¿Café, ginseng café o ginseng o incluso ginseng bebida ?
Veamos cuáles son las características de cada uno, las propiedades y efectos sobre el organismo.
El café de ginseng y sus propiedades.
El "café de ginseng" se obtiene de la raíz de ginseng , sin la adición de café . Con este tipo de bebida puede beneficiarse de todas las propiedades del ginseng que consisten en:
1. reducir la sensación de hambre y facilitar la digestión;
2. Hacer más vigilante, atento y centrado;
3. mejorar la memoria;
4. aliviar la fatiga y mejorar el rendimiento;
5. aumentar la resistencia a la fatiga;
6. disminuir la sensación de ansiedad y puede ser útil en la depresión;
7. Hacerte capaz de resistir cualquier tipo de estrés;
8. energizar y estimular los sistemas inmunológico, endocrino y nervioso.
El ginseng es el adaptógeno más efectivo del mundo; Existen diferentes variedades y la elección de un ingrediente de alta calidad depende de los cultivos controlados que garantizan sus beneficios.
La acción principal como adaptógeno es la capacidad de hacer que el cuerpo responda positivamente a eventos y situaciones estresantes de cualquier naturaleza (ambiental, física, emocional, etc.).
Actuando tanto a nivel hormonal como influyendo en otros distritos corporales, es capaz de modular tanto con la activación y la energización del cuerpo como con la sedación y distensión.
Este mecanismo es típico de los adaptógenos que, según los sujetos que lo usan y cuando lo toman, pueden activar o calmar la respuesta del cuerpo.
Ginseng, lleno de energía contra el agotamiento.
Café, bebida de ginseng y café de ginseng: las diferencias
El café que podemos beber diariamente en toda Italia, es una bebida obtenida del tostado y tostado de los granos de café, Coffea Arabica .
Esta bebida se suele preparar en casa con la cafetera y en bares con la cafetera, a partir del polvo de café o de los granos enteros molidos de forma improvisada.
El proceso de extracción requiere agua hirviendo que impregna el polvo de café molido y permite que los ingredientes activos salgan de la bebida. Entre las sustancias más conocidas del café recordamos las más famosas, la cafeína .
En su lugar, una bebida de ginseng con el procedimiento de decocción se obtiene de la planta de ginseng Panax, nativa de los países fríos de Asia o América del Norte, colocando la raíz de Ginseng, seca y a veces pulverizada, en agua y fuego hasta que hierva, y se prepara. hervir durante al menos 15 minutos.
Cuando el calor está apagado, el líquido que se deja reposar durante otros 15 minutos se filtra. Esta bebida contiene muchos ingredientes activos con un efecto sobre la salud, como los ginsenósidos con acción adaptogénica . El sabor de esta bebida es al principio intenso y amargo, pero luego libera un retrogusto agradablemente dulce y con mucho cuerpo.
Finalmente, el café de ginseng es una alternativa al café "moderno" que se ha producido al crear una mezcla de café y ginseng .
De hecho, esta mezcla contiene café con la adición de polvo de raíz de ginseng ; sin embargo, a menudo se agregan otras sustancias que se evitarían mejor para tener un producto lo más natural posible.
En esta bebida encontraremos que tanto los ingredientes activos del café (cafeína) como el ginseng que se unieron podrían ser demasiado fuertes para algunos sujetos.
Efectos del cafe
El café contiene sustancias con un efecto nervioso, como la cafeína, que actúa sobre el sistema nervioso y puede provocar adicción y adicción. La acción sobre los nervios puede conducir de hecho a nerviosismo, irritabilidad, taquicardia al corazón, insomnio o depresión .
Si bien el café tiene varias propiedades beneficiosas, todavía es una bebida para controlar la cantidad y se recomienda no exceder las 3 tazas al día, especialmente si agrega los mismos efectos que otras comidas nerviosas como el chocolate y el té.
Los efectos del ginseng cafe y ginseng bebida
La bebida de ginseng y el café de ginseng se pueden usar de manera segura para sus beneficios, incluso si las cantidades deben verificarse .
En exceso o en asociación con otras bebidas, como el café con acción nervina, de hecho puede causar arritmias, irritabilidad, insomnio, urticaria, dolores de cabeza y diarrea .
Además, no se recomienda para mujeres embarazadas y aquellas que son demasiado susceptibles y nerviosas para tomarlas.
