Cuando hablamos de túnel carpiano nos referimos a una estructura anatómica específica de la muñeca.
La muñeca está formada por los huesos del carpo, atravesados por un espacio vacío llamado túnel carpiano; En el interior del túnel carpiano pasan los tendones flexores que permiten la flexión de los dedos y el ligamento transverso del carpo, que desde el antebrazo llega a los huesos de la mano.
Los tendones son una estructura filamentosa que conecta los huesos y los músculos: son una extensión del músculo, lo fijan a los huesos y están cubiertos por el líquido sinovial, lo que permite un deslizamiento fácil y la capacidad de estirarse. Cuando, por diversas razones, este líquido se inflama, aparecen síntomas de tendinitis .
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando los tendones flexores, inflamados e inflamados, presionan el ligamento transverso del carpo, con el que comparten el espacio del túnel carpiano.
Síndrome del túnel carpiano: síntomas
Los síntomas del túnel carpiano asocian los síntomas de tendinitis en el brazo con el sufrimiento específico de los dedos de la mano .
Ellos son
- dolor en los dedos y la muñeca, especialmente el pulgar y luego los dedos índice y medio, con imposibilidad o restricción de movimiento;
- hormigueo y entumecimiento de los tres dedos involucrados;
- limitación de movimientos y agarre defectuoso y no firme por parte de la mano afectada;
- dolor agudo que se irradia desde la mano hasta el antebrazo y el hombro, con movimiento limitado;
- Agudización de los síntomas de dolor especialmente en la noche y durante los movimientos .
A todos les puede ocurrir sentir dolor en la muñeca, pero cuando el dolor se vuelve constante o cíclicamente, uno debe intervenir de inmediato, no solo para aliviar el síntoma, sino también para eliminar las causas que llevaron a la aparición del síndrome del túnel carpiano.
Síndrome del túnel carpiano: las causas.
Las causas, así como los síntomas, son las mismas que determinan el inicio de la tendinitis común:
- predisposición genética : el túnel carpiano tiene diferentes dimensiones de persona a persona desde el nacimiento, y esto determina el espacio dentro del cual coexisten los tendones flexores y el ligamento transverso de la muñeca;
- Factores ambientales : el estilo de vida y el uso del cuerpo determinan la función y la respuesta del propio cuerpo. Cuando el síndrome del túnel carpiano está presente, las primeras causas a investigar son el uso de la muñeca, la mano y el antebrazo. Trabajos manuales mal ejecutados o demasiado pesados para la estructura física de quienes los realizan, movimientos y posturas inadecuadas que obligan a las articulaciones a posiciones poco naturales, algunos deportes y ciertos trabajos, como los que se realizan en terminales de video con ratones, fracturas de muñeca. : todas estas son causas que contribuyen al dolor;
- El estrés psicofísico, la intoxicación por organismos, la artritis, la diabetes, el reumatismo, la senilidad, los cambios hormonales durante el embarazo, el sobrepeso y la nutrición incorrecta también contribuyen a la aparición del síndrome del túnel carpiano.
Curaciones y remedios naturales para el síndrome del túnel carpiano.
La medicina tradicional tiende, en la mayoría de los casos y en las situaciones crónicas de hoy en día, a la primera intervención farmacológica para aliviar la inflamación y luego a la cirugía . Esto puede evitarse si se presta atención al cuerpo y no se descuidan los síntomas, señales importantes con las que el soma nos informa de manera inteligente que algo está mal.
Se puede hacer mucho cuando no hay síntomas agudos : movilizar y girar la muñeca es un ejercicio útil que hace que los tendones sean flexibles y los prepara para la actividad física incluso si es intenso
Cuando los síntomas ocurren esporádicamente, es posible intervenir tanto en la fase aguda como en la menos aguda .
En la fase aguda son útiles:
- envolturas corporales que iluminan los tendones, como arcilla o hielo o árnica de montaña ;
- Descanso e integración con Omega 3 natural (como los que se encuentran naturalmente en el aceite de linaza) y la vitamina B6 (presente en el arroz integral y las verduras de hoja verde) que ayudan a inflamar el cuerpo en general.
- Las infusiones de Hypericum son excelentes como agentes inflamatorios y calmantes para el dolor.
Además, es importante inmovilizar la muñeca y prestar atención a los movimientos, sin sobrecargar la articulación o el brazo, el primer remedio para aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano. También será necesario mantener la articulación de la muñeca alineada y no doblada.
