman Walker, pionero de los alimentos crudos, la difusión de los jugos extraídos en frío, en particular gracias a su libro Fresh Vegetable and Fruit Juices, lanzado en Italia como Jugos de frutas y vegetales frescos . En la base de todo, la convicción (y la experimentación en uno mismo) de que un colon sano y limpio y un organismo regenerado y revitalizado pueden hacer frente a innumerables dolencias y trastornos, tanto física como psicológicamente.
Los jugos frescos son de hecho como "constructores" y regeneradores del cuerpo, proporcionan a las células "materia viva" que los regenera y los fortalece. Los zumos deben tomarse inmediatamente, de lo contrario se produce un proceso de oxidación que los deteriora en poco tiempo y, por lo tanto, se perderán sus propiedades nutricionales y curativas.
También es diferente obtener los mismos beneficios de la fruta fresca, que es igualmente saludable, pero que involucra la digestión y la asimilación, y por lo tanto un gasto adicional de energía, mucho más tiempo en la parte del cuerpo.
