El lúpulo y el romero siempre han sido aliados de la circulación sanguínea y, por lo tanto, excelentes remedios naturales contra la celulitis . Junto con algunos consejos dietéticos básicos, descubrimos cómo preparar preciosos decocciones y tés contra la cáscara de naranja.
Dieta para reducir la celulitis.
Masajes y deportes son aliados válidos contra la celulitis, es cierto. En particular, dedicarse a la actividad física significa tener la intuición de la importancia de adoptar un estilo de vida que contemple el movimiento. Así como en el tatami, en la bicicleta o en la cama del masajista, la celulitis se combate cuando se está sentado en la mesa. La dieta anticelulítica debe ser saludable, equilibrada, libre de ayunos largos o sacrificios molestos, calibrada sobre la base de un alimento que corresponda a las necesidades auténticas de la persona.
Mejor no exceder con alimentos ricos en almidón y el pan, si es posible, debe ser entero y sin grasa. La dieta de referencia general puede ser la de una dieta vegetariana. Mejor limitar fuertemente los embutidos, quesos picantes, carnes grasas, alcohol, especias. Se recomiendan: yogur, quesos bajos en grasa, carnes blancas, pescado magro y, por supuesto, muchas frutas y verduras .
Remedios naturales contra la celulitis.
Con lúpulo y romero, se pueden preparar excelentes bebidas adyuvantes, una nutrición equilibrada dirigida a mejorar la circulación sanguínea.
Infusión de lúpulo
Un té de hierbas se prepara a base de conos de lúpulo con la adición, si se desea, de una pizca de menta. El líquido, filtrado y calentado, debe tomarse un par de veces al día, entre las comidas, en la dosis de un vaso pequeño o una taza de café.
El lúpulo se compone de umulene, responsable del sabor amargo, y de la lupulina, con una acción conservadora: estas sustancias parecen tener una acción similar a las hormonas, es decir, producir ciertas acciones que estimulan puntos específicos de las células llamadas receptores.
Decocción de romero
Para preparar una decocción con romero, puede utilizar el romero en polvo para hervir en agua. Alternativamente, obtenga algunas hojas de romero y colóquelas en una taza de agua hirviendo. Dejar infundir durante unos 15 minutos y luego colar. Beba la infusión tres veces al día después de las comidas.
Si desea tomar un sorbo en un momento de relajación, le recomendamos un libro para llevar de vuelta "Le Metamorfosi" y leer, para mantenerse en el tema, el fragmento que cuenta la historia de la princesa de Persia Leucotoe, quien sedujo a Apolo, tuvo que Sufre la ira de su padre, que la mató por su debilidad. En la tumba de la princesa, los rayos del sol penetraban hasta llegar a los restos de la niña, que lentamente se convirtió en una planta con una fragancia intensa, hojas delgadas y flores azul violeta pálido. De esta leyenda se deriva la costumbre de los antiguos griegos y romanos de cultivar el romero como símbolo de la inmortalidad del alma .
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