Masaje ayurvédico: lo que es.

El Abyangam es el término usado para describir el masaje ayurvédico .

En la tradición de la antigua medicina india, que es la base de Ayurveda, Abyangam es una de las cinco técnicas de purificación de Panchakarma .

El masaje ayurvédico es un tratamiento real que trata de reequilibrar las "constituciones" de pertenencia de acuerdo con la medicina ayurvédica.

En el Ayurveda dentro del cuerpo hay tres energías principales, que se llaman Doshas, distribuidas de manera variable, el predominio o combinación de estos crea la constitución de pertenencia .

Cada constitución corresponde a desequilibrios físicos, emocionales, y también particulares y diferentes, que pueden determinar el estado de salud y / o enfermedad.

Doshabyangam se divide en tres técnicas diferentes dependiendo de si se trata de reequilibrar Vata, Pitta o Kapha :

> Vatabyangam equilibra a Vata, y se está calentando, enérgico, fuerte, concentrándose principalmente en la espalda;

> Pittabyangam reequilibra a Pitta, es dulce y calmante, y se concentra principalmente en la cabeza;

> Kaphabyangam equilibra a Kapha, comienza desde los pies y es enérgico y estimulante.

Además de estos tipos principales de masaje ayurvédico, también hay masajes en la cabeza, para los órganos sensoriales: nariz, ojos, oídos; Masajes específicos para pies, espalda, cara, manos.

Los masajes se realizan con aceites especiales especialmente empacados para cada área a tratar o con un conjunto de hierbas .

Luego están el masaje ayurvédico realizado con los pies y el masaje de puntos Marma. Un tratamiento especial que combina el masaje con el uso de aceites, para fines de purificación, es Shirodhara .

Técnicas y beneficios del masaje ayurvédico.

Las técnicas de masaje ayurvédico son muchas y cada una trata un desequilibrio particular y una parte específica del cuerpo.

En general, el masaje ayurvédico involucra a todo el cuerpo, utilizando fricciones, amasamientos, presiones con las palmas de las manos.

Los beneficios del masaje ayurvédico son muchos, y conciernen a :

> El reequilibrio del cuerpo y la mente : el masaje ayurvédico es parte de la medicina ayurvédica, y como tal se utiliza como una herramienta real para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades relacionadas con las constituciones y los Doshas; como tal, no trata solo con el cuerpo, sino con la configuración completa de los planos físico-mental y emocional del ser humano;

> mejora de la circulación sanguínea y linfática, con eliminación de desechos y toxinas;

> un aumento de la flexibilidad articular y, en general, una mejora de los estados dolorosos debidos al dolor de espalda y cervical ;

> la regularización de los procesos digestivos y el funcionamiento del hígado y los riñones ;

> equilibrio intestinal ;

> resistencia al estrés y al cansancio físico ;

> fortalecimiento del sistema inmunológico ;

> estimulación del metabolismo ;

> la atenuación de las emociones y estados de ánimo;

> la salud y belleza de la piel, que es directamente estimulada y nutrida por los aceites.

Los beneficios derivados de los masajes ayurvédicos que se realizan regularmente no terminan, por lo tanto, con una relajación o una estimulación profunda de los músculos y órganos, sino que también afectan a la parte más delgada y con mayor energía .

Por lo tanto, los masajes pueden calmar un estado emocional de ansiedad, o tonificar las energías físicas y mentales, y finalmente desbloquear ciertos mecanismos de comportamiento que son prolongados y dañinos con el tiempo.

Cada masaje ayurvédico, más allá de las técnicas, que son muy físicas y de contacto, si lo realiza un operador adecuadamente informado de los principios de Ayurveda, es específico y único para cada persona : se adapta a las características distintivas del sujeto.