Cuando dos personas comparten un camino movido por el amor, puede suceder que el manejo de obstáculos, enganches, eventos imprevistos, cambios de intención y otros factores se vuelva más delicado.
Aún más delicado si ambos miembros de la pareja se ubican en un contexto de ritmos febriles y preguntas urgentes del exterior, solicitudes de reacciones eficientes e inmediatas en el lugar de trabajo o atención de familiares.
Varias parejas se vuelven a reunir por la noche después de pasar un día entero frente a una pantalla o sentados durante horas en la misma posición, tal vez después de largas filas en la calle, encerrados dentro de un automóvil o presionados dentro de un transporte público. Y a veces sucede que tienen reacciones inhumanas que provienen de un estilo de vida que de hecho es antinatural y pone a prueba el bienestar psicológico.
Veamos cómo regresar al acuerdo a través de simples consejos prácticos para la pareja con un sabor completamente natural.
Consejos para revivir la energía de la pareja.
Para revivir la energía de la pareja, es necesario armarse con una buena voluntad que comienza en primer lugar desde la respiración. Así de ti mismo.
Uno no puede pensar en hacer algo por el otro si uno no empieza con uno mismo antes, si no observa cuándo fue la última vez que estuvo despreocupado, que se sintió bien en el cuerpo y bailó. o cantaba sin pensamientos.
Estas no son preguntas superfluas sino indicadores fundamentales del bienestar de uno.
Dicho esto, puedes ir, armado con respiraciones largas y sin expectativas, para poner en práctica algunas ideas valiosas. Vamos a verlos juntos.
La intimidad de pareja: ¿cómo preservarla después del nacimiento de un niño?
Reflexología plantar
Ahora, no es que tengas que convertirte en un experto en los puntos reflejos que tenemos bajo nuestros pies, no. Sin embargo, esta es una excelente manera de restablecer el contacto. Tome o imprima un mapa de reflexología del pie y diviértanse juntos para descubrir qué área corresponde al intestino, dónde está la espalda, dónde está la cabeza. Esta es una oportunidad extraordinaria para el intercambio íntimo.
Un área muy sensible que corresponde a la zona sexual es aquella entre el maléolo y el talón. Masajear con cuidado, crear movimientos y presiones circulares, usar imaginación y delicadeza.
Belleza y cosmética natural juntas.
Decides retirarte del frenesí y cuidar tu cuerpo. Excelente opción para spas: el calor crea intimidad y trabaja para eliminar toxinas. La idea de la sauna juntos también es buena. También puede buscar instalaciones que ofrezcan la posibilidad de antroterapia (con cuevas naturales cálidas) y terapia de barro .
¿Alguna vez has pensado que el cambio también comienza haciendo cosas simples con tus propias manos ? Si quieres sorprender a tu amigo con una idea de jabón natural para el afeitado, aquí tienes un método de bricolaje: ralla 50 g de jabón de Marsella en un pedazo de cartón y déjalos secar, luego mezcla en una batidora para mezclar con 2 cucharadas de aceite de jojoba. 1 cucharada de gel de aloe, 10 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 de aceite de limón y 3 más de naranja. Mantenlo en un vaso oscuro.
Una idea de una crema hidratante post depilación podría sorprender a su mujer: mezcle una cucharada de aceite de caléndula, media jugo de piña, 3 gotas de aceite esencial de romero y 3 de aceite esencial de eucalipto.
Meditar juntos
Cuando despiertes, toma un momento de silencio y busca la lucidez de la mente . Cuadrar los pensamientos depowering juntos. Siéntate, evita el contacto físico, mantén la espalda recta.
No es necesario conocer una técnica de meditación precisa al principio, trate de concentrarse solo en la respiración sin que la mente divague en otra parte. Luego, si lo desea, puede buscar con su pareja o su pareja la técnica que más resuena con su esencia y elegir su método de meditación .
Caminar juntos
De hecho, caminar también es meditar, volviendo al consejo inmediatamente anterior. Caminar también es rezar, no en el sentido religioso del término, sino que se entiende como la creación de un espacio libre para la espiritualidad, para la comparación con las preguntas que están en el corazón, las aspiraciones, los deseos.
No llene la caminata con preguntas, escuche los pasos, observe el espacio circundante, el cielo, la forma en que se dirige al mundo, paso a paso. Y cuando sienta que es así, ponga en marcha un gesto pequeño y muy poderoso : tome la mano de quienes ama, de quienes lo han elegido, de quienes comparten el camino con usted.
