Tai Chi Chuan para niños y niñas

Los beneficios que obtienen los niños que hacen tai chi chuan son diferentes: en primer lugar, se dan muchas ventajas a la columna vertebral . Cuando la postura es correcta, los sistemas respiratorio y digestivo también se benefician.

Si pensamos en la carga que estos pequeños llevan sobre sus hombros cuando van a la escuela, incluso la posición simple del Poste Erecto (base Qi Gong ) puede ayudar a recuperar el contacto con las partes y las conexiones entre ellos.

El desarrollo de las habilidades psicomotoras va de la mano con el concepto de prueba; Ya sean exposiciones o concursos, el niño o niña llega a sentirse bien en su cuerpo y a comprender cómo el trabajo, el estudio en profundidad, da frutos.

Los conflictos interpersonales, internos y matrimoniales se experimentan con una mayor posibilidad de no "descarrilar", de no abandonar el centro.

Este arte marcial también tiene un fuerte valor psicológico . Tai chi es la disciplina que más que otros tiene que ver con el cambio. La calidad de los gestos y su función marcial indican la naturaleza misma de las cosas .

Inconscientemente, el niño y el niño entran en contacto con la suma de la verdad, de modo que la transformación es un factor estructural de la naturaleza que vive y nos rodea. La filosofía taoísta es compleja y al mismo tiempo extremadamente simple y toca la Esencia, o lo que muchos sinólogos traducen como Eficiencia, que no es más que el Tao .

No se puede entender ni explicar por definición, pero acercarse a una práctica de meditación en movimiento es algo que se acostumbra a entrar en uno mismo y comprender que todos los recursos están dentro .

Empezar a manejar las emociones

A través de una práctica constante y cada vez más exigente, el niño y el niño ganan en seguridad, conciencia de sí mismo. En otras palabras, conociéndose a sí mismos, comienzan a "manejar las leyes del universo", a usar las palabras de Chuang Tzu.

Este arte es muy valioso también para el fortalecimiento de las defensas inmunitarias : practicar tai chi chuan es como ir a fortalecer los "ladrillos" de la "casa" que los niños están erigiendo, que es su organismo, todo el complejo sistema. De la psique y de la materia. Cualquiera que desee profundizar debería leer un texto fundamental: "13 capítulos sobre T'ai-Chi Ch'uan" de Cheng Man-ch'ing .

En el prefacio, el autor explica muy bien cómo, a través de la práctica del tai chi chuan, pudo curar un beriberi (una enfermedad causada por una escasez de vitamina B1) que parecía no tener remedio ni reumatismo grave. "Llegué a considerarlo aún más importante que la comida y el sueño".

Obviamente, la disciplina puede ser difícil para aquellos que aún tienen que recibir una educación estructurada, pero un buen maestro de tai chi chuan también puede ser cautivador. "Cuando era más joven era un tonto, porque en cuanto mejoré mi salud, abandoné los ejercicios", explica siempre el autor del texto.

Luego vino una preocupante tuberculosis y se dio cuenta de que tenía una constitución débil. Pero un alma fuerte. "Tanto los principios como la práctica del Tai chi chuan tienen características únicas que no se pueden equiparar con ningún otro arte o ejercicio marcial", explica.

Al acercarse al tai chi, el joven experimenta algo que es la base de todo proceso celular sano: la relajación . También de los 13 capítulos: "El cuerpo del niño es puro yang . Puro yang significa que el ch'i es abundante. Cuando esto es abundante, la sangre es suficiente y los tendones son suaves. Los tendones blandos son una característica especial del niño ".

Por no hablar de los beneficios derivados del estudio de las armas. Espada, sable, alabarda, lanza, palo se estudian regularmente en tai chi chuan y los niños pueden encargarse de ellos. Manejar un arma puede ayudarte a entender cómo la verdadera arma es la mente, cuán importante es la intención en las cosas que haces.

Chenjiagou kung fu

De hecho, el tai chi es el léxico básico, el alfabeto sobre el cual se forman todas las "oraciones" de la dimensión marcial. Para esto es útil profundizar la conexión estructural y energética, para permitir que el niño entre en la dimensión universal que lo habita.

Si luego vemos al niño o la niña con una orientación fuertemente dinámica, podemos proponer el programa de Chenjiagou Kung Fu (en Italia, el Maestro Gianfranco Pace ofrece una buena sistematización), que toma su nombre del pueblo donde parece haber nacido. tai chi chuan