Los científicos también han llegado, mientras que el sentido común siempre ha sabido espontáneamente, sin necesidad de educación: el contacto con la tierra, con el suelo, mejora el estado de ánimo.
Los ancianos, para poder entrar felices y pacíficamente en la vejez, siempre han necesitado un contacto diario con el huerto y la tierra .
Pero esto no es solo un ritual diario, una rutina diseñada para combatir el aburrimiento y la pereza: un estudio reciente, publicado en Neuroscience en marzo de este año, demuestra la presencia bien identificada de bacterias capaces de provocar una respuesta. Serotoninérgico en el ser humano, con un efecto incuestionable en el llamado "comportamiento emocional".
Microorganismos antidepresivos en la tierra: cómo funcionan.
Al contrario de lo que afirma toda la corriente higiénica, que ve monstruos invisibles en microbios y bacterias de los que escapar o protegerse a sí misma, una nueva visión de la materia adquiere cada vez más crédito, dada por el descubrimiento de numerosos microorganismos en la tierra con los que entra en contacto. (bacterias, algas, levaduras, pólenes, etc.) con efectos positivos : muchos de ellos entrenan y mantienen funcionando bien el sistema inmunológico, otros estimulan algunos aparatos, pero nunca antes se había demostrado la presencia de microbios capaces de combatir la depresión Actuando sobre los receptores de serotonina .
Por lo tanto, un exceso de higiene produciría un efecto opuesto al deseado. Una vez más, nos encontramos en la posición de tener que admitir que los remedios naturales (¿y qué es más natural que la tierra?) Son siempre los mejores.
Salva el planeta partiendo del jardín y del jardín.
Efectos sobre el estado de ánimo de los microorganismos antidepresivos.
Una de estas bacterias preciosas, llamada Mycobacterium vaccae, se encuentra en el pelaje de animales domésticos que pueden correr libremente y directamente en el suelo : su efecto antidepresivo es innegable y algunas dosis de esta bacteria se han administrado a pacientes con cáncer terminal de hígado. Alivio del alivio, con también disminución de las náuseas y el dolor .
Es un campo aún por descubrir: los investigadores británicos, autores del descubrimiento, creen que esta bacteria estimula y fortalece el sistema inmunológico, empujando a las células para que produzcan citocinas, una serie de productos de proteínas capaces de actuar sobre los receptores del sistema nervioso de una manera. Positivo, como el " mejorador del estado de ánimo " real, o potenciadores del estado de ánimo .
Muchos síntomas de enfermedades graves, como el cáncer, han mostrado una tendencia decreciente después de estos tratamientos y síntomas positivos generalmente vinculados con principios de curación como la vitalidad, el desarrollo de habilidades cognitivas y la mejora emocional. Si quieres disfrutar de estas mejoras, cuida el suelo y mantenlo saludable.
La ortoterapia: los beneficios del contacto con la tierra.
La ortoterapia es un asunto serio: trabajar y mover el suelo eleva Mycobacterium vaccae en el aire, y es suficiente respirar y hablar durante el trabajo hortícola para beneficiarse.
Pero no solo: caminar en la naturaleza, en el bosque, en prados sin cultivar, genera el mismo efecto: si caminar no genera el mismo número de bacterias en relación con el trabajo en la tierra, se debe decir que el suelo húmico de los bosques y lugares Lo salvaje es extremadamente rico en porcentaje.
Muchas veces, la sensación de deprimente alienación que se vive en las grandes ciudades y la necesidad de regresar aunque sea por un tiempo para respirar la vida en el campo proviene de estos vínculos invisibles para el ojo humano con la madre tierra.
Cuando trabaje en silencio en su jardín, camine en un parque o en un bosque, practique jardinería saludable o haga un picnic con sus hijos, mire y escuche: esa sensación de ansiedad que desaparece y el bienestar que infecta Cada parte del ser no es solo una sensación, es una realidad bioquímica : ensuciarse con la tierra sería una vacuna contra la depresión . Pruébalo por ti mismo.
