La retención de agua es una imperfección que afecta a muchas mujeres y afecta principalmente a las piernas. ¿Cuáles son los mejores cosméticos para tratar la retención de agua?
Retención de agua: qué es y cómo se combate.
La retención de agua significa la acumulación de líquidos dentro de los tejidos con la consiguiente hinchazón y las almohadillas de celulitis que afectan con frecuencia a las extremidades inferiores.
Aquellos que sufren de retención de agua ciertamente tienen una predisposición a este problema, que depende de la mala circulación sanguínea y linfática .
Los hábitos alimenticios y el estilo de vida en general pueden agravar la situación: un estilo de vida sedentario, fumar, una dieta desequilibrada, son solo algunos de los hábitos incorrectos que tienden a empeorar la retención de agua y la celulitis.
El estilo de vida correcto y el uso de los cosméticos adecuados pueden ayudar a superar el problema.
La dieta contra la retención de agua.
Baños y lodos contra la retención de agua en las piernas.
Un ingrediente útil para combatir la retención de agua está presente en todos nuestros folletos y es la sal: los baños a base de sal ayudan a drenar el tejido y contra la inflamación de las extremidades inferiores.
Para beneficiarse de este tratamiento, sumerja una vez a la semana las piernas en el tanque donde ha derretido medio kilo de sal gruesa : quédese con las piernas en agua durante 20/30 minutos.
De dos a cuatro veces al mes, puede preparar barro y barro a base de té verde, para aplicarlo en las piernas y mantenerlo durante media hora y luego enjuagar con agua tibia.
Con la siguiente receta puedes preparar barro de bricolaje para combatir la retención de agua .
ingredientes
> 10 cucharadas de arcilla verde
> té verde
> una cucharadita de sal
> 10 gotas de aceite esencial de naranja dulce
> 5 gotas de aceite esencial de romero
Preparación : prepare una infusión con un vaso de agua y media cucharadita de hojas de té verde secas. Cuando la infusión esté lista, agregue una cucharadita de sal. Coloque la arcilla verde en un recipiente y agregue los aceites esenciales; Agrega la infusión de té verde para obtener una pasta espesa y homogénea, trabajando con una cuchara de madera.
Aplicar sobre las piernas y envolverlas con envoltura de alimentos.
Gel y aceites de masaje para desinflar las piernas.
Para promover la circulación y contrarrestar la retención de agua de las piernas, una vez al día, aplique un masaje con un masaje con extractos de escoba de carnicería, vid roja, hiedra y abedul, ingredientes naturales que mejoran la circulación y ayudan a drenar el exceso de líquidos .
En la noche, en cambio, use un aceite de masaje que contenga aceites esenciales específicos contra la retención de agua, como el aceite esencial de naranja dulce, el de enebro y el limón.
Tómese unos minutos para masajear, comenzando desde los tobillos y haciendo movimientos circulares desde la parte inferior hacia arriba; Insista en las áreas donde se siente hinchado y note la presencia de rodamientos.
El aceite de masaje se puede preparar en casa con la siguiente receta.
ingredientes
> 50 gramos de aceite de almendras dulces
> 30 gotas de aceite esencial de naranja dulce
> 10 gotas de aceite esencial de limón
> 10 gotas de aceite esencial de enebro
> 0.5 gramos de vitamina E
Preparación : agregue la vitamina E al aceite de almendra y mezcle bien, luego transfiera el aceite vegetal a una botella de vidrio oscuro; Añadir los aceites esenciales y agitar ligeramente.
Almacenar durante no más de cuatro meses a temperatura ambiente.
