La tradición dice que San Francisco fue descalzo y también se desprende de la biografía del Perugino Anónimo. ¿Algún postero ahora lo definiría como alguien que practica el tiro desnudo ?
Mientras tanto, los bípedos lo hemos hecho y algunos regresan a esta práctica que se reconecta con la tierra, nos permite recuperar la sensibilidad del pie y hace que el caminar sea una especie de meditación .
Caminar descalzo: los beneficios
Caminar descalzo puede significar volverse más vulnerable y ser más cuidadoso. Si en cada paso se presta la debida atención, el lugar al que va asume una relevancia particular.
Tampoco es necesario subestimar el contacto con la tierra, en el que también se basa toda la teoría conocida como Earthing . En resumen, la carga proviene directamente de la Tierra y mitiga la inflamación a la que nuestro cuerpo puede ser sometido debido a hábitos alimenticios y estilos de vida incorrectos.
The Earthing se inspira en el estudio personal de Clinton Ober, que se acompaña de la pasión y la experiencia de Stephen T. Sinatra, un cardiólogo de rara sensibilidad y la pluma del escritor de medicina tradicional Martin Zucker.
Además de los beneficios físicos para la circulación, los músculos y las articulaciones, el llamado tiro desnudo brinda a cada paso una experiencia sensorial diferente. El pie se fortalece, se fortalece pero al mismo tiempo se vuelve suave.
Puesta a tierra: la carga de nuestra madre tierra.
Cómo acercarse a los descalzos a través de la red.
Desde los años noventa, el fenómeno ha adquirido un alcance más amplio y un número creciente de personas se están acercando a esta práctica. En Internet puede encontrar sitios de referencia como Barefooter.org o Barefootrunning.com , para aquellos que aman no solo caminar sino también correr descalzos.
Para encontrarte con los que les gusta moverse por el mundo con los pies descalzos y en el verde más verde que hay, te aconsejamos que eches un vistazo al proyecto "Vivere Scalzo" de Giorgio Curreli (no te pierdas la entrevista en video realizada por Massimo Leopardi, donde el propio creador explica Bueno, la génesis del proyecto y sus motivaciones). Otro sitio de referencia que destacamos es Nati-scalzi , un sitio que brinda información de manera sistemática sobre los diversos aspectos del "tiro al descubierto" o el "gimnopodismo", que desean usar un término italiano acuñado por un italiano descalzo.
Zapatos-no-zapatos para los que no quieren zapatos.
Tiene todo el aire de un juego de palabras equivocado, es cierto, pero es igualmente cierto que el mercado se está adaptando a la creciente demanda. Una serie de zapatos producidos y diseñados con un solo propósito aparecen en el mercado: ser lo más invisible posible.
El pie debe respirar, la amortiguación es mínima, la naturalidad debe ser máxima. Entre los productores se encuentra Livingbarefoot, cuyo sitio presenta, además de los modelos, muchos sitios de referencia y varias posibilidades para profundizar el tema.
Si usted es un tipo para el cual no hay mucha diferencia entre el asfalto y la playa, eche un vistazo a los llamados Huaraches que encontrará en Invisibleshoes .
Presentes en el Festival de Bienestar de Rimini, en boga desde hace algún tiempo, no podemos dejar de mencionar los Vibram Five Fingers.
Dedicaremos un artículo específico al calzado minimalista, porque lo hemos probado por ti (tanto en taiji como en carrera o en caminata rápida) y seguimos haciéndolo, con la ayuda de las opiniones de amigos experimentados en fisioterapia y más. Mantente en contacto, por lo tanto, con la tierra y más allá.
