Yoga y ecología: ¿qué vínculo?

Una de las muchas cosas que esta crisis épica nos está enseñando es que nuestro estilo de vida es insostenible para el planeta : lo hemos explotado y lo hemos agotado de recursos que el sistema podría implosionar.

En los últimos años, las campanas que invitan a una desaceleración en el desarrollo sin restricciones siempre suenan más fuertes: el objetivo es salvarnos de la catástrofe ambiental y restaurar lo que hemos comprometido ciegamente.

Al ampliar la mirada, a nivel cultural, las filosofías verdes están cada vez más arraigadas en las poblaciones occidentales, o más bien las que nos invitan a redescubrir y reconfirmar nuestra relación con la naturaleza, también a través de opciones de mercado (favoreciendo productos sobre otros) y estilo. de la vida (comer ciertos alimentos, elegir destinos de vacaciones específicos, viajar en bicicleta y muchos otros).

Dentro de esta corriente de pensamiento, que en general podemos compartir debido a su extremismo, el yoga ocupa un lugar muy especial.

Yoga, una disciplina ecológica.

Cuando decimos que el yoga es una disciplina ecológica, lo decimos en un sentido amplio y metafórico; Nos referimos principalmente a su práctica altamente purificadora, tanto física como mentalmente .

En detalle:

A partir de los aspectos más prácticos, el yoga se puede practicar todo el tiempo, sin necesidad de herramientas o estructuras especiales. Los cursos, en la mayoría de los casos, se ofrecen a precios accesibles (si se comparan, por ejemplo, con el gimnasio o el abono de temporada de la piscina) y, al menos en las grandes ciudades, los eventos gratuitos no son raros; Es una actividad que no requiere vestimenta adicional y puede realizarse ... ¡incluso debajo de un árbol!
Toda la filosofía del yoga está impregnada de un profundo vínculo con la naturaleza : el hombre es parte de ella y la anhela constantemente. Las propias asanas son imágenes de árboles, plantas, animales y nos invitan a apropiarnos del simbolismo que llevan consigo; Ofrece la oportunidad de un simple redescubrimiento de las posibilidades del cuerpo y sus maravillas de una manera primordial, sin las distracciones de cualquier actividad estructurada, técnica o coreografiada.
El yoga no solo es una disciplina física, sino que también se preocupa por nuestra mente vinculada intrínsecamente con el bienestar de todo el ecosistema psico-físico: una aspiración de la disciplina es precisamente la limpieza del espacio mental de los desperdicios de nuestra vida cotidiana, contaminando incluso a nivel humano. . Necesitamos constantemente purificarnos del estrés del día, de la ira pequeña y grande al trabajo, de las frustraciones de la vida privada: si utilizamos el placer de una ducha para limpiar el cuerpo, debemos recurrir a otra mente ... Por ejemplo, ¡A una ducha yóguica regeneradora!
El yoga a menudo deja la colchoneta y se convierte en un estilo de vida : no es raro abrazar un enfoque más simple, frugal y simple de la existencia. Limitamos el consumismo desenfrenado y la obsesión con las apariencias en nombre de un descubrimiento (o redescubrimiento) de valores más profundos, auténticos y esenciales. En general, este giro en comparación con la escala habitual de valores cambia las preferencias hacia opciones más sostenibles y ecológicas en beneficio de nuestra salud y la del medio ambiente que nos rodea.

Redescubre nuestra conexión con la naturaleza, también a través del yoga.

El yoga se presta enormemente a ser una disciplina ecológica porque la armonía entre el interior y el exterior es una parte integral de la filosofía.

El retorno a lo esencial, a la médula, constituye otro aspecto en contrapuesta absoluta con respecto a los desechos que caracterizan el consumismo y destruyen el entorno que nos rodea. Estamos hechos del mismo material que la Naturaleza y estamos muy conectados con él: redescubrir este contacto representa ante todo una oportunidad para la evolución personal y espiritual, pero, a nivel mundial, es una de las soluciones para salvar a nuestro amado planeta.