Durante el Camino de Santiago se puede llegar a caminar un millón de pasos . Un millón de movimientos simples que permiten a la compañía cruzar España a lo largo de rutas milenarias para llegar a Santiago de Compostela, en Galicia, y superarla para tocar la costa oceánica que hasta 1492 marcó el fin del mundo conocido, Finisterre.
Asumir esta antigua peregrinación es el proyecto de muchas personas que cada año deciden viajar caminando. ¿Por qué el Camino se está volviendo tan popular?
Actualmente, en la sociedad europea altamente secularizada, no es el aspecto religioso el que determina la gran afluencia de peregrinos, sino los beneficios integrales que, a pesar del escepticismo de los más perezosos, este tipo de experiencia puede ofrecer.
3 beneficios de la experiencia Camino de Santiago.
Los beneficios experimentados por aquellos que hacen que el Camino coincida en gran medida con los beneficios de caminar, cuyo valor terapéutico se demuestra y se da un buen uso a los grupos de terapia de caminar .
Pero el Camino también se puede hacer pedaleando o montando y estos modos diferentes no disminuyen los beneficios que trae el peregrinaje.
También son la belleza de los lugares, la simplicidad de las acciones, el uso del tiempo y la atmósfera del viaje que se combinan para hacer que esta experiencia sea beneficiosa para el cuerpo y la mente.
Obtenga más información sobre los beneficios de caminar y cuándo y dónde hacerlo.
1. El tiempo extendido y el espacio favorecen la reflexión.
Durante el viaje se invierten y amplían los tiempos destinados a las actividades diarias. Mientras que en la ciudad hay una tendencia a reducir los tiempos de viaje mediante el uso de medios de transporte y la atención no se centra en los lugares que se cruzan, durante el viaje el espacio que separa cada etapa es más importante que la llegada a Santiago. .
El viaje en sí mismo es la meta y cada paso que se toma en silencio en la interminable Meseta, o en los evocadores bosques gallegos, se convierte en un mantra que purifica el cuerpo e ilumina la mente .
El viaje da tiempo para reflexionar y pensar, las acciones a menudo se relegan a momentos muy cortos, pero requieren su espacio mental para reformular los objetivos y visualizar los nuevos, dar el debido peso a las cosas y contemplar la belleza de la vida en todas sus manifestaciones.
2. Nutrición saludable
Antes y después de cada caminata, las acciones se reducen a lo esencial y tienen como objetivo continuar la marcha de la mejor manera.
Uno de ellos es refrescarse con alimentos saludables y abundantes preparados junto con los otros huéspedes del refugio u ofrecidos en el atractivo menú del peregrino, que ofrece exquisitos platos de la cocina regional española.
3. Experiencia de encuentro entre diferentes culturas.
Caminar por el camino de Santiago es una experiencia de encuentro con el silencio y con uno mismo, pero también con el otro. Cada refugio es un crisol cultural donde es posible conocer a personas de todos los países europeos, pero también de otros continentes, y aprender sobre la infinidad de historias de vida que llevan a todos en el camino a Santiago.
Las reuniones con otros peregrinos pueden tener la duración de una etapa, o pueden transformarse en verdaderas amistades con las que compartir y enriquecer la propia experiencia de caminar.
Los caminos que conducen a santiago.
El Camino de Santiago no es uno, pero es una colección de caminos que parten de diferentes lugares para unirse y llegar al mismo destino.
La ruta más transitada es el Camino Francés (760/780 km), que comienza en Saint-Jean-Pied-de-Port y pasa por Pamplona (Navarra), Logroño (La Rioja), León y Burgos (Castilla y León) para llegar a santiago de compostela. Otra ruta extremadamente interesante, pero más difícil y menos equipada, es la Ruta del Norte (unos 820 km), que desde Irún, en el País Vasco, sigue la costa del norte de España que pasa por San Sebastián, Bilbao, Santander, Gijón.
Para aquellos que quieren comenzar desde el sur, está la Vía de la Plata, que desde Sevilla cruza las cálidas tierras españolas que separan Mérida, Cáceres, Salamanca y Santiago. También puede comenzar desde Portugal, a lo largo de una de las carreteras portuguesas que cruzan la costa o las zonas interiores del país desde Lisboa. Desde el sureste, en cambio, puedes tomar un camino que aún es poco conocido, el Camino de la Lana que desde Alicante (Comunidad Valenciana) se une al Camino Francés en Burgos.
¡Pero los caminos son muchos más ( Primitivo, Inglés, Andaluces, Catalanes, etc.), considerando que prácticamente cada ruta antigua en suelo español era una ruta de peregrinación a Santiago!
Cuando salir
Los mejores momentos para comenzar son los meses de primavera, tanto por el clima como por la cantidad de peregrinos que viajan. Durante esta época del año, los días son largos pero no demasiado calurosos, por lo que permiten el uso de las muchas horas de luz para avanzar por el camino sin correr el riesgo de deshidratarse o sufrir una insolación.
Al mismo tiempo, la menor participación en comparación con los meses de verano hace que la experiencia sea más íntima y hace que sea más fácil encontrar alojamiento en refugios .
Sin embargo, en cualquier momento del año en que decida irse, recuerde que el viaje no termina una vez que llega a la etapa final .
El Camino de Santiago es solo la metáfora de un camino mayor, el de la vida, que experimentará al máximo si sigue las enseñanzas acumuladas durante los millones de pasos tomados como peregrinos.
