El cuidado del cuerpo durante el embarazo es muy importante, al igual que la búsqueda del bienestar psicofísico. Sin embargo, es igualmente importante elegir los productos más adecuados. Veamos algunos productos naturales para el cuidado del cuerpo y productos naturales que ayudan a combatir las pequeñas dolencias típicas del embarazo.

Infusión de malva entre los productos naturales para el embarazo.

Aceite de almendras dulces en el embarazo

El aceite de almendras dulces no puede fallar en la belleza de las mujeres embarazadas: económico, ecológico, natural, es útil en muchos aspectos. Se obtiene mediante prensado en frío de almendras dulces, sin el uso de disolventes químicos, y es uno de los productos naturales más famosos para el uso cosmético.

• Ayuda a combatir las estrías . Las estrías, desafortunadamente, son una mancha muy común en el embarazo; Tienden a aparecer sobre todo en el estómago, los senos y las caderas. El aceite de almendras dulces, gracias a sus propiedades elásticas e hidratantes, ayuda a prevenir las estrías y aligerar las que ya se han formado. Extiéndelo sobre la piel del vientre, senos, caderas y muslos internos, mañana y tarde. Espere unos minutos antes de vestirse para evitar manchar su ropa.
• Ayuda a mantener la piel de todo el cuerpo bella . Tiene propiedades suavizantes, emolientes, calmantes y nutritivas y es adecuado para la piel de todo el cuerpo. Aplicado antes de la ducha, ayuda a obtener una piel aterciopelada sin tener que aplicar una crema hidratante después del baño. También se puede utilizar en la cara y los labios.
• Ayuda a mantener una bonita cabellera . Puede usarse para hacer paquetes de cabello antes de lavar con champú o para protegerlos de la agresión de los agentes atmosféricos, especialmente en verano.

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Jabones naturales

Durante el embarazo puede sentir la necesidad de recurrir a productos más naturales, que respeten más la piel, incluso cuando se trata de la higiene personal. Por lo tanto, es un buen momento para probar los jabones naturales, ya no los abundará.

• Jabón de Alepo. Fue el primer jabón del mundo y aún hoy es artesanal. Contiene aceite de oliva y aceite de laurel, en porcentajes variables. Puede usarse como desmaquillante, como limpiador facial y corporal y si desea afeitarse con una maquinilla de afeitar. Si la piel está muy seca, elija un jabón de Alepo con un porcentaje menor de aceite de laurel.
• Jabón Nablus. El original se produce solo con aceite de oliva puro de primera presión. Está indicado para la higiene personal de todo el cuerpo, especialmente cuando la piel está seca. Gracias a su fragancia muy delicada, puede ser útil en el embarazo incluso cuando la sensación de náusea conduce a no tolerar los aromas intensos.

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Infusiones en el embarazo

Natural no es sinónimo de certeza y, durante el embarazo, debemos prestar el doble de atención a las hierbas que tomamos para no dañar el desarrollo y la salud del feto. Antes de recurrir a productos naturales a base de hierbas, es esencial buscar siempre el consejo de un médico.

Vemos tres tés de hierbas que generalmente pueden ser bien tolerados incluso durante el embarazo.

• Malva. El té de hierbas a base de malva tiene una acción descongestiva, antiinflamatoria y laxante. El estreñimiento es un trastorno muy común en el embarazo y la malva ayuda a combatirlo.
• Cal. La infusión basada en linden ayuda a combatir la ansiedad, el estrés, el insomnio, el nerviosismo y los dolores de cabeza. Tiene un suave efecto sedante que promueve el descanso nocturno y ayuda a aliviar cualquier ansiedad que pueda ocurrir durante el día. También se puede utilizar durante la lactancia.
• Melissa. El té de hierbas a base de bálsamo tiene muchas propiedades: es calmante, relajante, antiinflamatorio y antiespasmódico. Promueve la digestión y el descanso nocturno, ayuda a combatir las náuseas y al sentirse cansado, relaja. Puede usarse durante el embarazo, pero no siempre, es importante que no haya disfunciones de la tiroides. No está indicado durante la lactancia.
• Manzanilla. La manzanilla es una de las hierbas más toleradas y puede tomarse de manera segura tanto durante el embarazo como durante la lactancia. La única contraindicación es una posible alergia. Tiene sobre todo propiedades antiespasmódicas y puede ser útil contra los calambres uterinos, los cólicos intestinales y la mala digestión. También causa una sensación de relajación placentera y, en consecuencia, ayuda a combatir la ansiedad y el estrés.