A pesar de las afirmaciones de un origen antiguo, el tantra yoga es una versión bastante reciente de las tradiciones antiguas, que está pasando lentamente por un proceso de desmitificación después de una década en la que se ha especulado sobre el tantra para afirmar todo y lo contrario de todo.
El tantra yoga, aunque en muchas de sus formas no difiere tanto del hatha yoga, incluye entre sus técnicas muchas prácticas consideradas poco ortodoxas . Entre sus objetivos, así como el dominio del Ser, incluye el disfrute de la existencia, en contraste con la liberación del mundo deseada por el yoga ortodoxo.
Si para la ortodoxia yóguica el mundo es una ilusión para liberarse (Maya), para el tantra yoga es un juego del Ser (Lila) creado para su propio placer.
Los diferentes cuerpos en el tantra yoga.
En el pasado, el tantra yoga se dividía en dos caminos, el de la mano izquierda y el de la mano derecha, vama-marga y dakshina-marga.
El camino de la mano izquierda alude, probablemente metafóricamente, al uso de la práctica sexual como herramienta yóguica y al consumo de alcohol y carne.
El camino de la mano derecha, menos críptico y no iniciático, se centra en los kriyas de la purificación del ser y del despertar de la kundalini, para fortalecer los cuerpos sutiles y así permitir que el espíritu se una al cuerpo físico.
Hoy en día, el tantra yoga es muy similar al hatha yoga, basado principalmente en asanas que se practican en pareja, en la meditación y en el uso de mantras y mudras .
Si bien es cierto que muchas escuelas cuentan con una mejora en la vida sexual entre los beneficios del tantra yoga, esto no significa que el sexo sea visto como una de las herramientas del tantra yoga. La práctica del tantra yoga ayuda a traer energía y prosperidad a la vida en general, incluida la vida social y económica, si es necesario.
En su práctica, ninguno de los cuerpos existentes según la tradición tántrica se descuida:
> el cuerpo físico se mantiene sin contaminar y sano;
> el cuerpo energético se purifica gracias a los mantras, mudras y ejercicios de respiración para permitir que las energías fluyan;
> el cuerpo mental se vuelve silencioso y receptivo a las intuiciones;
> el alma se coloca a la cabeza de todo el ser;
> el cuerpo de la dicha, anandamaya purusha, se activa y, por lo tanto, puede experimentar la dicha en las actividades de todos los demás cuerpos.
Algunos ejercicios en tantra yoga.
Se da mucha importancia a las posiciones de la pareja y al flujo de energía y las emociones que surgen de estas posiciones.
Uno de los más comunes es la posición del bote : los dos elementos de la pareja se sientan uno frente al otro, toman las manos, unen las palmas de los pies y estiran sus piernas completamente hasta que las rodillas están completamente extendidas y los pies están sobre las cabezas .
Otra posición muy enérgica es la de la mujer sentada en la pelvis del hombre, ambas enfrentadas en un profundo abrazo.
Los ejercicios más simples pero aún llenos de emociones son aquellos que deben hacerse de pie con la mano de su compañero sobre su corazón .
Otros ejercicios entran en formas más íntimas de contacto, pero una cosa debe ser enfatizada. Muchos maestros de yoga tantra dicen que aunque esta disciplina contempla el orgasmo, no hay nada sexual en ello .
Tantra yoga llegó a Occidente precisamente en su momento de rebelión contra los cánones educativos represivos y con toda la contracultura que empujó a la libertad del cuerpo y su uso. En ese momento, por lo tanto, esta disciplina tomó un camino engañoso y, a menudo, muchos lo tomaron con la esperanza de encontrar una salida para sus propios deseos.
Pero el yoga tantra nos dice que el orgasmo como felicidad ya es inherente a todos nosotros, no hay necesidad de tener sexo, no hay necesidad de un compañero y se puede experimentar en cualquier parte del cuerpo, incluso en los suburbios como Los dedos y la cabeza, pero esto solo es posible al ser consciente del cuerpo energético de uno.
