Cuando el espermatozoide y el ovocito se encuentran en el útero dando lugar a un cigoto, la Constitución física (Prakriti) del individuo que nacerá se decide por los Doshas que prevalecen en ese momento. Los principales factores responsables de Prakriti son cuatro:

1 El factor paterno.

2 El factor materno.

3 Las condiciones del útero y la estación.

4 alimentos tomados por la madre durante el embarazo.

La constitución acompaña al individuo por la vida y nunca cambia.

Hay siete tipos de constituciones o Prakriti :

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-Kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (en la que los tres Doshas están en equilibrio)

El dosha pitta

Estas personas son de estatura media, delgadas y la estructura del cuerpo puede ser delicada . Su pecho está bien formado y muestra un predominio medio de venas y tendones. Los huesos no sobresalen y el desarrollo muscular es moderado.

Las personas pitta tienen muchas pecas o lunares, su tez es rojiza, amarillenta, rojiza o clara. La piel es suave y cálida. El cabello es delgado, aserrado, rojo o marrón y existe una tendencia a la pérdida y adormecimiento prematuros. Fisiológicamente, estas personas tienen un metabolismo fuerte, buena digestión y, por consiguiente, fuertes apetitos. Tienen un deseo natural por los sabores dulces, amargos, astringentes y les encantan las bebidas frías.

Condición de equilibrio pitta

Digestión vigorosa

Regulación normal del calor y la sed.

Excelente vida

Buen color, apariencia general saludable.

Coraje, alegría.

Estímulos intelectuales.

Atención constante a los valores de verdad espiritual, disciplina.

Asimilación eficiente de los alimentos.

Estado de desequilibrio de Pitta

Digestión insuficiente.

Ineficiencia en la separación de nutrientes de los productos de desecho.

Temperatura del cuerpo irregular.

La vida defectuosa.

Piel de color variable, inflamada y de aspecto malsano.

Cabello gris temprano.

Ansiedad, irritabilidad.

Obtención de las facultades de razonamiento.

Empobrecimiento espiritual.

Qué desequilibrios Pitta

Bebe mucho alcohol.

Comer alimentos picantes.

Participar en actividades frustrantes.

Acentúa el uso de tomates, chiles, cebollas crudas, alimentos agrios y yogur en tu dieta.

Ejercicio en las horas cálidas.

Use ropa abrigada y ajustada.

Evite los lugares frescos y tranquilos.

Merienda con comida muy salada.

Reprimiendo sentimientos.

Comer mucha carne roja y mucho pescado salado.

Reprimiendo sentimientos.

Que hacer para reequilibrar a Pitta.

Mantente fresco

Reciba un masaje regular al menos una vez al mes, practicado por un profesional que tenga experiencia y cualidades de amabilidad.

Experimente el masaje como una oportunidad de relajación para equilibrar la vida intensa. Como son reacios a cuidarse a sí mismos.

Evitar el exceso de calor, vapor y humedad.

Evite el exceso de aceites, alimentos fritos, cafeína, sal, alcohol, carnes rojas y especias picantes.

Aumentar el uso de frutas y hortalizas frescas.

Aprecie la leche, quesos frescos como la ricotta y los cereales.

Aumente el sabor dulce, amargo y astringente en sus elecciones de alimentos.

Quédate mucho en el aire fresco.

Añadir un nuevo enjuague después de la ducha.

Ten fe en tus sentimientos y expresalos.