El dolor lumbar es a menudo consecuencia de múltiples causas, a veces unidas: puede depender de una postura incorrecta mantenida durante un tiempo prolongado, la tensión excesiva de los músculos debido al estrés psicofísico o es a menudo un problema relacionado con las consecuencias del sobrepeso y estilo de vida sedentario.
Otros efectos se deben al frío, la humedad, las distensiones musculares, la excesiva tensión. Para generar dolor de espalda, existe la degeneración y la salida del disco intervertebral, que funciona como un amortiguador natural y evita que las vértebras entren entre ellas en fricción. El dolor generalmente se localiza en la parte inferior de la espalda, entre los bordes del arco costal y los límites de los músculos glúteos.
Además de los trastornos relacionados puramente ortopédicos (hernia de disco, artrosis lumbar, escoliosis o lordosis, osteoporosis), pueden presentarse problemas relacionados con el dolor de espalda que afecta al sistema urogenital, trastornos neurológicos e intraabdominales. El dolor es el primer síntoma, que se manifiesta como un dolor agudo, continuo o periódico, que generalmente se irradia hacia la nalga. El dolor depende de la estimulación nerviosa y a menudo se asocia con una importante contractura refleja de la musculatura paravertebral, que a su vez es responsable de un "bloqueo" que inmoviliza la columna lumbar.
¿Cómo puede intervenir el masaje lumbar?
Cómo funciona la terapia de masaje lumbar
La masoterapia es un conjunto de diferentes maniobras realizadas en el cuerpo para aliviar el dolor muscular o articular, liberar la tensión y la fatiga muscular, para tonificar el volumen de algunos tejidos pero también para mejorar el bienestar psíquico del sujeto. Pero no se limita solo a lo físico.
El dolor lumbar, con la consiguiente irradiación a lo largo de los nervios ciáticos o femorales, proviene de la columna vertebral que, normalmente, no se ve afectada por los beneficios de la terapia de masaje.
En algunos casos, sin embargo, los beneficios son posibles cuando se ven afectados los músculos grandes en los lados de la columna vertebral. En estos casos, por lo tanto, una serie de masajes, con terapia de masaje lumbar, le permite dar un poco de alivio. Sin embargo, siempre es necesario asociar un programa específico de ejercicios, para que el dolor no reaparezca en poco tiempo.
