El final del otoño está a punto de dar paso a la estación más fría y en este tránsito sufrimos cambios bruscos de temperatura, oleadas de humedad frías, días de viento, tal vez encendemos la calefacción en la casa y en el automóvil y las excursiones de temperatura a las que nos sometemos influyen en la debilitamiento de las vías respiratorias superiores: la garganta, en particular, nos indica que debemos defendernos.
Las molestias al tragar y la inflamación en el fondo del paladar y la faringe son las alarmas de una infección bacteriana en curso.
Un remedio interesante para integrar con nuestras ayudas naturales de "primeros auxilios" contra el dolor de garganta es el aceite esencial de limón .
Aceite esencial de limón: desinfectamos nuestra garganta.
El aceite esencial de limón tiene propiedades antisépticas. Capaz de desinfectar la garganta de los gérmenes y bacterias que pueden inflamar la cavidad y hacerla tragar dolorosa, gracias a la presencia de terpenos y citronela.
Tiene una acción antibacteriana de amplio espectro, que afecta a toda la cavidad bucal y la protege de infecciones que también pueden dañar las membranas mucosas.
De hecho, es eficaz en caso de herpes labial, gingivitis, úlceras bucales y estomatitis . El limoneno contenido en la cáscara tiene un alto poder antibiótico . Este remedio también es un inmunoestimulante eficaz, que puede tomarse como una medida preventiva en cada cambio de estación.
Prueba también los otros remedios para el dolor de garganta.
Cómo tomar aceite esencial de limón.
- En infusión : tres gotas de aceite esencial disueltas en una taza de agua caliente, o en un té de hierbas calmante y calmante, como el té de tilo, desinfecta la garganta y calma la tos.
- Agregado a la miel : tres gotas de aceite esencial de limón en una cucharada de miel para disolver lentamente en la boca, 2 o 3 veces al día. Esta mezcla realiza una acción antiinflamatoria y antibiótica, que reverbera en toda la cavidad oral y la garganta.
- El aceite esencial de limón también se puede usar para enjuagar y hacer gárgaras. En un vaso de agua tibia, disuelva de 8 a 10 gotas, una práctica para desinfectar la garganta directamente y aliviar la inflamación, que puede repetirse varias veces al día.
- En aromaterapia : el aceite esencial de limón en un difusor tiene un efecto purificador en el medio ambiente y contribuye a la actividad antiséptica .
advertencias
Para todos los aceites esenciales para uso interno, es bueno tener en cuenta que solo se deben tener en cuenta las esencias muy puras .
Los aceites esenciales deben usarse siempre en dosis mínimas, 2 ó 3 gotas, bien diluidos en agua caliente / té de hierbas y, posiblemente, mezclados con un poco de miel para ser bien tolerados.
