Ansiedad: qué es y cuáles son los síntomas.
Cuando experimentamos ansiedad, experimentamos un estado de alerta fisiológica en nuestro cuerpo y su función es advertirnos de que existe un posible peligro.
En este momento, nuestros receptores cerebrales perciben la situación que nos rodea y activan los mecanismos de defensa para evitar que el cuerpo se dañe.
Este proceso es bastante natural, ya que se convierte en un problema cuando la ansiedad ocurre repetidamente y sin motivación real.
Los estados de ansiedad más ligeros solo traen una sensación de temor y peligro, pero también pueden conducir a formas muy fuertes de terror con parálisis y otros síntomas.
Todo el mecanismo de la ansiedad conduce a:
> un aumento del estrés;
> latido cardiaco rápido o irregular;
> dificultad para respirar;
> agitación;
> mareo;
> sudoración excesiva;
> insomnio;
> nerviosismo;
> llorando;
> Sentido de impotencia.
A veces esta situación puede llevar a ataques de pánico reales.
La ansiedad involucra tanto el aparato neurovegetativo como el neuromuscular que conduce a cambios en las reacciones de comportamiento.
La ansiedad también puede involucrar el sistema gastrointestinal con problemas de:
> tragar;
> boca seca;
> dolor en el pecho;
> flashes calientes o fríos;
> calambres estomacales;
> sentido de debilidad;
> diarrea;
> estreñimiento;
> Otros problemas gastrointestinales.
Ansiedad y homeopatía
Las personas que sufren de ansiedad a menudo recurren a medicamentos como ansiolíticos y sedantes, pero existen remedios más dulces y más naturales, como los remedios homeopáticos.
De hecho, los remedios homeopáticos pueden reducir los síntomas del estado de ansiedad y también restablecer el equilibrio del individuo.
Los remedios homeopáticos no contienen ingredientes activos con acción sedante o hipnótica que pueden conducir a la adicción y la adicción.
Los productos homeopáticos también pueden tomarse por períodos prolongados e incluso pueden suspenderse tan pronto como se destacan las mejoras.
No tienen efectos secundarios, incluso si siempre se toman con el asesoramiento de un especialista e informan a su médico de familia.
Remedios homeopáticos anti-ansiedad.
Los remedios homeopáticos recomendados son:
1. Aconitum Napullus: actúa cuando el miedo y la ansiedad están presentes, incluso cuando están vinculados a la muerte. También es útil en caso de insomnio causado por excitación mental excesiva y también en casos de neuralgia que conducen a la ansiedad y agitación.
2. Arsenicum Album: se recomienda para sujetos que a menudo están agitados, nerviosos y que luchan por permanecer en el mismo lugar. El insomnio para estos sujetos está más relacionado con el miedo a la oscuridad y, por lo tanto, hay despertares nocturnos que se alivian al levantarse de la cama.
3. Argentum Nitricum: es un remedio homeopático válido que ayuda contra el cansancio, la fatiga y la ansiedad de perder el tiempo . Para las personas que siempre tienen prisa, que tienen miedo de no poder hacer todo a tiempo, que quieren terminar las cosas incluso antes de que hayan comenzado. Podemos decir que aquellos que tienen ansiedad e inquietud relacionados con el tiempo que pasan pueden usar este remedio homeopático.
4. Acidum Phosphoricum: se recomienda para el agotamiento nervioso y el estrés causado por un trauma que hemos experimentado o por una situación. Generalmente ocurre con debilidad, astenia y apatía en la mañana, dolor de cabeza durante el día y sudoración abundante tanto de noche como durante el día.
5. Amber Grisea: es el remedio homeopático para la fatiga general, para la fragilidad debida al estrés, para aquellos que no pueden hacer frente a los contratiempos que surgen en sus vidas. Taquicardia, insomnio, espasmos, calambres y tos nerviosa son algunos de los síntomas típicos de este tipo de ansiedad.
6. Coffea Cruda : es el remedio homeopático contra el insomnio causado por demasiado estrés diario y una mente siempre llena de ideas. Este remedio también es útil cuando hay mucha sensibilidad a la luz y el ruido.
7. Ignatia Amara: está indicado cuando hemos experimentado una emoción fuerte o un miedo fuerte, pero también en caso de un ataque epiléptico o convulsiones.
En situaciones de estados de ánimo perturbadores con síntomas particulares, como espasmos faciales, bolo histérico y dolores cefálicos, este remedio es muy eficaz.
La ignominia amarga también es útil para el miedo a fallar, lo que causa mucha ansiedad y estrés, así como para aquellos que tienen hiperactividad del sistema nervioso y cambian fácilmente de estado de ánimo.
8. Gelsemium: Es el remedio clásico antes de los exámenes que se recomienda para prevenir la ansiedad anticipada de un evento que ya sabemos que es emocionalmente estresante, como exámenes, entrevistas de trabajo, pruebas y deportes u otras competiciones.
Por lo general, los síntomas de este tipo de ansiedad son taquicardia, diarrea, temblores, hormigueo corporal y necesidad de orinar con frecuencia. También se sugiere para aquellos que están ansiosos por hablar en público o que tienen una emoción muy sensible.
9. Zincum Valerianicum: está indicado cuando estamos cansados y cuando tenemos contracciones involuntarias de las piernas debido a la falta de descanso.
