Cuando sufres de cistitis, lo primero que recomiendan los médicos es que bebas mucho .
Especialmente cuando se trata de cistitis frecuentes y recurrentes, quizás en períodos de mayor estrés, es bueno integrar los líquidos que se toman durante el día también a través de tés de hierbas adyuvantes, capaces de actuar en dos frentes contra los síntomas de la cistitis : Lado que aumenta el proceso diurético, por otro lado desinfecta y dificulta el anidamiento de bacterias .
Echemos un vistazo a las recetas de tés anti cistitis.
Té de hierbas calmante con malva y caléndula.
Ingredientes :
> 20 gramos de malva seca,
> 10 gramos de caléndula .
Preparación : hervir un litro de agua, dejar que las dos hierbas se infundan durante unos 7 minutos; Filtrar y beber hasta tres veces durante el día. Lo ideal es mantenerlo caliente en una jarra térmica.
Los taninos y antocianinas contenidos en la malva son los ingredientes activos que llevan a cabo la acción antiinflamatoria, mientras que el mucílago de la malva y las propiedades calmantes de la caléndula dominan las molestias.
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Té de hierbas diurético pilosella
Ingredientes :
> Una cucharada de partes aéreas secas de pilosella.
Preparación : hervir en una taza grande de agua hirviendo y apagar el fuego. Cubrir y dejar infundir durante 10 minutos. Filtra la infusión y bebe un par de veces al día, entre las comidas.
Tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes, por lo que es adecuado para los trastornos de la cistitis; También es una hierba diurética que incluso puede triplicar el volumen de orina, estimulando la eliminación natural de las bacterias que causan la cistitis.
Té de hierbas de mora
ingredientes:
> 20 gramos de hojas secas de gayuba
Procedimiento: vierta un litro de agua hirviendo sobre las hojas secas de gayuba, aproximadamente 20 gramos, y deje reposar durante 4-5 minutos. Colar y beber 3-4 tazas al día.
De la gayuba, excelente antiséptico natural, se utilizan las hojas, cuyo período de cosecha tiene lugar durante el mes de agosto. Es excelente para calmar infecciones en el tracto urinario y cistitis en general.
Infusiones de arándanos
Ingredientes :
> Cerca de 20 gramos de frutos secos de arándano
Procedimiento: llevar a ebullición unos 200 ml de agua, que es suficiente para una taza de tamaño normal; agregar una cucharadita de arándanos secos ; Dejar en infusión durante unos 10 minutos, luego filtrar y beber caliente; Se recomiendan hasta tres tazas al día entre las comidas.
Los ingredientes activos del arándano forman un recubrimiento en la pared interna de la vejiga que evita la adhesión y la proliferación de bacterias, una excelente actividad asociada con la actividad diurética.
Decocción con equinácea.
ingredientes:
> 1 cucharada de raíces de equinácea
Preparación: vierta la raíz picada en agua fría, encienda el fuego y hierva 200 ml o una taza de agua. Hervir unos minutos y apagar el fuego. Cubrir y dejar infundir durante unos 10 minutos, colar y beber.
La equinácea es generalmente muy útil para fortalecer el sistema inmunológico, por lo que es eficaz incluso en casos de cistitis.
