El embarazo es un momento particular en la vida de una mujer, el cuerpo experimenta muchos cambios y requiere atención especial, también para prevenir imperfecciones comunes como estrías, celulitis, manchas oscuras en la cara.
Además, la futura madre suele estar más centrada en el niño que está llevando que en sí misma y tiene muchos temores; teme que este o ese producto pueda dañar la salud y el desarrollo del feto.
De hecho, debemos prestar mucha atención a los remedios que se utilizan, incluso a los naturales; esto no significa, sin embargo, que no se pueda cuidar el cuerpo de forma segura durante el embarazo.
Veamos algunos consejos de belleza .
Prevenir las estrías en el embarazo
Las estrías, desafortunadamente, son un problema de belleza muy común, especialmente en el estómago, los senos y las caderas, pero también en la parte interna del muslo.
Su apariencia depende mucho del tipo de piel: obviamente, una piel más elástica tiende a desarrollarla menos, pero ninguna mujer puede considerarse verdaderamente exenta. El problema con las estrías es que, una vez que aparecen, ya no abundan y la prevención se vuelve fundamental.
Consejo de belleza contra las estrías : esparce aceite de almendras dulces por la mañana y por la noche sobre la piel del seno, la barriga, las caderas y los muslos . Antes de vestirse, espere unos minutos para que se absorba bien.
Hay muchas cremas contra las estrías, nos gusta más el aceite de almendras porque, además de ser efectivo, es delicado y natural.
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Prevenir manchas oscuras en el embarazo.
Otra mancha bastante común en el embarazo es la aparición de manchas oscuras en la piel de la cara .
Consejos de belleza contra las manchas de la piel:
- Use un protector solar con un factor de protección muy alto (50+) cuando esté expuesto al sol, incluso solo para caminar.
- Evite tomar el sol por mucho tiempo y durante las horas más calurosas.
- Reemplace la crema de día con una que tenga un alto factor de protección en todas las estaciones, no solo en verano.
La oferta de cremas faciales es amplia, elija una basada en ingredientes naturales y lea atentamente el INCI.
¿Se puede tomar el sol durante el embarazo?
Control de peso durante el embarazo.
El control de peso es el verdadero espantapájaros de la mayoría de las mujeres embarazadas. Controlar el aumento de la granja no es solo un hecho estético, sino también un problema de salud importante; Por lo tanto, es esencial que, al final de los nueve meses, esto no exceda de 9/12 kilogramos.
Para mantenerse dentro de estos límites, es necesario seguir una dieta equilibrada y no demasiado calórica, según los consejos de su médico.
Celulitis en el embarazo.
¿Qué puedes hacer contra la celulitis en el embarazo? Muchas de las cosas que haces cuando no estás embarazada son:
- Realizar actividad física moderada y constante . El embarazo no es una enfermedad que nos obliga a la inmovilidad. Si el médico no encuentra contraindicaciones particulares, es posible nadar, hacer largas caminatas, hacer yoga, hacer ejercicios suaves ...
- Hidratarse bien y seguir una dieta adecuada, rica en fibra, pobre en sal y no excesivamente calórica.
- Evite la ropa y los zapatos constrictivos que son demasiado altos o bajos al suelo, el talón ideal es de 4/5 cm.
Cuidado del cabello en el embarazo
¿Se puede teñir el cabello en el embarazo?
Algunos dicen que está absolutamente prohibido, por el contrario, dice que los tintes no crean problemas. La verdad, como sucede a menudo, se encuentra en el medio. Es decir, es posible usar colorantes para el cabello, pero sería mejor evitarlos en el primer trimestre y, sobre todo, es apropiado elegir productos tan naturales y libres de amoníaco que, entre otras cosas, hacen que el cabello sea mucho más hermoso y luminoso. .
