El síndrome premenstrual afecta a un gran número de mujeres, con diferentes matices e intensidades. Los aceites esenciales, que actúan sobre la regulación de las hormonas a través de la aromaterapia, le permiten tratar varios trastornos relacionados con el ciclo hormonal y el síndrome premenstrual de manera efectiva. Además, al actuar sobre el sistema cuerpo-mente, también son útiles para trastornos estrictamente físicos.

El síndrome premenstrual puede manifestarse emocionalmente, con alteración del estado de ánimo y desde el punto de vista físico, con alteración del peso y la calidad de la piel, el cabello y la sudoración, así como con dolor y calambres incluso antes de la Presencia del ciclo.

Cada mujer reacciona a los cambios hormonales naturales de su cuerpo de una manera diferente. Por lo tanto, es apropiado comenzar desde una base común, pero refinar la escucha a sí mismos y sus reacciones para calibrar las mezclas individuales.

En general, los aceites esenciales útiles para el síndrome premenstrual son, por orden de importancia, los siguientes:

> bergamota : el aceite esencial de bergamota es útil para el síndrome premenstrual, ya que estimula el buen humor, la ansiedad calmante, la depresión y la irritabilidad;

> geranio : el aceite esencial de geranio permite normalizar los estados emocionales de incomodidad y disminuir la agresividad y el descontento, por lo que es útil para calmar la tensión que acompaña al síndrome premenstrual;

> Clary Sage : de Clary Sage obtienes un aceite muy útil para los problemas femeninos en general.

> rosa : la rosa es la flor de elección para el dolor y la apertura del corazón, para superar la depresión y los estados emocionales oprimidos; se inserta en las mezclas para el síndrome premenstrual cuando ya existe un terreno emocional fértil para la manifestación de la depresión de la melancolía;

> Manzanilla romana : la manzanilla romana permite, a través de su aceite esencial, actuar sobre los espasmos uterinos.