El 13 de noviembre de 2016, se celebra el Día Mundial de la Amabilidad . ¿Qué esperas, cómo se celebra y por qué motivo?
Los temas e iniciativas del Día Mundial de la Amabilidad.
Probablemente haya escuchado o visto a menudo la frase "Haga actos de bondad al azar todos los días" en la forma de los máximos que lo ayudarán a comenzar el día. Este es el espíritu del día dedicado al Día Mundial de la Amabilidad .
El sitio web oficial del evento, organizado por la Fundación R andom Acts of Kindness Foundation, también conocida como RAK, ofrece la participación activa de cualquier persona que quiera entrar en el espíritu de la celebración. Simplemente, compartimos citas específicas sobre el tema que actúan como información real sobre cómo nos estamos comportando en este momento, lo que se nos pide a nosotros mismos e implícitamente a los demás.
Es una celebración global que dura 24 horas y apunta precisamente a centrarse en lo que es útil y beneficioso para uno mismo y para los demás. La segunda acción sugerida en el sitio, además de compartir la cita favorita sobre bondad, es hacer amabilidad.
Encuentre una publicación real en el sitio que enumere 7 maneras en que puede salvar al mundo al permanecer en su sofá, en el sentido de que no es realmente necesario cansarse o pensar en tener que mover montañas para hacer una diferencia. La tercera área se refiere a las actividades que incluyen la amabilidad que también se puede proponer en el entorno escolar durante la celebración. La actividad de la organización es impecable, y tanto en Instagram como en Facebook encontrará hermosas partes, que vale la pena tomarse el tiempo para mirar.
La cita en letras grandes que encontrará en el sitio es la del Dalai Lama, que explica cómo cuando sentimos amor y amabilidad hacia alguien no solo ponemos a esta persona en posición de sentir todo esto, sino que también estamos trabajando en el sentido de paz interior y felicidad.
Cualquiera que se adhiera al movimiento toma el nombre de Raktivist ( activista de Actos de bondad aleatorios ) y en el sitio encontrará ideas de bondad, historias basadas en bondad y fuentes que pueden ser de gran inspiración para cualquiera que busque este tema (encontrará muchos videos, muchas citas, tanta belleza) y, finalmente, un área específica dedicada a los educadores.
En Italia, la revista Focus Junior en su versión digital ha dedicado un espacio al Día Mundial de la Amabilidad con un artículo que incluye un mensaje para imprimir y donar a un amigo. Hay una asociación de escuelas que han creado un programa específico de juegos para el día de la bondad; Los juegos nacieron en 2012 basados en la intuición de Luca Nardi, presidente de la Asociación Cultural Cor et Amor.
El AICIS de Bolonia promueve el día con una meditación amorosa y específica sobre la bondad. En Milán, en la Piazzetta del Carmine, los embajadores de la bondad Anna Chiara Farneti (experta en el uso de la voz) y Alessandro Benetti (entrenador experto) combinan las experimentaciones de testigos amables a través del sonido.
Sé amable, primero que todo contigo mismo
Acusar, atacar, echar la culpa, hacer que las personas se sientan avergonzadas, son acciones que no enriquecen. No es que tengamos que contener la ira, pero ¿qué importancia tiene desarrollar otras habilidades, como hacer que los demás se sientan realmente amados y se preocupen por ellos en un sentido profundo y verdadero?
La fuerza proviene de estas habilidades y estamos hablando de fuerza interior. Hay un cierto sentido de paz en ser amable sin expectativas, en estar dispuesto a ahorrar tiempo para leernos en los momentos en que sentimos que no podemos comportarnos a través de una modalidad cercana a la bondad. Un poco la misma sensación que uno tiene cuando se dedica a la meditación caminando, para tratar de que alguien que aún no se haya acercado.
Antes del hábito de reciclar, antes de plantar una plántula, antes de ordenar flores o junto con estas acciones, intentamos sonreír con los ojos en el espejo. Mírense directamente y vean que todo fluye hacia el amor que podemos sentir hacia nosotros mismos.
Y cuando la bondad realmente no vive en ella, no se trata de ser forzado sino de respirar profundamente y sentir que todo puede suceder. Todo puede enriquecerse si se aleja un poco de su zona de confort o decide cambiar los obstáculos, por ejemplo, también a través de la preciosa herramienta de la meditación.
