La hinchazón abdominal puede depender de la desaceleración metabólica simple relacionada con la digestión, o de la fermentación de alimentos mal asociados que se estancan en un intestino con poca motilidad, tal vez con colitis, síndrome del intestino irritable, pero también intolerancia a la lactosa.
El resultado es a menudo una hinchazón más o menos acentuada del abdomen, con una sensación de pesadez. Incluso el aliento resulta ser pesado, con fenómenos de meteorismo.
Un excelente remedio con propiedades adsorbentes es el carbono vegetal. Su uso está muy extendido y también puede ser utilizado por nuestros amigos de cuatro patas cuando están envenenados o incluso envenenados por sustancias que no son adecuadas para ellos.
Carbón vegetal para la hinchazón.
Podemos encontrar carbón vegetal tanto en farmacias como en hierbas medicinales, en forma de tabletas o tabletas para tomar con un generoso vaso de agua .
La característica del carbón vegetal es que es un potente absorbente : gracias a su porosidad incorpora los excesos de aire, fermentaciones, toxinas, los retiene y los transporta al colon para luego eliminarlos con heces.
Este mecánico es extremadamente útil también en caso de intoxicación por drogas, alimentos alterados, envenenamientos por hongos, porque el carbón intercepta las toxinas que contiene y limpia el estómago y los intestinos.
Por el mismo motivo, está contraindicado si estaba siguiendo un tratamiento farmacológico, ya que podría interactuar, alterar su efectividad hasta que se vuelva nulo.
El carbón también es adecuado para aquellas formas de influencia gastrointestinal, calma las náuseas y alivia la diarrea, después de desintoxicar el estómago y los intestinos.
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Prevención de la hinchazón abdominal
Si la hinchazón abdominal no es causada por patologías del tracto gastrointestinal, pero a partir de un estilo dietético que debe corregirse, aquí hay algunas pautas generales para prevenir este trastorno:
> Coma con frecuencia y poco, introduciendo algunos alimentos con una acción carminativa, como el hinojo, anti-fermentativos como la zanahoria, el limón, la piña. Al desglosar las comidas podemos controlar mejor la introducción de azúcares y, sobre todo, no asociarlos con proteínas animales. Desafortunadamente, por ejemplo, el jamón y el melón no son una combinación ganadora en este caso.
> Coma despacio : masticar es el primer nivel de digestión y debe realizarse con atención: las enzimas intervienen para acelerar la absorción de los alimentos. Además, masticar mucho y no tragar evita introyectar aire mientras se come
> Beber de una comida o una comida terminada ayuda a no diluir la comida y especialmente las secreciones ácidas del estómago que deben trabajar para promover la digestión.
Los tés calientes como el hinojo, la menta, el jengibre y el limón son un eficaz digestivo anti-fermentativo. Evitamos las bebidas carbonatadas, agregadas con azúcares y dióxido de carbono, algunas de ellas parecen hacernos digerir en ese momento, pero en realidad contribuyen a la hinchazón abdominal.
> Evite masticar chicle, que es un vehículo lleno de aire en el abdomen . Apacigua la sensación de hambre pero porque se llena de aire. Tratamos de no usarlo, excepto en el caso de una "herramienta de limpieza" cuando carecemos de un cepillo de dientes y pasta de dientes.
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