Cómo deshacerse del dolor de cabeza



Dolor de cabeza, migraña, dolor de cabeza en racimo, cervicalgia y más.

En primer lugar, es bueno comprender a qué tipo de dolor de cabeza debemos enfrentarnos para identificar el remedio y la práctica correctos.

Tenemos muchas herramientas a nuestra disposición, basta con comprender cuál es la más adecuada: shiatsu, fitoterapia, floroterapia, masajes holísticos, reflexología podal.

Shiatsu y cervicalgia cefalea.

El dolor de cabeza inducido por la tensión muscular y el dolor de cuello es quizás el más fácil de contrarrestar si usa las herramientas adecuadas y aprende a mantener las posturas correctas.

De hecho, a menudo pensamos que llevar el "peso del mundo" sobre nuestros hombros como la figura mitológica de Atlas y la musculatura paravertebral se pone rígida, a menudo se inflama, lo que provoca dolor en todo el cuello, se irradia detrás del cráneo hasta que a menudo afecta también a la frente. uno de los dos ojos

Las mujeres pueden sentir los mismos síntomas cerca del ciclo menstrual: son espasmos musculares debido a la liberación de hormonas y al aumento de los niveles de prolactina. Para este tipo de dolor de cabeza no hay nada mejor que el Shiatsu.

Las presiones y maniobras correctas en las bandas escapulares, en los músculos dorsal y cervical paravertebral, liberan la tensión y eliminan los espasmos .

Al mismo tiempo, la acupresión del meridiano de vejiga y del triple calentador en sedación, si nos enfrentamos a un exceso de "fuego", de inflamación o de estrés, si nos enfrentamos a la estasis y al estancamiento, acompañará la fase de restauración del equilibrio energético. Con una sensación de ligereza de la parte superior del cuerpo, libre movimiento del cuello y las articulaciones de los hombros.

Reflexología plantar y cefalea.

Los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por muchos factores, como nerviosismo, preocupación, fluctuaciones de la presión, dificultades digestivas, postura incorrecta, oclusión dental, ciclo menstrual, tabaquismo y alcohol, y podríamos continuar así.

Un tratamiento de equilibrio que puede "curar" todos estos desequilibrios relacionados con las condiciones físicas o mentales es ciertamente dado por la reflexología plantar: aquellos que toman nuestros pies en la mano toman todo el cuerpo en nuestras manos. Si lo pensamos bien, solo el masaje en los pies nos predispone a relajar y relajar la tensión muscular, si se acompaña de presión dirigida y toques precisos que derriten los nudos reflejos de nuestros órganos, el éxito está prácticamente garantizado.

El tratamiento del arco plantar donde se refleja nuestra columna vertebral, el estrés de los puntos debajo de la planta del pie que se refieren al estómago y el hígado y la manipulación de los dedos de los pies pueden ser algunas áreas a tener en cuenta para contrarrestar los fenómenos. De dolores de cabeza, incluso episódicos.

Un buen reflexólogo podrá realizar una evaluación correcta y comprender la causa real del trastorno, especializando su intervención aún más a fondo.

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Fitoterapia y cefalea.

Si, por el contrario, no encontramos tiempo para dedicarnos a la práctica de algunas disciplinas o si queremos mejorar su efecto, podemos recurrir a la fitoterapia para combatir los dolores de cabeza, para que tenga una vida corta.

Las curas naturales son efectivas, pero olvidemos que los tiempos de reacción son comparables a los de las drogas. Nuestro cuerpo y remedios naturales "viajan" según las modalidades y tiempos, sin aceleración ni forzamiento.

Por lo tanto, siempre debemos tener en cuenta que si nos enfrentamos a condiciones que pueden prevenirse, debemos actuar a tiempo . Aquí hay algunos remedios útiles.

sauce

La corteza de sauce tiene propiedades antirreumáticas, antiinflamatorias, antipiréticas y analgésicas ; Está indicado en caso de gripe, resfriados febriles, trastornos reumáticos agudos y crónicos, cefaleas y neuralgias .

Modo de uso

  • Se puede tomar como infusión: 3 g de fármaco por 150 ml de agua hirviendo, 3 o 4 veces al día.
  • En extracto seco titulado en salicina: 500 mg 2 veces al día.

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matricaria

Las copas florecientes del parthenontum poseen propiedades emenagogas, febrífugas, antirreumáticas y profilácticas de los dolores de cabeza ; Está indicado en caso de fiebre, amenorrea, dolor artrítico y reumático, mala digestión y dispepsia, y en la prevención y tratamiento de los dolores de cabeza .

Modo de uso

  • Se puede tomar en extracto seco titulado en partenolida: desde 150 mg 2 veces al día (para prevenir) hasta 500 mg al día en caso de dolor de cabeza.
  • En extracto hidroalcohólico: 30 gotas 3 veces al día.

Spirea Olmaria

Las partes aéreas de floración poseen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antirreumáticas y diuréticas ; Está indicado en caso de enfermedades reumáticas, artrosis, hiperuricemia, retención de líquidos, estados febriles, síndrome de gripe, diarrea. A pesar de contener salicilatos, Spirea olmaria tiene actividad antiinflamatoria y antiácida a nivel gástrico.

Modo de uso

  • Se puede tomar como infusión: 2 g por 150 ml de agua hirviendo, 3 tazas al día.
  • En extracto hidroalcohólico: 60 gotas 3 veces al día.

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