La anemia es un trastorno debido a la falta de glóbulos rojos o hemoglobina en el cuerpo. Puede depender de la deficiencia de hierro o inflamación. Averigüemos mejor.
Estructura de la molécula de hemoglobina.
Síntomas de la anemia
Palidez, agotamiento, irritabilidad, sequedad y fragilidad de las uñas y el cabello: estos son solo algunos de los síntomas típicos de la anemia, un trastorno debido a la falta de glóbulos rojos o hemoglobina en el cuerpo. Estos síntomas también están acompañados por una resistencia reducida al estrés físico y mental, palpitaciones y dolor de cabeza.
La extensión de los síntomas depende tanto de los valores de hemoglobina en la sangre como de su apariencia.
causas
La anemia se presenta en diversas formas y puede tener múltiples causas : herencia (defecto de la membrana), inflamación, intoxicación . Sin embargo, la más frecuente es la anemia por deficiencia de hierro, que se debe a una ingesta deficiente de hierro en la dieta, problemas de absorción y mayores necesidades en la fase de crecimiento. Las mujeres son las que más sufren, ya que necesitan un suministro especial de hierro cada mes para reconstituir los elementos sanguíneos. En muchos casos, se trata de tratar la dieta y aumentar el consumo de vitamina C, a fin de crear un ambiente más favorable para la absorción de hierro en el intestino.
diagnóstico
El correcto diagnóstico de la anemia pasa por tres fases. En primer lugar, es necesario realizar una anamnesis personal y familiar, seguida de un examen objetivo de los síntomas que puede depender más o menos de la hipoxigenación de los tejidos.
Finalmente, se realizan análisis de laboratorio que incluyen análisis de sangre morfológicos, análisis de orina, análisis serológicos y hemograma.
Cuidado de la anemia
Alimentación en caso de anemia.
La corrección del estado anémico requiere paciencia y perseverancia, ya que solo con el cuidado de la alimentación en detalle se pueden lograr resultados a largo plazo.
En primer lugar debe especificarse que hay dos tipos de hierro; Hierro hemo y hierro no hemo . El hierro hemo se encuentra en la carne (carne roja magra; pescados como el atún, el salmón, el bacalao, los mariscos como los camarones, los mariscos como las ostras y las almejas, el pavo y el pollo) se absorbe fácilmente y puede mejorar la Hierro no hemo contenido en cereales, verduras y ensaladas que acompañan una comida.
El hierro no hemo es más difícil de absorber, pero su absorción se ve favorecida por la ingesta simultánea de vitamina C. Por lo tanto, es recomendable comer carne con verduras que contengan vitamina C y carne con verduras que no contengan hierro para favorecer la absorción.
En muchos casos es útil recurrir a complementos alimenticios naturales y medicamentos a base de hierbas.
El té y el café, si deben consumirse, deben tomarse al menos a una hora de las comidas porque dificultan la absorción de hierro. Puede ser útil beber 2 vasos de remolacha todos los días durante al menos un mes, un excelente reconstructor de elementos sanguíneos. Si lo prefiere, tome una cucharadita de arcilla ventilada disuelta en medio vaso de agua durante una semana.
La ingesta debe ser progresiva: en la segunda semana, beber también por la noche y la tercera, incluso al mediodía. Consuma avena, algas y levadura de cerveza regularmente. En cuanto al consumo de frutas, prefieren las uvas y los arándanos, así como los albaricoques, manzanas, limones y dátiles.
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Fitoterapia para el estado anémico.
Dos infusiones infalibles para tratar la anemia : la primera consiste en flores de manzanilla, hipérico (3 dedos de cada hierba), hojas de ajenjo (un pellizco). Hervir en medio litro de agua, dejar infundir y colar.
El otro se basa en melissa (10 g), que se deja infundir en un litro de agua hirviendo. Las dos infusiones se pueden beber calientes o frías, una taza 3 veces durante el día. En la primavera puede recoger o comprar diente de león (diente de león) y prepararlo en una ensalada (sin los tallos), por ejemplo, con una salsa verde con sabor a hinojo y perejil.
La infusión de ortiga blanca también es excelente. La planta más utilizada en fitoterapia en casos de anemia es sin duda la acerola, debido a la alta concentración de vitamina C.
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Medicina tradicional china
En la medicina tradicional china, las funciones del corazón, el bazo y el riñón son las que regulan la formación de glóbulos rojos; En caso de déficit de energía de uno o más de estos órganos, puede ocurrir una disminución neta en la producción de glóbulos rojos. En caso de déficit, los puntos a tratar son:
- TAI BAI (ubicado en la parte medial del dedo gordo debajo de la articulación metatarsal-falangeal) que disuelve y elimina el calor o la humedad del estómago y el bazo y regula los líquidos;
- XIN SHU (punto Shu de la parte posterior del corazón, ubicado a 1.5 cun al lado de la espinosa apófisis de la vértebra torácica V) que regula el corazón, calma al shen, regula la sangre;
- TAI XI (hace el vértice del maléolo interno y el tendón de Aquiles) tonifica el nivel de energía renal y hepática;
- DA ZHUI (bajo el proceso espinoso C7) tonifica y regula la energía del bazo y regula el fuego.
A menudo, los puntos del Sistema Auricular del Corazón, Diafragma, Hígado, Bazo, Riñón, Surreni se combinan para aliviar los trastornos anémicos.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales de manzanilla y limón son útiles en el caso de la anemia; este último, basado en cítricos, debe almacenarse en un lugar oscuro y fresco, preferiblemente en el refrigerador. El aceite de tomillo también es excelente, al igual que el aceite de menta, una hierba perenne que es un híbrido natural derivado de las especies verdes y acuáticas.
Homeopatía en la anemia
El tratamiento homeopático debido a la deficiencia de hierro generalmente implica un tratamiento que debe realizarse en ciclos de 3 meses seguidos de un mes de descanso, para verificar los cambios en el hemograma. Entre los remedios homeopáticos:
- China 9 C (5 gránulos, 1-3 veces al día), derivado de una planta capaz de mitigar los síntomas de deficiencia de hierro y utilizada en el tratamiento de la anemia hemorrágica, en el embarazo, la convalecencia, el posparto y en la 'en periodo de lactancia;
- Ferrum metallicum 9 CH (5 gránulos, 1-3 veces al día), equilibra el metabolismo del hierro;
- Hématite 8 DH (1 ampolla por día para ciclos de tratamiento de 3 meses), es óxido férrico, un mineral que tiene propiedades estimulantes en la formación de glóbulos rojos.
