Consejos para el destete.



El término destete o destete significa el proceso por el cual el niño pasa de una dieta basada exclusivamente en la leche a una dieta variada. Según las directrices sobre nutrición infantil, el momento ideal para comenzar es alrededor de los 6 meses de edad . Siempre es recomendable hacer una evaluación junto con el pediatra.

Actualmente hay dos pautas muy distintas con respecto al destete: el destete clásico con esquema y el destete o la alimentación complementaria a pedido. Averigüemos mejor.

>

>

>

>

Destete clásico con esquema.

El clásico destete con esquema proporciona la introducción gradual de alimentos a partir de los más digestibles y menos alergénicos para llegar, al final de la edad, a una nutrición variada y lo más completa posible.

Los esquemas de destete muestran indicaciones sobre la preparación de los alimentos, sobre cómo introducirlos y sobre la cantidad de porciones que se ofrecerán a los niños. La integridad del esquema a menudo depende también del pediatra que sigue al niño.

Según los partidarios del destete clásico, los esquemas tienen una justificación científica y, en consecuencia, las comidas tienen una razón para existir. Además, no todos los padres tienen conocimientos nutricionales que puedan garantizar una dieta adecuada para sus hijos pequeños sin seguir instrucciones precisas. El esquema, por lo tanto, puede ayudar a limitar el riesgo de cometer errores graves en la alimentación de los niños.

Alimentación al destete o complementaria a petición.

El destete o la alimentación complementaria a petición significa un modo de destete más flexible, en el que no hay esquemas a seguir. El principio fundamental es seguir la curiosidad natural del niño hacia la comida, que come inmediatamente lo que ve en la mesa de los padres, sin pasar por las comidas.

Hablamos de "nutrición complementaria" porque el alimento principal es la leche (preferiblemente la leche materna), mientras que otros alimentos, de hecho, se complementan. La comida, para fomentar la masticación, se ofrece en tiras o en tiras. La transición a una dieta variada, por lo tanto, tiene lugar de acuerdo con los ritmos y preferencias del niño.

Según los partidarios del cuidado infantil, este método de transición de una nutrición basada exclusivamente en la leche a una dieta variada, que no requiere que los platos se vacíen, es más natural y respetuoso para el niño, a quien se reconoce la capacidad de autorregulación.

Descubre también cómo preparar comida casera para bebés.

Consejos para un destete más natural.

El destete para bebés es una forma más natural de destetar que el destete clásico con un esquema, pero este segundo modo no tiene por qué ser seguido ofreciendo a los niños listos para la homogeneización y alimentos para bebés de sabores pobres.

Si partimos de la suposición de que una comida es un plato como cualquier otro, con la única diferencia de que es adecuada para niños, incluso siguiendo un esquema de destete clásico, se puede intentar una forma más natural. ¿Cómo?

  • Comience gradualmente, sin esperar que el niño vacíe el plato en el primer intento.
  • Con alimentos naturales para bebés, cuidadosamente preparados, con ingredientes de alta calidad y, tal vez, siguiendo la estacionalidad de los alimentos.
  • Tratando de interpretar los gustos del niño. El propósito del destete no es alimentar al niño tanto como sea posible, sino educarlo para que coma.

Consejos prácticos para el destete.

  • Mantenga al niño en la mesa con los padres, ya que adquiere la capacidad de sentarse. De esta manera, estará intrigado por los alimentos y probablemente tendrá una mayor facilidad para acercarse a otros alimentos que no sean la leche, cuando llegue el momento. También se acostumbrará a sentarse en la mesa, haciendo que las comidas sean más fáciles y agradables para toda la familia.
  • Si el bebé es amamantado, continúe con la lactancia si lo solicita. Las pautas sobre nutrición infantil recomiendan continuar con la leche materna por hasta dos años e incluso más tiempo si ambas partes lo desean. Incluso en bebés alimentados con leche formulada, la leche puede continuar presente en las comidas.
  • Cambie los alimentos a menudo, para que el niño se acostumbre a diferentes sabores.
  • Respete los ritmos del niño y, en la medida de lo posible, incluso los gustos.
  • Haz que participe lo más posible, por ejemplo, dándole una cuchara en la mano de inmediato, sin temor a que la comida vaya a todas partes. El destete sin ensuciarse es imposible.
  • No lo distraiga mientras come haciendo el avión o todos esos juegos que se utilizan para alimentar al niño casi sin darse cuenta. Probablemente, en ese momento, comerá más, pero no lo habremos educado para comer. No debemos burlarnos de él, nuestro objetivo no es rellenarlo con alimentos, sino garantizarle una educación nutricional adecuada.
  • Ya sea que decida optar por el destete clásico con un esquema, o si prefiere el destete, es muy importante que consulte a su pediatra de confianza.

Lee tambien

Destete: instrucciones de uso

Artículo Anterior

Cocina india del centro: consejos y cómo orientarte.

Cocina india del centro: consejos y cómo orientarte.

Como todas las zonas fronterizas, no es fácil definir la India central o identificarla de una vez por todas. Los estados de Maharashtra, Orissa y Telangana son el área en la que la cultura del norte, llamada Hindustana , y la del sur, llamada carnatica , se mezclan creando realidades interesantes. En metrópolis como Mumbai y en grandes ciudades artísticas como Hyderabad , podemos sentir muchas influencias culinarias : pasteles complejos a base de pasta de frutas y almendras, diferentes tipos de sabrosos bocadillos callejeros, numerosos tipos de pan, kebabs, pescado, diferentes grados de picante...

Artículo Siguiente

Nutrición para combatir las hemorroides: qué alimentos tomar y cuáles evitar.

Nutrición para combatir las hemorroides: qué alimentos tomar y cuáles evitar.

La dieta para combatir y prevenir las hemorroides es rica en granos enteros, frutas y verduras, legumbres. Averigüemos mejor. Frutos rojos útiles en caso de hemorroides. ¿Qué son las hemorroides? El término hemorroides deriva del griego hâima , que significa sangre, y rhêin , para fluir; por lo tanto significa flujo de sangre . Estas...