Hormigueo, pesadez, hinchazón y adormecimiento: todas estas son sensaciones físicas asociadas con la definición de "piernas hinchadas" .
Pero, ¿qué sucede exactamente cuando tienes estos síntomas?
Piernas hinchadas: causas
La palabra "piernas hinchadas" contiene una amplia gama de síntomas, y existen muchas otras causas .
La sensación es claramente reconocible por aquellos que sufren retención de agua o insuficiencia circulatoria: tener piernas hinchadas significa de hecho un exceso de líquidos en los espacios intersticiales de las extremidades inferiores .
El estancamiento de los líquidos que provoca la hinchazón de las piernas se debe a una microcirculación insuficiente en la parte de la sangre y la circulación linfática. En algunos casos, la sensación de hinchazón se produce como consecuencia de la formación de edema en las piernas. Las causas son muchas:
estilo de vida desequilibrado, con nutrición con una ingesta excesiva de sal y alimentos nitrogenados, y falta de actividad física adecuada;
desequilibrios hormonales : el embarazo, las fases del ciclo menstrual, pueden conducir al desarrollo de retención de agua e hinchazón;
sobrepeso : un aumento de peso y de grasa corporal dificulta la circulación adecuada en las extremidades inferiores;
Patologías que afectan el sistema renal, hepático o cardíaco : estas patologías también afectan la circulación de líquidos dentro del cuerpo;
Tengo que : derivar en la mayoría de los casos de una mala dieta (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
Celulitis : debido a las razones mencionadas anteriormente, el síntoma principal de la celulitis es la inflamación en las piernas.
Como casi todas las manifestaciones sintomáticas, incluso la de piernas hinchadas es una situación que se crea con el tiempo, con la continuación, por períodos más o menos largos, de comportamientos inapropiados que se repiten de forma constante y metódica.
Excepto en casos de trauma o curso postoperatorio, las piernas hinchadas son realidades que se cultivan con el estilo de vida de uno, día tras día, hasta que el cuerpo, que ya no puede "detener" los errores que se repiten con el tiempo, envía señales. De incomodidad cada vez más fuerte e inequívoca.
Retención de agua en las piernas, cosméticos para tratarla.
Piernas hinchadas: los remedios.
Cuando tiene suficiente capacidad para escuchar su cuerpo, puede sentir una ligera hinchazón en las piernas incluso antes de que se vuelva excesivo o, en los casos más extremos, doloroso y debilitante. Las leves molestias en las piernas, con ropa que se aprieta demasiado o que deja una marca en la piel, más venas en evidencia y la temperatura fría de las piernas y la sensación, al tacto, de falta de tono, son signos de difícil circulación.
Los remedios naturales pueden ser de gran ayuda para aliviar y resolver los síntomas de las piernas hinchadas .
Las plantas medicinales son preciosas aliadas. En casos de inflamación aguda, cuando se ha excedido el límite de una leve molestia física, los remedios naturales a base de hierbas y plantas oficiales pueden ser útiles: los tés de hierbas hechos de centella asiática y la escoba de carnicero pueden ayudar en la descongestión de las extremidades, brindando apoyo Red circulatoria formada por venas y arterias; El hinojo y el arándano, junto con la vid, utilizados como infusiones y como jugos, centrifugados y extraídos, tienen la función de desinflar el cuerpo, permitiendo la liberación de los líquidos retenidos.
Si la expresión de las piernas hinchadas es menos aguda, se pueden usar masajes y tratamientos físicos: el drenaje linfático es el masaje más adecuado en casos de edema e hinchazón. Gracias al bombeo ligero y repetido de líquidos hacia las estaciones linfáticas y desde aquí hasta los órganos de eliminación (en primer lugar, los riñones), el drenaje linfático manual permite ver los resultados en unas pocas sesiones.
Finalmente, existe la posibilidad de prevenir los síntomas por hinchazón de las piernas. Si está sujeto, debido a la predisposición genética, a la mala circulación o a los desequilibrios hormonales, puede adoptar un estilo de vida que le permita evitar la aparición de hinchazón en las piernas: nutrición equilibrada con ingesta de vitaminas e ingesta adecuada de líquidos, movimientos aeróbicos diarios (no poder) y la respiración adecuada, junto con los suplementos naturales, los masajes y los tratamientos, pueden ayudar enormemente a prevenir la inflamación de las piernas .
