Tao yoga: orígenes y beneficios de la práctica.



El tao yoga es una terapia natural cuyo origen es muy antiguo. Ampliado en Occidente durante el siglo XX gracias al trabajo del popularizador tailandés Mantak Chia, el Tao yoga es útil para dar fuerza y ​​vigor al cuerpo, permitiendo el desarrollo de la energía vital de nuestro cuerpo. Averigüemos mejor.

Los orígenes del tao yoga.

Los orígenes de algunas prácticas orientales se pierden en la niebla del tiempo y también con respecto a las prácticas de la matriz filosófica taoísta es el mismo.

La corriente taoísta se encuentra entre las más misteriosas y al mismo tiempo poéticas que se han manifestado en la dimensión humana y los académicos saben bien lo difícil que es volver a la figura del taoísta, que en sí mismo es controvertido, críptico, fascinante. Las prácticas de estas figuras particulares son muy antiguas, estaban a medio camino entre los monjes y los poetas, eran irónicos pero los filósofos y los hombres con gran disciplina.

La difusión de muchas de estas técnicas se debe a un tailandés llamado Mantak Chia, nacido en Bangkok en 1944. Las prácticas que creó y armó en el tao yoga son ejercicios que fortalecen el bienestar tanto física como psíquico.

Estamos hablando de ejercicios muy antiguos, algunos de los cuales se remontan a la dinastía Zhou (1028 - 221 aC), que a menudo se combinaban con rituales para evitar las pestes y los supuestos demonios. Algunos de estos ejercicios se refieren a líneas de energía precisas, representan combinaciones de posturas de animales y ejercicios militares, y ofrecen una posible evidencia de un antiguo vínculo entre los movimientos de animales, el Qi gong y las artes marciales.

Mantak Chia, muy buen consejero con una sólida práctica marcial detrás de él, ha combinado estas prácticas agrupándolas en función de la fructificación occidental. En cierto sentido, por lo tanto, podemos decir que Chia ha traducido la esencia y el contenido de las palabras del discípulo de Lao Zi, Zhuang Zi (369 aC - 286 aC) con palabras contemporáneas.

Por lo tanto, pudo contener en diagramas, imágenes y descripciones lo que el discípulo de Lao Zi definió como el arte de la longevidad: "Respirar por la boca al respirar, escupir el aliento antiguo y absorber el nuevo, moverse ¡Como un oso, estirándose como un pájaro!

A partir de los textos creados con su esposa, Mantak Chia creó un sistema completo, con un enfoque central en la actual llamada International Healing Tao, que tiene un centro internacional, el Tao Garden, en una zona turística de Chiang Mai (en el norte de Tailandia), construido con la ayuda de los maestros del Feng Shui, por lo tanto, de acuerdo con las leyes cósmicas del geomántico chino.

Incluso hoy, casi todos los años, el maestro viaja por el mundo en giras internacionales. En Italia hay instructores certificados autorizados para transmitir lo que han aprendido durante el proceso de formación del Tao Sanador Internacional también de forma autónoma y sin una relación jerárquica.

La mujer tao yoga: qué es y cómo funciona.

Los beneficios de practicar tao yoga.

Muchos de los ejercicios descritos en el Tao yoga requieren movimientos que involucran los hombros, brazos, cuello, músculos, ligamentos y los llamados kua (defarammas del cuerpo, puntos donde se agrupan los músculos y los ligamentos: perineo, también, hombros, articulación del atlas)., etc.), siempre de acuerdo con el flujo de los meridianos de energía.

Los beneficios se encuentran tanto en términos de fortalecimiento de los sistemas inmune, nervioso, muscular, osteoarticular, respiratorio y reproductor. El primer conjunto de prácticas pertenece a la activación de la fuerza primordial y permite el desarrollo de esa energía que se llama qi y que es nuestra energía vital.

La segunda serie va a trabajar la energía sexual y la reserva de energía de los riñones, el sistema de agua del cuerpo y la energía primordial recibida durante la concepción.

Muchos otros ejercicios tratan la armonización de los principios internos con las energías de los cinco elementos de la medicina china . Las enseñanzas de Mantak Chia son muy similares a las de Hua-ching Ni, pero carecen de aspectos éticos y filosóficos y consejos sobre la práctica diaria.

La práctica es muy efectiva, pero ciertamente no se puede pensar, como lamentablemente muchos creen, en entender y concretar todo a través de la lectura de los libros. Como cualquier otro camino, el Tao yoga también requiere tiempo para ser asimilado, disfrutado, insertado en la vida cotidiana, no con el objetivo de aislarse, sino de vivir mejor cada día.

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