También conocida como EFT, o "Técnica de Liberación Emocional", "Tapping Therapy", que MMT "Meridian Tapping" es una técnica simple, corta y asequible para todos: solo manos, un lugar tranquilo para quedarse y unos minutos. .
Gary Craig fue el inventor y fundador y ya en 1995 comenzó a trabajar, también creó un sitio personal "Emofree" con muchos videos explicativos, tutoriales y una tienda en línea para mantenerse al día.
Tocando para liberar las energías del cuerpo.
La técnica de tapping, del inglés " tapping, tamburellare ", se conoce desde hace tiempo como técnica musical, sobre todo relacionada con instrumentos de cuerda como la guitarra, y en Italia se está extendiendo solo en los últimos años, también en otros sectores.
A partir de ahí, de hecho, el instrumento sobre el cual aplicarlo se ha convertido en el cuerpo humano ; Sí, porque a través del tapping vas a solicitar algunos puntos del cuerpo, como sucede con las cuerdas de la guitarra, para obtener ciertas respuestas. Vamos a ver juntos lo que son.
Cómo funciona el tapping
El principio que subyace al funcionamiento de esta práctica simple está relacionado con el hecho de que los bloques se acumulan con el tiempo en el organismo, lo que impide que las energías positivas fluyan libremente; Estos bloqueos pueden interferir tanto psicológica como físicamente .
Para liberar los bloques y restablecer el flujo correcto de energías y para lo que están unidos actúan en los puntos del cuerpo, golpeando y "tamborileando" con los dedos .
Los puntos se encuentran principalmente en la cara, cuello, pecho y manos. Con la punta de los dedos o la punta de los dedos, siguiendo un diagrama y orden específicos, continúa tocando frases o palabras que ayudan a desbloquear y enfocarse en la negatividad que se va a liberar. Por lo general, se toca 5-7 veces o incluso más en el mismo punto.
A través del tapping vamos a actuar sobre el subconsciente, cambiando la convicción negativa que tenemos de nosotros mismos, de nuestras habilidades y posibilidades.
¿Qué desbloquea esta técnica?
Esta es una práctica que aliviaría los trastornos metabólicos, la ansiedad y la ansiedad, los ataques de pánico, el dolor físico intenso y el trauma psicológico, los trastornos del colon, la timidez, las dificultades de comunicación y socialización, las fobias, la ira, los tics nerviosos e incluso la dislexia. y dependencias : según su inventor, el tapping sería útil en muchos casos.
Para ir en busca de los puntos de energía del cuerpo, se basa en el principio de la acupuntura y, por lo tanto, de las filosofías orientales. La energía que fluye a través del cuerpo sigue los meridianos de energía precisos: si se detiene en ciertos puntos, es allí donde debemos actuar. En la práctica, el tapping debe considerarse un tipo de acupuntura en la que, en lugar de las agujas, usan los dedos.
