En muchos casos, cuando una persona recurre a curas naturales, lo hace por problemas relacionados con la ansiedad .

Detrás de la expresión común "Tengo ansiedad" hay diferentes estados emocionales negativos, causados ​​por múltiples factores y que conducen a diferentes manifestaciones físicas y psicológicas en medidas de gravedad variable.

Comprender sus ansiedades, sus manifestaciones y las causas que las determinan es un paso importante para abordarlas y superarlas.

La función positiva de la ansiedad es la fundamental de mantenernos alejados de situaciones peligrosas, es una herramienta arcaica desarrollada para decidir rápidamente ante una situación que se considera arriesgada si luchamos o huimos.

Cuando el hombre prehistórico, por ejemplo, se vio rodeado por un grupo de sus compañeros, que lo miraron sin sonreír, probablemente estaba en una condición de lucha y, por lo tanto, las glándulas de su hipotálamo secretaban una sustancia química que lo llevó a lanzarse a la batalla. o huir; el mismo mecanismo puede activarse hoy cuando una persona se encuentra hablando en público y su cuerpo lo pone en alerta ante un "peligro" que probablemente no tiene ninguna razón para estar, pero que el cuerpo lo percibe de la misma manera que Nuestro ancestro lo percibió.

La "preocupación" es por lo tanto el fundamento de la ansiedad . La preocupación es un estado de aprehensión hacia una situación motivada o "aparentemente" no motivada que genera estrés, ansiedad, miedo, pánico en un sujeto.

El primer paso es investigar las causas y estados emocionales que generan ansiedad.

Tomemos algunos ejemplos breves: la ansiedad puede ocurrir en presencia de elementos prácticos, concretos y cotidianos: preocupaciones o temores por nuestra salud, la presencia de seres u objetos que tememos (animales, jeringas, ladrones ...) estar en Situaciones precisas (hablar en público, tomar el ascensor, la sala, estar en lugares cerrados o abiertos ...). En estos casos las flores de Bach nos dan una importante ayuda con Mimulus .

Frente a factores externos, pueden generarse ansiedades derivadas de estados de falta de armonía íntimos y personales del sujeto: baja confianza en sí mismo (Alerce), indecisión (Scleranthus, Avena salvaje, Cerato), culpa (Pino), impaciencia (Impatiens), deficiencias emocionales (achicoria, brezo)

El mal comportamiento del sujeto puede generar ansiedades: abuso de alcohol o drogas (Agrimony), cargas de trabajo excesivas (Oak), etc.

La ansiedad puede derivarse, por ejemplo, de patologías que padece el sujeto (Gorse, Gentian o Mustard para patologías depresivas) o de traumas (Star of Bethlehem) o de otras situaciones externas de estrés, por ejemplo, el trabajo (Olive, Elm). o por pérdida de trabajo o fallos (Willow) o por situaciones de peligro real, por ejemplo. Accidentes, catástrofes, muertes súbitas (Rock Rose, Rescue Remedy). Solo algunos ejemplos para ver cómo una gran variedad de causas puede desencadenar la ansiedad.

Entonces, el primer paso para lidiar con eficacia con las ansiedades de uno es investigar en profundidad las causas que las generan e identificar las flores vinculadas a estos estados.

Causas completamente diferentes y heterogéneas que pueden llevar a estados ansiosos igualmente diversos y heterogéneos.

Por lo tanto, es fundamental observar también cómo se manifiesta la ansiedad en los sujetos y hasta qué punto : puede haber una preocupación constante vivida como tortura mental (Agrimony), más aún como angustia y desesperación (Sweet Chestnut), el temor de perder el control. (Ciruela de cereza), formas físicas de taquicardia, hiperventilación, sudoración excesiva (Impatiens), niveles elevados de pánico y parálisis (Rock Rose, Remedio de rescate).

Como puede verse a partir de esta breve y ciertamente no exhaustiva exposición, los fenómenos ansiosos, aunque tan comunes para la mayoría de los hombres contemporáneos, no pueden resolverse en el simple diagnóstico de "Ansiedad" y la administración puntual de "ansiolíticos": esto no resuelve el problema, de hecho !

Cada sujeto debe primero observar y tratar los síntomas limitantes y urgentes a los que está sometido por los estados de ansiedad (las victorias urgentes sobre las necesarias Orozco) y luego llevar a cabo junto con el terapeuta un camino para rastrear las causas y los diferentes factores desencadenantes de su propia voluntad. Ansiedades, aprende la lección detrás de ellos y vuelve a vivir libremente.