Bruxismo = rechinar los dientes ! Ahora se ha contado como una patología de los dientes y su mecánica consiste en frotar los dientes del arco superior con los del arco inferior.
Este fenómeno ocurre de una manera totalmente inconsciente, generalmente de noche, durante el sueño y cae entre las llamadas parasomnias, y en algunos sujetos con problemas neurológicos muy graves, incluso durante el día.
El bruxismo se produce por la contracción de los músculos maxilares en modo alterno, y puede durar de 5 a 10 segundos: provoca una rigidez de los músculos del cuello, una oclusión mandibular total de la mandíbula, una tensión del nervio trigémino y un desgaste constante de la superficie del diente.
Veamos cuáles pueden ser las causas y cómo la naturaleza nos ayuda a resolver este problema.
Las causas del bruxismo.
No hay indicaciones precisas sobre las causas subyacentes de este fenómeno. Podemos movernos más cómodamente en el campo de la psicosomática y plantearnos la hipótesis de que puede haber componentes psíquicos que se manifiestan en momentos de no control, como el sueño, cuando el inconsciente es libre de expresar sus emociones.
Los períodos de fuerte tensión y estrés, ira no expresada, condiciones difíciles y frustraciones por no haber dicho, hablado, gritado pueden ser algunas de las motivaciones que llevan a rechinar constantemente los dientes.
Por lo tanto, podemos actuar sobre el sistema nervioso central con remedios que pueden calmar la carga emocional, facilitar el sueño reparador y mejorar el descanso.
Remedios para el bruxismo.
La mecánica de rechinar los dientes debe amortiguarse mediante el uso de un byte . En la farmacia se encuentran bytes blandos, fácilmente adaptables al arco dental, de lo contrario sería mucho mejor recurrir a un ortodoncista para verificar los problemas de oclusión y estructurar un byte que se adapte perfectamente a la conformación dental del paciente.
Los costos son ciertamente diferentes, pero también los resultados en términos de alineación de los dientes y protección del esmalte y las encías.
Junto con esta intervención obediente, podemos actuar con la introducción de algunos remedios naturales diseñados para relajarnos de las tensiones emocionales, el estrés y la ira no expresada.
toronjil
El bálsamo de limón es una planta herbácea con efectos de amplio espectro. Además de realizar una acción antiespasmódica y antiinflamatoria, gracias a la presencia de aceites esenciales, es un excelente sedante para el sistema nervioso y un relajante muscular .
Particularmente adecuado para el problema con el que estamos tratando, el bruxismo, sin nerviosismo, ayuda en casos de insomnio o mala calidad del sueño, irritabilidad.
Cómo usarlo : podemos usar bálsamo de limón en extracto hidroalcohólico: 20 gotas en un poco de agua 3 veces al día y 40 gotas antes de ir a dormir.
El lúpulo
El lúpulo pertenece a la familia Cannabaceae y sus propiedades están vinculadas a la acción que tiene sobre el sistema nervioso: es un hipno inductor y sedante, indicado para contrarrestar el insomnio, las cefaleas por tensión muscular y los problemas psicosomáticos. Como gastritis y colitis.
Cómo usarlo : se pueden tomar aproximadamente 5 gramos por 250 ml (2 tazas) de agua en infusiones, 2 veces al día más 1 taza por la noche antes de acostarse.
Tilia Tomentosa
Es el gemmoderivato del Tiglio y es considerado un tranquilizante natural . Actúa sobre el sistema neurovegetativo, el corazón y el sistema arterial, exponiendo una acción hipnoinductora, ansiolítica, antiespasmódica y calmante. Está indicado en casos de insomnio, estrés, ansiedad, nerviosismo y cambios repentinos de humor; Es útil para aquellos que sufren de síndrome de piernas inquietas y bruxismo.
Instrucciones de uso : 40 gotas se pueden tomar 3 veces al día en un poco de agua . Los derivados de la yema también se pueden tomar por vía sublingual, siempre diluidos en un poco de agua, favoreciendo así una primera absorción más rápida.
Griffonia
Griffonia es un remedio indicado en casos de ansiedad, depresión, insomnio. Sus semillas contienen 5-HTP (5-hidroxitriptófano), el precursor de la serotonina .
Actúa sobre el estado de ánimo, sobre la calidad del sonido o, regularizando los ritmos circadianos, y sobre el hambre nerviosa y puede representar un buen remedio para calmar los fenómenos del bruxismo.
Instrucciones de uso : se puede tomar en extracto seco 350 mg 2 veces al día entre comidas.
Consecuencias del bruxismo.
Pueden aparecer formas de dolor de cabeza, cervicalgia, dolores musculares a nivel facial; además, el esmalte se empobrece y ya no puede proteger el diente del ataque de gérmenes patógenos; También cambia la forma de los dientes, se vuelven más pequeños, se debilitan y las encías pueden comenzar a doler debido al aplastamiento y las posibles infecciones que llegan al tejido blando.
En resumen, el problema se agrava constantemente y debemos buscar cobertura tan pronto como lo notemos. A menudo, la primera campana de alarma le arroja al compañero que siente el molesto ruido producido por el roce de los dientes ; de lo contrario, la sensación de dolor matutino en el cuello y la cara es uno de los síntomas que deben llevarnos a profundizar.
Prueba también la reflexología podal para el bruxismo.
Para saber más:
> Dientes, trastornos y remedios naturales.
