Sabemos que este suplemento proteico en particular tiene fuertes propiedades restaurativas : la alfalfa, quizás más conocida como Alfa-Alfa, es una planta herbácea perenne que puede alcanzar casi 1 metro de altura. Tiene la fuerza para crecer incluso en terrenos escarpados porque tiene raíces fuertes y resistentes que pueden alcanzar profundidades insondables para hidratarse y alimentarse de sales minerales preciosas.
Se caracteriza por un tallo erecto con muchas ramas laterales que, una vez cortadas, dan vida a nuevos tallos en una regeneración continua.
Estas peculiaridades ya nos dicen mucho sobre la utilidad que la alfalfa puede representar para nuestro cuerpo por analogía: ¡un remedio para ayudarnos en caso de necesidad, como astenia, agotamiento físico, convalecencia, que nos permite regenerarnos!
Propiedades de la alfalfa
El alfa alfa es rico en muchos componentes: primero de todas las proteínas en dosis altas, incluso más alto que los niveles presentes en los huevos, vitaminas A, E, C, D, K, B1, B2, sales minerales como calcio, selenio, potasio, fósforo, zinc, cobre, fibras, antioxidantes, betacaroteno, saponinas y clorofila .
Un remedio muy rico y precioso que puede responder a varias necesidades del organismo, pero también actuar de manera preventiva, como un suplemento que debe tomarse en primavera por su valor regenerativo y en otoño por su valor reparador.
De hecho, estos son generalmente los dos períodos del año en que nuestro cuerpo está fisiológicamente bajo estrés y necesita apoyo.
Descubre qué son otros tónicos naturales.
Qué usar alfalfa
Con su alto componente proteico, es un eficaz restaurador que debe tomarse en caso de cansancio, fatiga, convalecencia, estimula el apetito.
Gracias a la clorofila es un remedio adecuado para la anemia, rica en nutrientes minerales, oxigena la sangre y la purifica.
El componente de saponina reduce el colesterol y los triglicéridos. La alfalfa está indicada en el caso de la diabetes, actúa sobre el tracto gastrointestinal, facilitando la digestión, contrarrestando la gastritis y calmando las úlceras; también purifica la respiración, limpia el colon, limpia el hígado y fortalece las uñas y el cabello.
Está indicado en caso de osteoporosis, gracias al componente de calcio y fitoestrógenos como el cumestrol .
La alfalfa también se utiliza en caso de insuficiencia renal de perros y gatos .
advertencias
No presenta contraindicaciones particulares, pero puede manifestar interacciones con algunos medicamentos anticoagulantes, debido al componente de vitamina K que realiza una acción opuesta, la protrombina, y con medicamentos para la diabetes.
Cómo tomar alfalfa
- Infusión : 2 cucharaditas de hojas secas en una taza de agua hirviendo para tomar 3 o 4 veces al día como tónico.
- En tintura madre : Medicago Sativa 30 gotas en un poco de agua 3 veces al día.
En general, la alfalfa se usa antes de las comidas para ayudar a la digestión, después de las comidas favorece la absorción adecuada de nutrientes, lejos de las comidas, actúa como un tónico reparador.
