En el embarazo, los remedios naturales para la aerofagia utilizan hierbas y plantas medicinales con acción carminativa, que es capaz de eliminar el aire que se ha acumulado en el estómago y los intestinos y aliviar los dolores que se derivan de ellos.
Durante el período de gestación, de hecho, muchas funciones orgánicas están, por así decirlo, alteradas o modificadas para adaptarse a esta nueva condición. Uno de los sistemas más afectados es el sistema gastrointestinal, que enfrenta numerosos fenómenos de tipo químico, hormonal y mecánico que alteran su equilibrio y funcionalidad. Los ejemplos clásicos son náuseas, a veces acompañadas de vómitos ( hiperemesis gravídica), sialorrea (aumento de la salivación), acidez y estreñimiento.
En relación con el estreñimiento y los trastornos digestivos, es la aerofagia causada a menudo por la alteración de la flora bacteriana intestinal que, debido a la desaceleración del tránsito intestinal y el estancamiento de las heces en la ampolla rectal, provoca la formación de gas . Veamos mejor las causas de la aerofagia y los remedios naturales para este trastorno a menudo relacionado con el embarazo.
¿Cuáles son las causas de la aerofagia en el embarazo?
La mayoría de las mujeres sufren de aerofagia durante el embarazo y la razón principal es que tienen niveles mucho más altos de progesterona, una hormona que relaja los tejidos del músculo liso en todo el cuerpo, incluido el tracto gastrointestinal. Esta relajación retarda la digestión y puede provocar un aumento de gases, eructos y flatulencias, especialmente después de una comida abundante. Además, durante el embarazo, la presión que el feto ejerce sobre el sistema digestivo de la madre socava aún más la digestión, lo que aumenta la sensación de hinchazón. El gas se forma en el tracto digestivo de tres maneras:
- La ingestión excesiva de aire : la mayoría de los gases se almacenan al tragar el aire, cuando se come a toda prisa o en picado con el nerviosismo . En estos casos, se emiten como eructos, aunque una pequeña cantidad puede continuar abriéndose camino hacia el intestino, para liberarse como flatulencia.
- Eración de la flora bacteriana : otras veces, la aerofagia es producida por bacterias que intentan digerir alimentos pesados y por enzimas en el estómago.
- Stitty : cuando las heces permanecen en el colon, provocando gases de fermentación.
- Alimentación incorrecta: Algunos carbohidratos son los principales culpables, mientras que las proteínas y las grasas producen poco gas. Sin embargo, las grasas ralentizan la digestión, lo que contribuye a una sensación de hinchazón y gases. Por eso es mejor optar por una dieta sana y equilibrada durante el embarazo.
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Remedios naturales contra la aerofagia.
Las hierbas y las plantas medicinales son los principales remedios para la aerofagia en el embarazo, incluso si la primera cura es una dieta balanceada, sin azúcares refinados, bebidas carbonatadas, jugos de fruta azucarados y legumbres. Para limitar este trastorno, es necesario tomar una posición correcta al comer y evitar aquellos alimentos que pueden aumentar la producción de acidez en el estómago, como los alimentos que son demasiado ricos en grasa, los que son picantes y fermentan como coles y legumbres secas.
- Malva : las flores, y en particular las hojas de la malva, son ricas en mucílago, que le confieren a la planta propiedades emolientes y antiinflamatorias para todos los tejidos blandos del cuerpo. Estos ingredientes activos actúan recubriendo las membranas mucosas con una capa viscosa que las protege de agentes irritantes. Por este motivo se utiliza en la preparación de tés digestivos y calmantes del tracto gastrointestinal.
- Semillas de hinojo : siempre han sido utilizadas por aquellos que tienen dificultades digestivas, aerofagia, vómitos y lactancia materna para reducir los cólicos en los niños. Se sabe que un té de hierbas hecho con las semillas de esta planta es muy eficaz en el tratamiento de la hinchazón abdominal por aerofagia. También combate los procesos fermentativos del intestino grueso y, por lo tanto, disminuye el gas intestinal. Por lo tanto, puede ser útil para reducir el componente doloroso del síndrome del intestino irritable.
- Las semillas del anís verde: el efecto más conocido del anís es el digestivo, apreciado ya por los romanos que lo utilizaron al final de los banquetes más exigentes. El anís también es carminativo y antiespasmódico, por lo que se utiliza para tés digestivos y anti-hinchazón.
- Jengibre : se usa como antiinflamatorio y digestivo y se encuentra entre los medicamentos antinausea y antivertigo más efectivos. Con el jengibre se pueden tratar trastornos como mareos, mareos, náuseas matutinas. Sus propiedades antieméticas parecen residir en efectos locales en las paredes del estómago y el intestino, por lo que también se usa para proteger la mucosa gástrica.
