¿Cuáles son los productos adecuados para respetar tu piel en la ducha ? ¿Cómo moverse entre alérgenos, parabenos y plazos ?
Es un momento mágico, el que pasas en la ducha. También metafóricamente, arrastran una cantidad inexpresable de desechos producidos por el pensamiento. Puedes tomar una ducha viviéndola como un momento transformador por excelencia.
El mundo empuja y propone muchos productos. Sin embargo, lo que elegimos para llevar a casa puede ser una verdadera bendición, un daño manifiesto o silencioso.
Por ejemplo, necesitamos revisar el mito de la espuma en abundancia; muy a menudo es mejor usar productos que no liberen abundante espuma, sino que son adecuados para nuestra piel y cuero cabelludo.
Luego está toda la dimensión de la fase después de la ducha y la elección de una crema hidratante puede ser relevante para la belleza interior y exterior.
Productos para la hidratación de la piel: cuándo usarlos.
Entre los lemas más populares está el de la crema hidratante y suavizante que libera una frescura que dura 24 horas . Tenga cuidado. La crema penetra y nutre durante un tiempo determinado. Esto no significa que las aplicaciones deban ser frecuentes.
Se pueden lograr muchos efectos combinando la hidratación que proporciona la crema con la hidratación natural del gesto de beber agua .
Una hora después de la aplicación, el nivel de hidratación disminuye, pero puede trabajar en constancia, manteniendo por ejemplo tres aplicaciones dentro de la semana .
Hay aceites o bálsamos que se enjuagan en la ducha y aquí el sujeto cambia ligeramente: es mejor usarlos ocasionalmente, ya que los para la piel seca humectan un promedio de un tercio en comparación con las cremas tradicionales.
Para ser eficaz, una crema debe contener aceites, ceramidas, ácidos grasos y triglicéridos.
Para la piel normal, una crema con un alto contenido de agua está bien, para la piel seca necesita un producto rico en aceites, que ayudan a formar una barrera protectora que puede prevenir la evaporación del agua para asegurar una hidratación más profunda y duradera. Sí a los productos con manzanilla o aloe para pieles sensibles : el producto debe tener un componente calmante.
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¿Qué productos evitar?
Manténgase alejado de productos con ácidos, alcalinos, colorantes y conservantes. Los llamados parabenos caen en esta última categoría. Entre los más dañinos: propilparabeno y butilparabeno .
También hay alrededor de la etiqueta que indica "Libre de parabeno": tenga en cuenta que a menudo los productores, para eliminar una tipología completa de sustancias, insertan otras, dañan de la misma manera. Tenga en cuenta que no todos los parabenos son perjudiciales y que la Comisión Europea pronto prohibirá los más peligrosos.
Si ha comprado un detergente excesivamente agresivo, no se sienta obligado a consumirlo todo. Es una pena, pero debe ser considerada como una lección. Siempre puede dejarlo para aquellos que vendrán y tendrán una piel aún menos sensible; siempre especifique que para usted fue demasiado agresivo, para no encontrar mal a los invitados y darles algo perjudicial en cualquier caso.
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Alérgenos y fragancias.
Algunas veces estamos intoxicados por el olor que se encuentra en ciertas cremas, pero todo es ilusorio: puede ser precisamente la fragancia que crea irritaciones, alergias, especialmente en las pieles más sensibles.
Por ley, los alérgenos más dañinos deben estar indicados en la etiqueta, pero depende de nosotros saber cómo reconocerlos. La lista completa se puede encontrar, por ejemplo, en Farmacovigilanza.org, un sitio dedicado a las regulaciones y actualizaciones científicas italianas, a las interacciones a base de hierbas / medicamentos, con un área específica sobre cosmetovigilancia .
Recuerde siempre que el orden de los ingredientes escritos en la etiqueta no es accidental: las sustancias más abundantes están en el plomo y las más escasas en la parte inferior. No se deje fascinar por palabras como "con aceite de argán" o "con aceite de almendra", ya que a menudo están presentes en una pequeña parte. La redacción que se encuentra a menudo en las latas 12M, 6M indica la duración en meses del producto desde la apertura del paquete.
El momento de la ducha como ritual de transformación.
Una vez que haya elegido el producto adecuado para usted, no subestime el poder de la visualización. Ya sea un rayo de luz, sus manos son del color que se siente más cerca de su idea de la higiene de la energía vital que vive allí, en cualquier caso, el agua puede moverse mucho . La ducha es también un momento de notable "forja creativa".
El teléfono no debe mantenerse alejado solo mientras está en la ducha; Déjelo a distancia incluso en los siguientes momentos, que son verdaderos oasis para estar con uno mismo.
El momento en que la ducha se convierte en un ritual, usted lo elige: varía mucho dependiendo de la persona, en muchos casos se prefiere como primera acción en la mañana, en otras después del desayuno y en otras al final del día. Amarse a uno mismo es una cuestión de armonía, ritmo y escucha. Encuentra tu tendencia personal. Y nunca subestime la potencia que la ducha ha comparado con la idea del lavado interior.
