Las náuseas son un síntoma muy molesto que puede asociarse con momentos particulares de la vida, por ejemplo, el embarazo o tomar una terapia particular, o puede depender de problemas digestivos, una patología viral o incluso movimientos en Coche, por mar o por avión.
Aquellos que quieren combatir las náuseas, naturalmente, pueden elegir entre numerosas alternativas.
Aquí, entonces, 5 remedios naturales contra las náuseas realmente efectivos .
1. Remedios naturales para las náuseas: jengibre.
Cuando se trata de náuseas, el primer remedio natural que viene a la mente es el jengibre, que también se encuentra en muchos productos preparados comercialmente.
El jengibre es eficaz contra las náuseas de varios tipos y se puede tomar de muchas formas :
> té de hierbas;
> fresco
> fruta confitada;
> dulces;
> con miel;
> En aceite esencial.
Pero tenga cuidado durante el embarazo : antes de tomar determinados productos a base de jengibre cuando está embarazada, consulte a su médico o farmacéutico de confianza para obtener asesoramiento .
2. Remedios naturales para las náuseas: el limón.
Otro remedio natural eficaz para las náuseas es el limón .
Es suficiente oler un buen limón perfumado para aliviar el molesto síntoma. Corta un buen limón fresco y respira profundamente para sentir su aroma pleno.
Este remedio está particularmente indicado también en el embarazo, cuando no es posible recurrir a otros métodos que, aunque son efectivos, podrían ser perjudiciales para el feto.
La limonada caliente ayuda a deshacerse de las náuseas, especialmente cuando se debe a problemas de digestión. Se prepara hirviendo agua con zumo de limón y pelando por dentro ; debe estar borracho tibio.
A veces, la náusea es una indicación de la necesidad de deshacerse y vomitar . Si esto sucediera, probablemente significa que el cuerpo lo necesitaba; después se sentirá mejor .
3. Remedios naturales para las náuseas: menta.
Una hermosa , perfumada y refrescante infusión de menta puede aliviar el síntoma de las náuseas, especialmente cuando esto se debe a problemas de digestión.
La menta ayuda a aliviar las náuseas, incluso en forma de aceite esencial, basta con poner un par de gotas en un pañuelo y olerlo, respirando profundamente.
En el caso de náuseas leves, también puede ser útil simplemente oler algunas hojas de menta fresca .
La menta, tanto en forma de infusión como de menta fresca (para masticar, quizás como un chicle) también favorece la digestión y ayuda a resolver el problema de la halitosis, que a veces se asocia con náuseas debido a dificultades digestivas.
4. Remedios naturales para las náuseas: la manzanilla.
La manzanilla es conocida por su efecto calmante y calmante en todo el sistema gastrointestinal.
Ayuda a resolver la acidez estomacal, problemas con la mala digestión e incluso náuseas .
Es un producto que casi siempre tenemos en casa, por lo que es un remedio rápido e inmediato ; De hecho, es suficiente usar los sobres clásicos para preparar un té de hierbas y beberlo caliente y en pequeños sorbos. Por supuesto, aquellos que lo prefieran pueden usar flores secas en lugar de bolsitas confeccionadas .
La manzanilla está especialmente indicada en caso de náuseas durante el ciclo menstrual, ya que ayuda, al mismo tiempo, a combatir los espasmos uterinos que causan la sintomatología clásica del dolor a menudo asociada con la menstruación.
5. Remedios naturales para las náuseas: acupresión.
La acupresión es un remedio natural que proviene de la medicina oriental tradicional y es una de las soluciones más conocidas para aliviar las náuseas.
Basta con sentarse y frotarse, practicando presión, el punto donde se concentra el nervio al que debemos sentir náuseas; este punto se ubica entre el índice y el pulgar. Es una práctica que ayuda a resolver las náuseas y, al mismo tiempo, relaja.
