Hoy nos ocupamos del hígado, que puede estar "gordo" o hinchado, por diferentes motivos.
Aquí hay algunos remedios naturales para el hígado graso y el hígado .
Hígado graso: cómo y por qué
Hay un nombre médico mucho menos fácil, y se llama " esteatosis hepática ", y se trata de la invasión de grasa en las células del hígado.
Es normal que haya grasa en las células del hígado, pero se vuelve patológica si la grasa está presente en una mayoría clara. En esta situación, de hecho, el hígado funciona menos bien porque sus células están ocupadas por la grasa y el metabolismo avanza lentamente .
El hígado es el "purificador" por excelencia de nuestro cuerpo y si su funcionalidad disminuye, todo el organismo sufre . Uno se siente cansado, fatigado, y en algunos casos el hígado se agranda. Un hígado altamente inflamado y fatigado puede degenerar en cirrosis, con consistencia fibrosa, endurecimiento y el consiguiente daño hepático.
Hígado graso: 8 remedios naturales.
No hay tratamiento farmacológico, necesitas un cambio de dieta! Este es el lema de la esteatosis hepática.
El hígado graso no es una enfermedad real pero, como hemos visto, es mucho más saludable reducir este contenido de grasa. ¿Cómo?
La nutrición juega el papel principal, junto con el consumo de alcohol . Para bien o para mal. Es decir, es una dieta incorrecta, con un exceso de grasas animales, azúcares y carbohidratos refinados, la causa del hígado graso. Siempre es el poder y el remedio .
Aquí hay algunos remedios naturales para el hígado graso:
- Reducir drásticamente el alcohol, eliminar los espíritus. Limítese a un vaso de vino o una cerveza pequeña una o dos veces por semana durante la comida;
- Evite los azúcares simples : sin azúcar blanco, bebidas azucaradas, dulces, chocolates, galletas crujientes en cualquier momento del día. Pero también no a las papas fritas, pizzas, focaccia y varios bocadillos salados;
- Reemplace los cereales (masa de pan de arroz) refinados con su versión completa ;
- Bebe mucha agua ;
- Reemplace las grasas animales (mantequilla, manteca de cerdo, manteca de cerdo) con las cantidades vegetales correspondientes en pequeñas cantidades (manteca de cacao, aceite de oliva virgen extra o semillas de lino o de calabaza), no más de 2-3 cucharadas por día;
- Reduzca drásticamente los quesos grasos, sustitúyalos por ricotta, queso de cabra o productos a base de soja;
- Todos los días, comer tres porciones de verduras y dos de frutas, frescas y en temporada.
- Prefiere la carne blanca y el pescado, para alternar con las legumbres.
¿Cuándo el hígado requiere purificación y cómo hacerlo?
El hígado agrandado: cómo y por qué
También en este caso hay un término médico: se llama " hepatomegalia ", que significa "hígado agrandado" y en sí no es una enfermedad sino un síntoma de una patología subyacente.
Las enfermedades que pueden llevar al agrandamiento del hígado son, por ejemplo, cirrosis hepática, hepatitis, mononucleosis, congestión hepática, pero también tumores y leucemia.
El hígado agrandado: 5 remedios naturales.
No hay remedios para el agrandamiento del hígado, ya que la enfermedad que lo causó debe diagnosticarse primero y luego tratarse. En general, para la prevención y soporte de las enfermedades hepáticas, es bueno:
- No fumar
- Limitar o eliminar el consumo de alcohol.
- No abusar de las drogas
- Mantener una dieta saludable.
- Practicar ejercicio físico regularmente.
Algunos remedios naturales para apoyar la funcionalidad del hígado son el cardo mariano, la alcachofa, el Omega-3 .
La infusión de tiro puede ser útil, en dosis de dos tazas al día.
Alcachofa, amiga del hígado en caso de disfunción.
