El autoexamen de los senos es el primer paso en el diagnóstico temprano del cáncer de seno .
Una mujer que lo practica generalmente conoce mejor sus senos y tiene más posibilidades de detectar cualquier alteración. El autoexamen también es útil para captar los signos de otras patologías sinusales.
Cómo hacer un autoexamen de mama.
La autoexploración mamaria implica dos fases, observación y palpación .
- Párese frente al espejo y observe cuidadosamente la forma de los senos desde varias posiciones : primero con los brazos extendidos a los lados, luego con los brazos levantados y unidos en la cabeza y finalmente con las manos apoyadas en las caderas. Para verificar la posible aparición de alteraciones en la forma del seno, piel y / o pezón observadas desde múltiples posiciones, frontal y lateralmente.
- Palpe con cuidado primero uno de los senos y luego el otro sin dejar ningún área, incluida la de las ranuras axilares y el área alrededor de los pezones. La palpación se debe llevar a cabo con la mano opuesta a la del seno, con un movimiento circular, utilizando las yemas de los dedos. También debe repetirse con movimientos en sentido lineal y radial.
- Apretar el pezón para comprobar si hay secreciones .
Cuándo realizar el autoexamen de mamas.
El autoexamen de los senos se recomienda a la edad de 20 años y debe practicarse regularmente, refiriéndose una vez al mes, entre el séptimo y el catorce días del ciclo menstrual, cuando el seno es menos doloroso y turgente.
Respetar este momento y practicar el autoexamen siempre en el mismo día del ciclo menstrual es importante ya que la estructura de la mama puede cambiar como resultado de los cambios hormonales mensuales.
En mujeres muy jóvenes, el autoexamen puede ser más complejo debido a la estructura particularmente densa del seno, pero se recomienda hacerlo.
Después de la menopausia, el autoexamen de los senos se puede realizar en cualquier momento del mes, lo importante es practicarlo regularmente.
Después de la edad de 40/45, o incluso a una edad más temprana, si hay familiaridad o se han encontrado alteraciones, el autoexamen mensual se debe asociar con exámenes anuales de los senos y exámenes instrumentales como ecografía y mamografía en un horario acordado con el médico.
¿Qué se puede observar con el autoexamen mamario?
El autoexamen le permite notar cambios tales como:
- La aparición de un engrosamiento y / o pequeños nódulos que antes no existían.
- Una variación en la forma y tamaño del pecho.
- Una asimetría .
- Una alteración del pezón, por ejemplo retracción, irritación.
- Derrame de secreciones del pezón .
- Una alteración de la piel que puede aparecer, por ejemplo, irritada o arrugada.
A menudo se piensa que el autoexamen del seno solo sirve para buscar posibles nódulos en la glándula mamaria, en realidad, las otras señales enumeradas también pueden surgir, lo que sin embargo debe empujar a la mujer a acudir a un médico, ya que puede representar signos de carcinoma. de otras enfermedades que afectan a la mama.
Porque el autoexamen de mama es importante
El cáncer de mama afecta a una mujer de cada ocho, es una cifra muy alta. De hecho, el cáncer de mama es la forma más común de cáncer en las mujeres. La incidencia aumenta constantemente y la edad promedio de inicio siempre es menor.
Sin embargo, a pesar de esto, el cáncer de mama se cura cada vez más, y sucede gracias al diagnóstico temprano y, claramente, al progreso médico.
Conocer la estructura del propio pecho no es fácil y lleva tiempo ; una mujer que la conoce bien, como se dijo al principio de este artículo, tiene más posibilidades de detectar cambios a tiempo.
