Entre los accidentes más comunes que pueden ocurrir en el hogar se encuentran las caídas, distorsiones y traumas accidentales.
Cuando ocurren tales episodios, es necesario evaluar la gravedad del evento y tomar medidas rápidas con los recursos de primeros auxilios .
Si la entidad no es seria para requerir la intervención de un especialista, entonces será posible usar remedios caseros para ayudar a la curación de esguinces y esguinces.
Riesgo de accidentes: distorsiones y esguinces.
Cuando hablamos de esguinces o distorsiones, nos referimos al estiramiento o ruptura del ligamento que une el hueso al tejido fibroso a través de la articulación.
Las articulaciones con mayor riesgo son los tobillos, rodillas y muñecas, que pueden ser más propensos a torceduras y traumas debido a su posición y la exposición del cuerpo a los accidentes.
Entre las situaciones más comunes que causan la dislocación o distorsión de uno o más ligamentos se encuentran: un giro exagerado del ligamento debido a movimientos bruscos, el levantamiento de pesos más allá del límite traído por la propia articulación, caídas y golpes accidentales recibidos en el área articular . Todas estas situaciones pueden causar daños más o menos graves a los ligamentos de las articulaciones.
Paso a paso lo que pasa
La primera sensación después de una distorsión o esguince en una articulación es la percepción de un dolor tan intenso como el estiramiento o el daño producido es grave . El dolor se puede propagar en un aire más grande o ubicarse en un punto dependiendo de cómo ocurrió el accidente.
Posteriormente al dolor, se forma un edema que consiste en la liberación de líquidos dentro de los tejidos que rodean la articulación, lo que aumenta la inflamación y da lugar al proceso de inflamación . De hecho, el área comienza a aumentar la temperatura y puede cambiar el color de la tela precisamente debido a la fuga de líquidos. En presencia de sangre que se infiltra en los tejidos, se forma un hematoma o un moretón purpúreo.
En este punto, es necesario intervenir con remedios naturales para limitar el daño y ayudar a la curación .
Remedios naturales para los calambres.
Remedios para esguinces y magulladuras: la árnica montana
Arnica es una hierba que generalmente se usa en forma de crema o pomada en caso de trauma debido a sus propiedades para aliviar el dolor, astringentes y antiinflamatorias.
Solo sus ingredientes activos son capaces de mejorar enormemente la curación en caso de esguinces, traumas, contusiones, músculos descorchados y distorsiones articulares . En la medicina homeopática, la árnica se usa inmediatamente después del accidente con una dilución de 5CH y se continúa cada 3 horas durante el día.
Este producto natural es solo un primer auxilio rápido y natural para llevar con usted, especialmente si hay niños, y con más frecuencia están sujetos a estas situaciones. Incluso el gel de árnica o la pomada en sí son remedios de primeros auxilios verdes válidos, así como el extracto seco en cápsulas de dosis única en caso de dolor más intenso.
Remedios para esguinces y magulladuras: arcilla verde.
En el caso de esguinces y distorsiones, la arcilla verde es un excelente remedio natural. La arcilla verde ventilada es fácil de encontrar y contiene muchas sales minerales y sustancias activas que son indispensables en estas situaciones de texturas .
La aplicación de la arcilla se realiza mezclando el polvo con agua, formando un compuesto de una consistencia fluida suficiente para tener una buena capacidad de esparcimiento. Este paquete se aplica tópicamente en el área del accidente y se deja por lo menos 4 horas .
Muchas veces se deja directamente toda la noche y por la mañana el trauma se libera de los tejidos, lo que permite una rápida recuperación.
El rango de acción de la arcilla es muy amplio, de hecho tiene propiedades antisépticas, antibacterianas, remineralizantes, antiinflamatorias, absorbentes y anti-tóxicas .
Interesante es su capacidad para absorber la temperatura, permitiendo una acción directa sobre la inflamación y disminuyendo de esta manera sobre la temperatura, también el dolor en sí.
Antiinflamatorios naturales.
Entre las plantas que pueden ser útiles en estas situaciones se encuentran la boswellia y la garra del diablo debido a sus propiedades antiinflamatorias .
Tanto la garra del diablo como la boswellia se pueden usar como una aplicación externa con ungüentos o cremas y como una dosis única de extracto seco para colgar oralmente. Su eficacia consiste en reducir el dolor y detener la inflamación del área afectada.
Otra planta antiinflamatoria y útil en estos casos es la cúrcuma que podríamos tomar como cápsulas moduladas o incluso con uso tópico en la articulación inflamada .
El aloe vera y la manzanilla también son plantas que se inflaman y ayudan a calmar los tejidos en caso de trauma y distorsión. La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes que son muy útiles en estas situaciones y es posible tomarla en varias formas: té de hierbas, tintura madre, dosis única con extracto titulado e incluso aceite esencial de manzanilla rico en camazuleno.
El aloe vera tiene innumerables propiedades beneficiosas e incluso en el caso de esguinces y esguinces ayuda a calmar, refrescar y sobre todo a reducir el dolor gracias a las sustancias analgésicas que contiene. La aplicación tópica en gel y crema es la más utilizada precisamente debido a su facilidad de administración.
