La lactancia natural es la mejor manera de alimentar a su recién nacido. De acuerdo con las directrices nacionales e internacionales, la leche materna es el alimento ideal en los primeros seis meses de vida de un niño y se puede ofrecer hasta los dos años de edad, e incluso más allá, si la madre y el niño así lo desean. Averigüemos mejor.
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Las madres que amamantan no necesitan darles a sus hijos otros alimentos, ni siquiera agua, ni té de hierbas, hasta el sexto mes de edad, momento en el cual las pautas recomiendan la introducción gradual de otros alimentos. La leche materna, de hecho, contiene todo lo que el bebé necesita hasta seis meses, y se adapta a diferentes necesidades nutricionales tanto durante el día como durante las semanas y meses.
Los beneficios de la lactancia natural para el bebé.
- La leche materna es un alimento diferente que sigue las necesidades del recién nacido.
- Es fácilmente digerible.
- Protege contra las infecciones.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Fortalece el vínculo emocional entre madre e hijo.
- Reduce el riesgo de asma.
- Los bebés amamantados son menos susceptibles a los alimentos y otras alergias e intolerancias.
Los beneficios de la lactancia natural para la madre.
- La madre que amamanta toma menos tiempo y hace menos esfuerzo para volver a estar en forma después del parto . De hecho, la lactancia materna requiere un gasto de energía adicional de aproximadamente 350-500 calorías por día. Amamantando y siguiendo una dieta correcta, las libras que se toman durante el embarazo se pierden más fácilmente.
- La lactancia natural es un factor protector contra el cáncer de mama y ovario . Cuanto más amamante, mayor será la protección y el beneficio que se acumula desde el embarazo hasta el embarazo.
- Reduce el riesgo cardiovascular en mujeres cuando ocurre la menopausia. Está respaldado por un estudio clínico publicado en 2009 en la revista Obstetrics & Gynecolog y.
Cómo promover la lactancia natural.
Prácticamente todas las madres que lo deseen pueden amamantar. Hay muy pocos casos en que las mujeres realmente no tienen leche o no pueden amamantar. Si desea amamantar naturalmente, puede promover la producción de leche siguiendo estos consejos:
Lactancia materna a petición . A menudo se dice que se debe establecer un tiempo fijo entre las succiones, generalmente 3 o 4 horas. Las pautas de lactancia materna sugieren, por el contrario, la lactancia materna a pedido, es decir, sin establecer horarios o intervalos fijos, y atacar al recién nacido con la mayor frecuencia posible. De hecho, la succión estimula la producción de leche.
Fijación adecuada del pecho del bebé . El recién nacido debe ser bien atacado para evitar fisuras y para evitar que la alimentación sea insuficiente. Si tiene dificultades en este sentido, la mejor manera de resolver el problema es ponerse en contacto con una partera.
Exclusividad de la lactancia natural . Si no hay razones reales para dar la famosa "adición", y desea promover la lactancia materna, es mejor evitar la leche formulada y los tés de hierbas, alimentando al recién nacido exclusivamente con el pecho. Los suplementos, de hecho, interfieren con el proceso natural de la lactancia materna, ya que influyen en la retroalimentación entre el recién nacido y la madre, que es la base para la calibración adecuada del suministro de leche materna.
Chupetes y biberones . El chupete, es cierto, puede ser una ayuda para la madre: calma al niño, lo relaja y, a menudo, lo adormece en un instante. Existe, sin embargo, una teoría, llamada confusión del pezón, que explica cómo el chupete y los biberones pueden influir negativamente en el éxito de la lactancia natural. El problema surge especialmente en los bebés muy pequeños, cuando la lactancia natural aún no está en marcha. En cualquier caso, no existe un sedante natural para el recién nacido que sea más efectivo que el pecho de la madre.
