El 11 de diciembre de este año, Ansa de Nueva York dio la noticia: el Día de Yoga se oficializó el 21 de junio . La ONU ha adoptado una resolución que establece el día del solsticio de verano como el Día Internacional del Yoga según lo establecido por los 193 miembros.
La ONU y el Día Internacional del Yoga
Muy buscado por el gobierno de la India y su primer ministro, Narendra Modi, quien había propuesto establecer un Día Mundial del Yoga en su primer discurso en septiembre en la Asamblea de las Naciones Unidas , luego de tres meses, la solicitud fue aceptada: y cuerpo; pensamiento y acción; moderación y cumplimiento; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar " , dijo Modi, es decir, " yoga significa mente y cuerpo ; pensamiento y acción; autocontrol y autorrealización "La armonía entre el hombre y la naturaleza, un enfoque holístico entre la salud y el bienestar ".
Esto no es un deporte sino una disciplina que también tiene mucho que ver con el placer de dar paz a la mente y abrir el corazón, prácticas esenciales en esta etapa.
Más de 170 países, incluidos los EE. UU., Canadá y China, han promovido la resolución, incluidas 175 naciones que han patrocinado la iniciativa.
Yoga: devoción o moda.
¿Qué significa practicar yoga en el sentido pleno, no como una moda, sino como una práctica con los más altos fines espirituales? La respuesta está en la respiración .
El yoga es una práctica que te permite conectarte bien contigo mismo a través del acto que nos mantiene vivos, más allá de las grandes distinciones de estilo hechas por los humanos; en el Huffington Post, la autora y guía espiritual, la Hermana Jenna, anunció la noticia del día del yoga, recordando que existen al menos 155 prácticas de yoga y que ascienden a unos 60 millones de practicantes en todo el mundo.
De hecho, el yoga que conocemos en Occidente a menudo se limita a la práctica de yoga de posiciones, cuando es bueno recordar que el yoga también es mantra, meditación, canto védico, mudras de mano y mucho más. Yoga en un sentido extendido es también preparar algo con amor, actuar con devoción, para lograr algo en un sentido completo y completo.
¿Por qué se necesita perseverancia? Simple, porque a través de la constancia uno aprende a conocer la duración de las respiraciones y las razones por las cuales se acortan. Los maestros que dirigen a los estudiantes hacia este tipo de observación son buenos maestros.
Hay tantos estilos y tipos de yoga; Nuestro consejo es entender qué tan dinámico eres en la vida y si piensas que el yoga podría ser una manera de ir más allá de tu supuesta naturaleza, sin forzar. Un ejemplo: hay muchos que se consideran activos y dinámicos y, por esta razón, eligen estilos como power yoga o bikram yoga, convencidos de que quieren sudar a cualquier costo.
Otros se sienten más lentos, internamente o no, y luego optan por los estilos en los que las posiciones ( asanas ) se mantienen durante mucho tiempo. Diríjase a una práctica que dé resultados palpables al nivel de la experiencia, algo que el cuerpo mismo le dirá si le sirve o no. Los tonos de yoga sirven para aumentar la flexibilidad y también ayudan a nivel psíquico.
Explora, ten cuidado con aquellos que quieren ponerte en una situación de inclusión forzada en un grupo o que tiende a crear un personaje en lugar de un maestro humilde, una figura que debería transmitir lo que sabes. Y prepárese para celebrar cada día como si fuera el 21 de junio, ya que la unión entre la mente y el corazón es algo a lo que se debe aspirar día a día. Algo para construir con cuidado.
