Calorías de la uva



Calorías de la uva

Las calorías contenidas en las uvas son 60 kcal por 100 g de producto.

Valores nutricionales de las uvas.

Las uvas son una fruta rica en propiedades nutricionales y beneficiosas, que consiste en:

  • agua al 70-85%,
  • azúcares en 15-20%,
  • poca proteína
  • ácido linoleico,
  • fibras,
  • fútbol,
  • hierro,
  • magnesio,
  • fósforo,
  • cobre
  • potasio.

Las uvas también contienen pequeñas cantidades de sodio, carotenoides, vitaminas A, vitamina B, vitamina C y ácido fólico.

Propiedades beneficiosas

Las uvas son un alimento con acción antiinflamatoria, antibacteriana y antifúngica, diurética y antioxidante. Además, la uva tiene un efecto estimulante sobre las funciones intestinales, es útil para eliminar residuos, para aquellos que sufren de artritis y reumatismo.

Tiene un efecto de fortalecimiento en los vasos sanguíneos, un fuerte poder antiviral y también es útil en caso de anemia .

Artículo Anterior

Hongo Ganoderma Lucidum y enfermedad de Parkinson

Hongo Ganoderma Lucidum y enfermedad de Parkinson

¿Qué es la enfermedad de Parkinson? La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa caracterizada por una evolución lenta y gradual . Este problema tiene un efecto negativo en la capacidad de movimiento de las extremidades y el cuerpo. La primera evidencia de esta enfermedad se remonta a hace más de 4000 años, mientras que el primer documento textual se remonta a alrededor de 1800. Est...

Artículo Siguiente

Arte marcial hoy entre deporte y tradición.

Arte marcial hoy entre deporte y tradición.

Partiendo de una pregunta que respondí recientemente, haré algunas reflexiones sobre la tradición y el deporte en las artes marciales. En la premisa me gustaría, sin embargo, proponer la respuesta a la pregunta mencionada: quién es adecuado para la práctica del arte marcial . R: - “La pregunta propuesta parece simple y clara, pero en realidad no lo es. De hec...