Fósforo: propiedades, beneficios, curiosidad.



El fósforo es un mineral precioso para la absorción de calcio y la producción de energía, que calma y mejora la memoria. Averigüemos mejor.

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Que es el fósforo

Símbolo químico: P 3- , P 5+

El fósforo en estado elemental y a temperatura ambiente es un mineral blanco, translúcido, altamente inflamable y extremadamente tóxico. Cuando se calienta, se convierte en fósforo rojo, estable y no venenoso, que se oxida muy lentamente en el aire.

Es el duodécimo elemento en orden de abundancia en la tierra y, debido a su alta reactividad, nunca se encuentra en estado libre en la naturaleza, sino que se combina con otros minerales en rocas de fósforo inorgánico y en todas las células vivas ( ácido fosfórico y fosfatos ).

El fósforo es un elemento indispensable en todas las transformaciones de energía a nivel celular : en el cuerpo humano está presente en la sangre, en los huesos, en los dientes, en el tejido nervioso, en el corazón, en los músculos, en las moléculas del material genético (ADN y ARN) y En las membranas celulares.

Beneficios y propiedades

El fósforo contribuye a la absorción de calcio en el intestino (la proporción es de 1 átomo de fósforo cada 2.5 de calcio). Fortalece el poder regenerativo de las células y es fundamental para la formación de huesos, la producción de energía y el crecimiento del cuerpo.

El fósforo promueve el uso de vitaminas por parte del cuerpo y es particularmente efectivo en las patologías de la vista, el oído y el olfato. Además, realiza una función de búfer para mantener el equilibrio de PH en la sangre.

Una deficiencia de fósforo puede traducirse en desmineralización ósea, retraso y alteración del desarrollo, trastornos cardíacos y neurológicos, asma y espasmos respiratorios, atonía muscular, nerviosismo, estrés . Un exceso, por otro lado, puede causar un desequilibrio en la asimilación del calcio.

Requerimiento diario de fósforo

El requerimiento diario de fósforo es igual al del calcio:

  • para los adultos es de unos 800 mg;
  • 1000 mg para los ancianos;
  • 1200 mg para adolescentes y para mujeres embarazadas o lactantes.

Las dos sustancias deben estar siempre equilibradas.

También averigüe qué alimentos son ricos en fósforo

Efectos del fósforo sobre la psique y el espíritu.

El fósforo calma el alma, mejora la memoria y vigoriza en caso de cansancio y depresión. Mitiga la ira y la irritabilidad, impulsa la determinación del sujeto y afloja los mecanismos de defensa al estimular la conciencia, la sensibilidad y la intuición.

Método de uso

La absorción y acumulación de fósforo es favorecida por el calcio, la vitamina A y la D. Según la oligoterapia, la ingesta de oligoelementos en forma coloidal permite al organismo restablecer su equilibrio, sin deficiencias ni excesos. El fósforo tiene una acción antiespasmódica y diurética y se usa en caso de osteoporosis, asma y astenia cerebral, a menudo en asociación con manganeso-cobre, manganeso-cobalto y cobre-plata-oro en la espasmofilia que se manifiesta en relación con la disfunción de las glándulas. glándulas paratiroides .

En la terapia con cristales, los minerales con un alto contenido de fósforo, como la apatita, se ponen en contacto directo con el cuerpo para lograr los resultados deseados.

Curiosidades y notas históricas.

Fósforo (del griego phosphoros, "portador de la luz"), quizás ya conocido por los alquimistas árabes del siglo XII, ciertamente fue obtenido por primera vez en 1669 por el químico alemán Henning Brand para la reducción de las sales de fosfato contenidas en la orina, pero solo un siglo después, Lavoisier lo reconoció con certeza como un elemento químico. El nombre fue dado más tarde a sus propiedades para emitir una luz verdosa en la oscuridad y encenderse espontáneamente en el aire.

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