El embarazo, ya sabes, es un momento maravilloso. Nuestro cuerpo está "construyendo" a otro. Todo debe tener este único objetivo: proteger la nueva vida que se está formando.
Lo que comemos, o que introducimos en nuestro caso en nuestro cuerpo, también tiene consecuencias para el feto : alimentos, drogas, hierbas, suplementos y buena compañía.
Por esta razón, es esencial saber qué sustancias se pueden tomar y cuáles no .
El jengibre, por ejemplo: es un poderoso remedio contra las náuseas, que siempre rima con el embarazo. Pero, ¿ se permite el jengibre en el embarazo ?
Jengibre en el embarazo
El embarazo está marcado para muchos de nosotros por una náusea constante, más o menos prolongada en meses y más o menos intensa, con o sin vómitos. Las cosas malas, en definitiva, corren el riesgo de dar una sombra negativa a estos meses hermosos e importantes .
El jengibre, como sabemos, se ha utilizado durante siglos como un remedio principal para las náuseas ; por lo tanto, tendríamos la solución perfecta disponible: no es un medicamento, sabe bien (si el embarazo lo permite) y funciona contra las náuseas.
Desafortunadamente, hay un pero: los primeros estudios realizados sobre el uso de jengibre en el embarazo confirmaron la disminución de las náuseas, pero una molécula contenida en él, el 6-gingerol tomado en dosis masivas, mostró, en otros estudios, un efecto mutágeno, o ha inducido modificaciones genéticas en los fetos .
Los estudios posteriores no confirmaron este efecto en los recién nacidos, ya que demostraron la efectividad del jengibre para disminuir las náuseas y los vómitos en el embarazo.
Por lo tanto, el uso de jengibre en el embarazo no puede considerarse completamente inofensivo y el Ministerio de Salud y AIFA (Agencia Italiana de Medicamentos) aconsejan no usarlo durante el embarazo .
Para más preguntas, no dude en consultar a su ginecólogo.
Jengibre: fortalezas y debilidades
El jengibre es una planta que vive bien en climas cálidos (China, India, África, el Caribe). Su raíz se ha utilizado durante siglos como una especia para dar sabor a los alimentos . Pero no solo: es un remedio tradicional para el dolor de estómago y las náuseas, mejora la digestión y la producción de saliva.
Los estudios científicos en los últimos tiempos muestran los efectos positivos del jengibre en las náuseas debido al movimiento (enfermedad del automóvil), la quimioterapia o la posanestesia, pero también en los dolores de cabeza y musculares. Se necesitan estudios adicionales para confirmar el efecto del jengibre sobre el dolor y la mejora del metabolismo de las grasas.
¿Es el jengibre la panacea, un remedio para todos los males ? Tal vez, pero las contraindicaciones para su uso durante el embarazo, la lactancia y la diabetes permanecen.
Hay algunos casos de efectos secundarios (exceso de gases, irritación de las membranas mucosas digestivas, dolor de estómago) que aumentan la ingesta y consumen más de 5 gramos por día de jengibre.
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